الارق هو عدم القدرة في الاستغراق في
النوم لساعات كافية رغم احتياج الجسم او عدم القدرة علي الدخول في النوم بسهولة حتي اذا كانت الظوف مناسبة للنوم وغالبا بيكون بسبب مشكلة ثانية مثل التفكير الزائد
والقلق والتوتر والضغوط النفسية او الصدمات النفسية او الاكتئاب
