بعد الإفطار، يلجأ البعض إلى تناول الحلويات الرمضانية مباشرة، ورغم أن هذه العادة شائعة، إلا أنها تحمل العديد من المخاطر والتهديدات للصحة العامة، ... إقرأ المقال كامل
الصيام من أنظمة الغذاء الصحية التي تساعد في تخفيف عبء الأعضاء في جسم الإنسان، بما في ذلك الكلى. ومع ذلك، يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام في الكلى ... إقرأ المقال كامل
لا تتوقف عن ممارسة التمارين الرياضية في شهر رمضان، فإن فوائد ممارسة الرياضة في هذا الشهر لتحافظ على صحتك هي أمر ضروري، استمر في قراءة المقال لمعرفة ... إقرأ المقال كامل
تتفاوت اهتمامات كل فرد منا في شهر رمضان، فبعض الأشخاص يهتمون بأطباق رمضانية، والبعض الآخر يهتم بالأعمال الخيرية والتطوعية، وأيضًا بالالتزام بصلاة ... إقرأ المقال كامل
الحفاظ على ضغط الدم في مستوياته الطبيعية هو مفتاح مهم في علاج ارتفاع ضغط الدم، فما هي الطرق التي يمكن للصائم اتباعها خلال شهر رمضان للحفاظ على صحته ... إقرأ المقال كامل
في شهر رمضان، تشكل التساؤلات حول تأثير الصيام على رضاعة الطفل والصحة مصدر قلق للنساء المرضعات حيث ان الأمهات الجدد يجدن صعوبة في التعامل مع بعض ... إقرأ المقال كامل
تتراوح نسبة مرضى الكلى في قطر بين 10 إلى 13 % من إجمالي عدد السكان؛ وعند تقييم إمكانية صيامهم، يتم تصنيف مرضى الكلى إلى ثلاثة فئات بناءً على خطورة ... إقرأ المقال كامل
يجب على مرضى القلب أخذ الاحتياطات أثناء صيام شهر رمضان، واستشارة طبيب القلب لتحديد جدول تناول الأدوية والجرعات المناسبة لتجنب حدوث أي مشاكل، ... إقرأ المقال كامل
رجيم الصيام المتقطع له فوائد تساعد في خسارة الوزن، وهناك أخطاء يمكن أن تمنع من فقدان الوزن عند ممارسته، ما هي هذه الأخطاء في رجيم الصيام ... إقرأ المقال كامل
بالرغم من أن الصيام يعتبر آمنا لأغلب الناس، إلا أن القرآن الكريم ينص على ضرورة تجنب الصيام إذا كان مضرًا لصحة الفرد. إذا كنت تعاني من مرض السكري، ... إقرأ المقال كامل
إن التمر يُعَدُّ وجبة خفيفة صحية ومشهورة بأنواعها المختلفة، سواء كانت طرية، أو يابسة، أو حلوة، أو أقل حلاوة. يتناول المسلمون التمر كوجبة إفطار في ... إقرأ المقال كامل
سوف تفاجأ عندما تدرك أن تناولك لوجبة الشوربة اللذيذة في شهر رمضان يمكن أن يحمل لجسمك فوائد هائلة ومدهشة. هنا لك بعض الأسباب التي ستقنعك بعدم تجاهل ... إقرأ المقال كامل
