انا محتاجه مساعده واروح لدكتورة ضروري ومش عارفه...

[أسئلة طبية تخصص نفسي]

54 انا محتاجه مساعده واروح لدكتورة ضروري ومش عارفه اجيبها لأهي اني محتاجه للتعافي وإن دا محتاجه لنفسي اوي وإن اللي انا فيه بسببهم وطبعا علشان عمل دا محتاجه فلوس وانا مش عارفه اجيبهم منين ومش عاوزة اكدب علشان مش بحب الكدب أعمل ايه انا تعبت نفسيا وصحيا تعبانه
وداخله علي أهم مرحله هكون فيها مستقبلي ومش عارفه أركز بسببهم

انتي مهمة عند نفسك جدا و محتاجة جلسات سلوكية في اسرع وقت
أنتِ مش مطالبة إنك تكذبي أو تثبتي لحد إنك تعبانة علشان تستحقي العلاج. لو أهلك مش متفهمين، ممكن تقولي لهم ببساطة إن حالتك مأثرة على تركيزك ومستقبلك وإنك محتاجة تقييم نفسي. ولو التكلفة عائق، فيه خدمات دعم نفسي حكومية مجانية في مصر من خلال الخط الساخن 16328 على مدار الساعة، وكمان توجد خدمات علاج عن بُعد
لازم يكون عندك الشجاعه الكافية واتكلمي مع والدتك او والدك الاقرب ليكي وفهميه انك محتاجه مساعده
جل حاجة في الاول بيكون سهل العلاج والتعافي منها متحاوليش تضغطي علي نفسك اكتر من كدا دا مش مشكله ي مصلحتك
شوفي اي حد في عيلتك ممكن تتكلمي معاه
أقدر مدي احتياجك بشدة للعلاج النفسي قبل مصارحتهم.شوفي اماكن تقدم العلاج والدعم النفسي مدعوم مثل المستشفيات والمراكز تبع الجامعات كلها بتوفر في مجاني وفي مدعوم
ساعتها هيوافقو لان التكلفة بسيطة
حاليا عملي تمارين استرخاء لحين العرض علي اخصائي
دمتم بعافية وأمان نفسي
واضح إنك بتمري بفترة صعبة ومحتاجة مساعدة فعلًا، وكونك بتدوري على التعافي دي خطوة مهمة. حاولي تتكلمي مع شخص تثقي فيه من أهلك وتطلبي منه يساعدك تروحي لأخصائية نفسية، ومش لازم تدخلي في تفاصيل مش مستعدة تحكيها. المهم إنك متفضليش شايلة كل ده لوحدك.

أطباء في تخصص نفسي

المزيد من الاطباء تخصص نفسي