سألت أنثى (تبلغ عمرها 17 سنة) 29 August, 2026
3553 انا محتاجه مساعده واروح لدكتورة ضروري ومش عارفه اجيبها لأهي اني محتاجه للتعافي وإن دا محتاجه لنفسي اوي وإن اللي انا فيه بسببهم وطبعا علشان عمل دا محتاجه فلوس وانا مش عارفه اجيبهم منين ومش عاوزة اكدب علشان مش بحب الكدب أعمل ايه انا تعبت نفسيا وصحيا تعبانه
وداخله علي أهم مرحله هكون فيها مستقبلي ومش عارفه أركز بسببهم
انتي مهمة عند نفسك جدا و محتاجة جلسات سلوكية في اسرع وقت
أخصائية ميرنا نبيل أنتِ مش مطالبة إنك تكذبي أو تثبتي لحد إنك تعبانة علشان تستحقي العلاج. لو أهلك مش متفهمين، ممكن تقولي لهم ببساطة إن حالتك مأثرة على تركيزك ومستقبلك وإنك محتاجة تقييم نفسي. ولو التكلفة عائق، فيه خدمات دعم نفسي حكومية مجانية في مصر من خلال الخط الساخن 16328 على مدار الساعة، وكمان توجد خدمات علاج عن بُعد
أخصائية آلاء الشاذلي لازم يكون عندك الشجاعه الكافية واتكلمي مع والدتك او والدك الاقرب ليكي وفهميه انك محتاجه مساعده
جل حاجة في الاول بيكون سهل العلاج والتعافي منها متحاوليش تضغطي علي نفسك اكتر من كدا دا مش مشكله ي مصلحتك
شوفي اي حد في عيلتك ممكن تتكلمي معاه
جل حاجة في الاول بيكون سهل العلاج والتعافي منها متحاوليش تضغطي علي نفسك اكتر من كدا دا مش مشكله ي مصلحتك
شوفي اي حد في عيلتك ممكن تتكلمي معاه
أخصائية لورا ماجد حمدي غرابة أقدر مدي احتياجك بشدة للعلاج النفسي قبل مصارحتهم.شوفي اماكن تقدم العلاج والدعم النفسي مدعوم مثل المستشفيات والمراكز تبع الجامعات كلها بتوفر في مجاني وفي مدعوم
ساعتها هيوافقو لان التكلفة بسيطة
حاليا عملي تمارين استرخاء لحين العرض علي اخصائي
دمتم بعافية وأمان نفسي
ساعتها هيوافقو لان التكلفة بسيطة
حاليا عملي تمارين استرخاء لحين العرض علي اخصائي
دمتم بعافية وأمان نفسي
أخصائية شربات نافع فريز واضح إنك بتمري بفترة صعبة ومحتاجة مساعدة فعلًا، وكونك بتدوري على التعافي دي خطوة مهمة. حاولي تتكلمي مع شخص تثقي فيه من أهلك وتطلبي منه يساعدك تروحي لأخصائية نفسية، ومش لازم تدخلي في تفاصيل مش مستعدة تحكيها. المهم إنك متفضليش شايلة كل ده لوحدك.
أخصائية اسماء عبد الناصر فاهم مشكلتك اللي مابين انك عايزة تروحي بس في نفس الوقت لا القيود المالية أو الأسرية هتسمحلك
ممكن تبداي حاليا بانك تقراي كتب عن علم النفس والتثقيف النفسي زي كتب محمد طه و عماد رشاد
و ممكن تحوشي من مصروفك و تروحي للمستشفيات الحكومية المدعمة في نفس الوقت
لحد ما تتاح ليكي الفرصة بشكل أفضل
أتمني تكوني بخير
ممكن تبداي حاليا بانك تقراي كتب عن علم النفس والتثقيف النفسي زي كتب محمد طه و عماد رشاد
و ممكن تحوشي من مصروفك و تروحي للمستشفيات الحكومية المدعمة في نفس الوقت
لحد ما تتاح ليكي الفرصة بشكل أفضل
أتمني تكوني بخير
أخصائي ابانوب بدر مش لازم تكذبي؛ قولي لهم ببساطة إنك تعبانة نفسيًا ومحتاجة دكتورة وإن العلاج هيساعدك على مستقبلك وتركيزك.
ولو الفلوس مشكلة، فوزارة الصحة توفر خدمات نفسية حكومية وخط الدعم 16328 على مدار الساعة، ويمكنهم توجيهك لأقرب خدمة مناسبة.
وما تمرين به يستحق الاهتمام، وليس عيبًا ولا ضعفًا؛ اطلبي المساعدة ولا تحمّلي نفسك فوق طاقتها، فالأخذ بالأسباب من التوكل على الله.
ولو عندك أفكار بإيذاء نفسك أو عدم الرغبة في الحياة، لا تبقي وحدك واطلبي مساعدة عاجلة فورًا.
ولو الفلوس مشكلة، فوزارة الصحة توفر خدمات نفسية حكومية وخط الدعم 16328 على مدار الساعة، ويمكنهم توجيهك لأقرب خدمة مناسبة.
وما تمرين به يستحق الاهتمام، وليس عيبًا ولا ضعفًا؛ اطلبي المساعدة ولا تحمّلي نفسك فوق طاقتها، فالأخذ بالأسباب من التوكل على الله.
ولو عندك أفكار بإيذاء نفسك أو عدم الرغبة في الحياة، لا تبقي وحدك واطلبي مساعدة عاجلة فورًا.
دكتور عبد الرحمن بن علي متفهمة مشاعرك .
هتطلبي من أكثر شخص من افراد عائلتك تثقي به بشكل واضح محتاجة اتكلم مع مختص نفسي عن حاجات مضيقاني و مأثرة عليا ، مش محتاجة اتكلم عن تفاصيل و لكن محتاجة مساعدتكم في اختيار مختص نفسي مناسب لمساعدتي بشكل علمي في حل مشكلتي.
هتطلبي من أكثر شخص من افراد عائلتك تثقي به بشكل واضح محتاجة اتكلم مع مختص نفسي عن حاجات مضيقاني و مأثرة عليا ، مش محتاجة اتكلم عن تفاصيل و لكن محتاجة مساعدتكم في اختيار مختص نفسي مناسب لمساعدتي بشكل علمي في حل مشكلتي.
أخصائية نورهان الالفي اتكلمى معاهم براحه وقوللهم فى قاعده صراحه انا محتاجه لايف كوتش فى حياتى عشان ينظم يومى ومستقبلى ولازم تركزى فى مستقبلك ثانيا لو هما رفضوا مهديلهم ده بالتدريج
أخصائية يارا محمود عبد اللطيف أفهمك جدًا وطلب المساعدة مش ضعف، بالعكس دي خطوة مهمة. بما إنك 17 سنة، حاولي تكلمي شخص بالغ تثقي فيه يساعدك تروحي لمتخصصة. ولو حابة، ممكن تتواصلي مع عيادتي ونشوف حالتك ونحدد الخطوة المناسبة.
أخصائية هالة عاشور فاهمه إنك محتاجة مساعدة وفي نفس الوقت خايفة من رد فعل أهلك مش لازم تكذبي عليهم لكن ممكن تتكلمي معاهم بهدوء عن احتياجك لدعم نفسي وخصوصية ولو مش عارفة تبدأي منين، الجلسات النفسية ممكن تساعدك تفهمي مشاعرك وتتعلمي تتعاملي معاها بطريقة آمنة
أخصائي اخصائى نفسى امل ابراهيم مش لازم يكون معاكي فلوس كتير عشان تبدأي علاج، فيه جلسات أونلاين بأسعار رمزية وممكن توفريها من مصروفك وتعتبريها استثمار في نفسك. ومش لازم تستني موافقة أهلك أو إن الظروف تتغير؛ طالما إنتِ شايفة إنك محتاجة مساعدة، خدي الخطوة لنفسك من غير كذب أو تبرير. خصوصًا إنك داخلة على مرحلة مهمة في مستقبلك، فصحتك النفسية دلوقتي أولوية.
أخصائية مروة ربيع 
