أخصائية مروة ربيع

كيف اوقف واسحب سيروكسات 25 مجم من الجسم

ليه مبعرفش اعبر ولا اتكلم عن وجعى وكل حاجة عادى لامبالاة فى كل حاجه

ازاي اعرف انا اضطراب قلق عام ولا ADHD

انا محتاره ان انا بقول لدي صدمات من الطفوله وبالاخص من العائله وبالاخص من امي واني اكره العائله واكره جميع الامهات ولدي تاثير نفسي جدا وعنيف وجسدي تجاه الاخرين مع العلم انني بعيده منهم ولكن طرحت هذا السؤال لكي اعرف انها حاله وبتعدي او احتاج الى جلسات طب نفسي فيرد علي طبيب يقول لي تتاجين الي جلسات علاج معرفي سلوكي لتصحيح اخطاء التفير من الذي قال لك انه تفكير خطاء كل السؤء منهم حقيقه وليس خطاء

ا
عندي مشكل كبير اني كلام الناس بياثر عليه جامد وساعات بتاجينا خوف شديد من الناس وموجهت الناس وكلام الناس ساعات كتير بيبقي خزن شديد و بياثر عليه جامد ف ضعف العبادات
ما الحل وعلاج

حاسس بالقلق والتوتر والخوف من المستقبل لدرجة كبيرة بدون سبب

كل شويه خناق مع جوزي ومش حاملي كلمة وانا مش عارفه اتعامل معاه وبيعامل اهله كويس وبطريقه اوفر وانا بضايق

انا من الناس لدي قلق وتوتر مستمر وأأخذ دواء serpass ولكن من وقته أشعر بنعاس طول الوقت وتوتر مستمر دايما أنام واهتز رجلي باستمرار

عندي مشكله في النوم من فتره كبيره اكتر من شهر كنت بتابع مع دكتور ف كتبتلي كبسولات اشواجندا و melacryst بس مكنش فيه اي نتيجه ولحد دلوقتي عندي مشكله بردو وكنت عايزه اخد حاجه تكون احسن في البدايه كنت بحس بخنقه وقبضه واجي انام بتخض ومش بعرف انام دلوقتي ده راح ممكن شوية قلق بس صغيرين ومش دايما

مؤخرا بقيت عصبية جدا مش بعرف اتحكم ف اعصابي لما بتوتر ساعات بحس اني مخنوقة اوي ومحدش فاهمني أو بمعنى أصح مش عارفه اتكلم واقول انا حسة ب اي بعد ما بتعصب بحس صدري اتقفل ونفسي اتكتم وساعات بحس ماما مش بتحبني ومعنديش مبرر لكل دة

من و انا طفله بتوتر من التواصل مع الناس و أو الكلام أمام للناس و لكن مع الوقت سيطرت على الإحساس ده و بقيت شخص اجتماعي و عندي علاقة كتير و لكن من بعد تمت 18 سنة التوتر رجع لكن بشكل هجومي بقيت بعرق بغزاره نفسي بيروح جسمي بيترعش بدوغ بفقد النطق مش بقدر اقف على رجلي الرؤية بتكون مش واضحه بقيت بخرج من البيت بصعوبه ممكن ما اروحش امتحان لمجرد اني هنزل لوحدي علاقاتي قلت و كل ده حصل فجاه و مش قادره امنعه

كنت بخاف من الحشرات و انا طفله لكن من فترة الطفولة للمراهقة كنت بتعامل معاهم بدون خوف لن فجأة بقت بخاف لدرجة اني مش بقدر انام لو شوفتهم و كوابيس لمدة أسبوع أو حتى انسى اني شوفت حشره و بخاف ادخل المطبخ بليل بسبب أن عندي اعتقاد أن فيه حشرات و لو دخلت بكون متوتر جدا و مش بقدر اركز توتري و خوفي بدأ يكون مزعج لاسرتي في البيت لاني بدخل في حالة انهيار لو شوفت حشره هل الأمر ده مرطبة بحاله نفسيه ولازم اكشف

طيب انا كنت عايزه علاج لحالات الكليبتومانيا

التعلق واعطاء حب زياده لناس متستحقش ده بيكون ايه سببه؟؟

إزاي اقدر اتعامل مع تروما الفقد والخوف من ان الشخص اللى بحبه ممكن يحصله اي حاجة وميبقاش موجود زي ما حصل مع بابا وسابني(مات على ايدي)

حضرتك قولتيلى انك ممكن تساعدينى عشان اقدر ابطل اخد اى حاجه مش حاجتى ياريت تساعدينى

كيف استطيع اختيار الطبيب النفسي المناسب لي

انا عندي حيره بين شخصين الاول خطيبي وفي بينا مشاكل كتيره اوي ف تره وفي مواقف صعبه او اعدي وبان انه شخص بخيل وكد بس امي بتقولي انتي تغيريه ونا كنت بحب واحد قبله كان ف دفعتي حبيته لمده 8شهور ونا مع خطيبي ده داخلين ف سنتين بس انا مش قادره احبه زي الي كنت بحبه قبل كد بس خطيبي ده كلامه تافه اوي اوي مش بحسه بيشدني ليه زي التاني الفكره ان الفتره دي ف الاول كنت بكره اشوف الي كتت بحبه لاني كنت خايفه اواج

بعاني جداً من العصبية اللي أنا فيها من اقل شي بتعصب وصوتي يعلي مش بحس بنفسي خسرت ناس كتيره بسبب الموضوع ده بعاني منه بجد والله مش عارف اعمل اي

طب الدكتور الي رد عليا وقالي اني مش بحبه انا دلوقتي بقيت اشوف الي كنت بحبه الاول بقيت اتمني اشوفه ف الاول كنت بكره اشوفه اوي دلوقتي بقيت اتمني معن الفتره الي كنت معاه فيها هي 7شهور ومع خطيبي ده سنتين انا تعبانه ومش بعرف انام من تفكير قوليلي اعمل انا تعبت من تفكير الي خلاني افكر ف الشخص التاني ان في مشاكل كتير انا مش قادره اعديها مع خطيبي ده وبقيت متلهفه اشوف الي كنت بحبه ده اعمل اي ف الي انا في