سألت أنثى (تبلغ عمرها 13 سنة) 31 December, 2025
ازاي اقول لماما اني محتاجه لدكتور عشان بأذي نفسي كتير اوي وبفكر في الموت
اختاري الوقت والمكان المناسب: اجلسي معها في وقت هادئ لا تكون فيه مشغولة.
ابدئي بصدق: قولي شيئًا مثل: "يا ماما، أنا بمر بوقت صعب جداً وبحس بمشاعر مؤلمة ومحتاجة مساعدتك عشان أشوف دكتور نفسي".
اشرحي الأعراض بوضوح: قولي بعبارات صريحة: "أنا بأذي نفسي" أو "بيجيلي أفكار وحشة عن الموت".
وضحي احتياجك للمساعدة: أكدي لها أنك لا تستطيعين تخطي هذا بمفردك، وأن التحدث مع مختص هو الحل الوحيد.
طمنيها: أخبريها أن هذا مجرد علاج لألم نفسي مثلما نعالج ألم الجسد.
ولابد من اختيار وقت مناسب للتحدث معها
ابدئي بصدق: قولي شيئًا مثل: "يا ماما، أنا بمر بوقت صعب جداً وبحس بمشاعر مؤلمة ومحتاجة مساعدتك عشان أشوف دكتور نفسي".
اشرحي الأعراض بوضوح: قولي بعبارات صريحة: "أنا بأذي نفسي" أو "بيجيلي أفكار وحشة عن الموت".
وضحي احتياجك للمساعدة: أكدي لها أنك لا تستطيعين تخطي هذا بمفردك، وأن التحدث مع مختص هو الحل الوحيد.
طمنيها: أخبريها أن هذا مجرد علاج لألم نفسي مثلما نعالج ألم الجسد.
ولابد من اختيار وقت مناسب للتحدث معها
أخصائية جيهان علي 
أخصائية نرمين عماد متولي 
أخصائية مها حسني 
أخصائية وفاء العقاد 
أخصائي أحمد محمد غريب 
دكتورة آية طلعت 
دكتور أحمد راغب 
دكتور اسامة الشيمى 