أخصائية منى الرفاعي

انا عندي ضغط نفسي بعاني منه من سنين وده زود عندي عدم التركيز تفكير الزياده عن اللزوم الوسواس القهري بوصل لاكتئاب توتر اعصاب شديد قوي لدرجه ان هو عمل لي رعشه شديده في الاطراف ايدي و بقت تاثر على اطراف رجلي و لما بوقف المنوم اللي باخده بتعب اكتر كنت باخده عن طريق دكتور مع علاج ثاني معاه زي امضادات الاكتئاب والتوتر والقلق واضطراب النوم بس لما جيت وقفت العلاج وماكملتش وده مأثر عليا وبتوتر اكتر وبتعصب

هي النفسيه او التوتر او الوسواس بيعمل اي أعراض في الرجلين لو اه زي ايه بظبط؟ عندي فيها اعراض غريبه في القدم مش عارفه اوصفها حتى دكتور المخ و الاعصاب فحصني بيقول مفيش حاجه

كيف اتخلص من صدمات الطفوله وكرهي للعائله بسبب السؤء اللي حصل منهم وبالتحديد امي

انا محتاره ان انا بقول لدي صدمات من الطفوله وبالاخص من العائله وبالاخص من امي واني اكره العائله واكره جميع الامهات ولدي تاثير نفسي جدا وعنيف وجسدي تجاه الاخرين مع العلم انني بعيده منهم ولكن طرحت هذا السؤال لكي اعرف انها حاله وبتعدي او احتاج الى جلسات طب نفسي فيرد علي طبيب يقول لي تتاجين الي جلسات علاج معرفي سلوكي لتصحيح اخطاء التفير من الذي قال لك انه تفكير خطاء كل السؤء منهم حقيقه وليس خطاء

هل الجواز اختيار او مكتوب عند ربنا مهما عرفنا او حبينا

أنا تعبان ومش عارف أنا بعاني من ايه بالظبط فقدت الشغف بالحياة طول الوقت حزين فقدت المعني من الحياة وفقدت إيماني بالدين وبوجود إله أصلا بس مش قادر أعلن عن الموضوع مش قادر أتعامل مع الناس بشكل عام بلاقي صعوبة شديدة في التعامل مع الناس عندي قلق وتوتر شديد وخوف من النقد والتقييم وده مآثر على حياتي في الشغل والدراسة هو مش خجل عادي لأ هو قلق وتوتر من التفاعل مع الناس قلق شديد بفكر كتير قبل ما انزل الشار

بقالى سنه ونصف باخد علاج للاكتئاب و غيرت العلاج كذا مره و الحاله مش مستقره اعمل ايه والسن 61 سنه

ابني عمره ١٣ سنه يعاني من الاكتئاب والدكتور كتبله امبيبيبروزول ٥مجم واخذ قرص تركيزه ٣٠ مجم بالغلط هل يؤثر عليه؟ولتقليل التأثير نعمل ايه؟

امبارح انا بعت سؤال ان ليه منتحرش و اغلب الدكاتره بعتولي توصلي مع مختص في اسرع وقت و حاولت اتواصل مع دكتور فا معرفتش اروح حسيت اصل هقوله ايه و رنيت علي الرقمين بتوع الدعم النفسي قولت يمكن لما يبقي كلام في التلفون هيبقي اسهل بس في المرتين الي رنيت فيهم بلاقي نفسي بسكت و لما بيفضلو يقولو الو بقولهم سوري خلاص خلاص لساني مش عارف يطلع حرف ما الي جوايا و حاولت اكتب بس كل الي كتبته مش عارفه و مش قادره

هل هناك طبيب نفسي يمكن أن يتعامل مع الاسره بالكامل الأب والام وثلاث أبناء بنتين وولد

أعاني من الام الصداع نصفي وتم تشخيصي من قبل بعد اجراء اشاعة التهاب العصب الخامس وتم شخيصي بأنه نفسي و كل الخطط العلاجية ريحتني وقت قصير والالم بيرجع تاني

اخويا عنده ٢٤ عام سافر سنه إلى فاتت إلى امارات ناس شغاله هناك حطو ا له ٣٧ ماده مخدره تعب خالص كان شبت ميت نزل مصر عالجنه عند طبيب بالطنه وأعصاب ونفسي خد علاج هدى شويه ورجع تعب تانى بقى يتخيل حاجات مش موجوده

ايه الي يخليني منتحرش

أنا مبنامش خالص وبفكر كتير اووي اووي اووي لدرجه اني بركز ف التفاصيل لدرجه بكبر المواضيع وده مسببلي مشاكل كتير اووي اووي مع كل اللي ف حياتي لدرجه بيكرهوني م عارفة اعمل اي ومش معايا اي فلوس اروح ل مختص ده كده اي احاول حتي أشخص نفسي واتعالج

عاوزه اروح لدكتور نفسي و قلقانة

كنت اعاني من سنة ونصف من أفكار في الدين تمنعني من العبادات وكان اقل حاجه بتوتر ذهبت الي الطبيب وشخص أن بسبب القلق في وسواس قهري ووصف لي دوا الفافرين اختفت أعراض القلق والوسواس ولم اتمكن من المتابعه ومازلت باخد الدواء والان فقدت كل شعور الاحساس ولا أبالي باي شئ وزني زايد ودائما كسلانه وعاوزة اوقف البرشام لأن الوسواس رجع تاني لكن القلق والتوتر مفيش ومش عارفه اعمل ايه

مش متقبلها حاجه اسمها علاقه بين زوجينا ومأثر معايا في حياتي ومش عارفه اتأقلم ع حاجه زي دي ومن طفولتي حولت اروح لي دكاتره بس مش قادره اخد الخطوه

جماعة، عاوزة اخصائية علاج سلوكي ، المهم تكون مُسلمة لانها هتعالج وسواس العقيدة، كشفها ميزيدش عن 300ج وتكون بالقرب من شبرا الخيمة، حتى لو مسطرد، او بيجام

تعرضت للحيانة من زوجي وانا حامل بطفلي الثاني و انا افقد والدي متوفيين و اشعر بانيي منهارة ولا استطيع التخطي و بقيت معه بعد وعود وتغير كبير مع علم خلال ست سنوات لم ارى منه اي اذى بالعكس كان سند
و رايت حديثا يتواصل مع بنت اخرىًولكن كلام عادي
ولم اواجهه ولكن تغيرت حياتي لم اعد اشعر بثقة ودايما حزينة ومتوترة و اتمني لو ليش لدي ابناء
و دايما اهاجمه و دايما حياتنا مشاكل بسبب انني لا استطيع تقبل هذه

دلوقتي انا شخص معطاء بطريقة زيادة ومؤذية لدرجة ان اللي حواليا بياخدو دة علي انه بقي حق مكتسب ف لما انا بفقد الشغف من عدم الاحساس بالامتنان او التبادل المشاعر او الافعال اللي كدة بنطفي وببعد لان دي للاسف طريقتي ف التعبير عن الزعل الانعزال والحزن ف صمت والامتناع عن كل حاجة حتي لو الناس اللي ملهاش علاقة وولاسف بردو العكاء المبالغ فيه دة عندي مربوط بالحب يعني دايما ف بداية اي علاقة صداقه او زمالة تلاقيني دايما ادي كتير اوي وانا بطبعي بحسني تصرفات امهات شوية المهم انا بالرغم من ان بيبقي حواليا ناس كتير وعارفة انهم المفروض يعني بيحبوني الا اني عمري ما حسيت حد بيحبني حب اللي بحبه لي وعمري ما كنت اولوية ف حياه حد ودايما بلاقي اني لوحدي بالرغم من اني دايما عمري ما سبت حد احتاجني ف حاجة الا وجربت عليه بس لما بيجي دوري بلاقيني مع نفسي والوحيد اللي كان معايا وبيحبني وكدة كان بابا الله يرحمه اتوفي من تقريبا سنتين المهم بعد وفاته واجهت صعوبات وتحديات كتير لوحدي محدش كان داعم ليا غير كان شخص اعرفه قبل وفاه بابا بكام شهر وارتبطنا والشخص دة حقيقي فعلا كان بيدعمني ومعايا وكان مثالي بطريقة مرعبة جدا لدرجة اني كنت ظايما اقول فين الخازوق واخدها بهزار مع العلم عمري ما ارابطت قبل كدة والشخص دة كان النفروض في خطوة انه يتقدم ولكن كنا ف انتظار ظروف شخصية عنده مش مهم ذكرها لكن الغرض ان اهله عارفين واهلي كمان المهن موخرا بالذات من تقريبا سنة بدا يظهر مشاكل كتير وبدا يتغير وبدا دايما يحسسني انه هو دايما اللي معطاء وانا مش زيه وانه رغم كدة مستحمل وكنت دايما لحس معاه اني مش كفاية رغم كل التنازلات اللي قدمتها والحالة النفسية والصحية اللي وصلني ليها وكنت بستحمل واعدي لكن هو مل مرة كان بيجي عليا اكتر وصل انه بقا بيعترض ع طريقة زعلي اللي غصب عني دي فيا من زمان وان اهلي واصحابي عارفينها وانه عايز حتي دي اغيرها المهم بعد كلام كتير وخناقات كتير الشخص دة بدا يتطاول عليا ف الخناق وبيقول كلام صعب اوي بيجرحني واحيانا مهين وكان مبرره كل مرة اسف وقت عصبية وكدة حتي لو كنت ببقي غلطانة كنت بقوله الاحترام والادب بينا ملوش علاقة بالزعل لحد ما من شهرين دخلت ف حالة نفسية سيئة جدا اتطورت لحالة صحية وحرفيا بتابع مع دكاتره قلب واعصاب وجلدية وكله وجسمي بدا يظهر عليه التعب التفسي بسبب الضغوطات اللي موجودة وبسبب الضغوطات اللي هو بيمارسها عليا كمان اللي كان المفروض هو بالنسبالي الملجا من الضغط بقا اكبر ضغط واكبر سبب لتعبي اصلا والغريب اني كل مرة من فترة اقوله ان اعصابي تعبانة مش مستحملة ضغط او عصبية او مفاية خناق او كدة ع اسباب تافهه احنا مش ناقصين وافوله اني نفسيا مش قادرة اديك اي خلجة دلوقتي عاطفيا بقا او كدة ف انت لو عايز تمشي حقك عشان محدش بيتنازل او بيستحمل كدة عشان حد ومن جوايا انا مش عايز حد تاني يحسسني انه بيجبب عليا انه بيعملي حاجة او استحملني كمان لاني تعبت من التبرير لاني بقيت حتي تبرير تعبي مش بيتقدر وهو مفيش تغيير ويرجع يقول انا معاكي وبدعمك واستحملك وكدة وهنعدي الفترة دي سوا وهو مع اول مشكلة يقولي انا تعبت ويرجع يتخانق وطبعا لازم يقولي كلام يجرح ف النص زي انتي كل نا تتزنقي تقوليلي اعصابي تعبانة وكدة وبتتحججي بس كل انسان لي طاقة الخلاصة انه اتغير 180 درجة ومبقاش حتي دة الشخص اللي حبيته وعرفته واتعلقت بيه وكان سبب اني اعدي صدمة وفاه ابويا وبقا قاسي اوي عليا الشخص اللي مكانش يستحمل انام زعلانة حتي لو انا اللي غلط بقا يسيبني لدماغي بالايام والاسابيع عادي جدا مع العلم اني كنت دايما اقوله اني مبحبش كدة وان الفترة دي بتبقي وحشة اوي عليا واني ببقا تفسيا وجسديا مش كويسة عكسك انت انت كنت بتراضيني عشان انت كنت بتعمل كدة او دي طبيعتك الا انه بردو بقا جاف وقاسي لحد ما قلة الادب والاحترام زادت وانا بقيت بحط حدود ف الحتة دي وخو بقا متسلط جدا ف حتة اللي هو تسمعي الكلام وخلاص زي انا نازلة ل عمي يقولي مفيش نزول مهما كان ماما عارفة وموافقة كانه والدي او ولي امري ورابط الطاعه بالحب والاحترام والتربية ومهما فهمته ان مش معني اني بعرفه وباخد رايه واحيانا بتناقش معاه لو حاجة مش عجباه او اراضيه ان دة مش معناه انك ولي امري لانك مش جوزي ولا ابويا هو قفش ف الموضوع وشدينا وسابني امبارح بافظع الكلام وعملي بلوك وبعتله رسالة طوبلة باللي جوايا وعملت انا كمان بلوك من كل السوشيال ف انا دلوقتي منهارة نفسيا وصحيا بجد وحاسة اني مفيش سبب اعيش عشانة وحتي مش قادرة اصلي وكل اللي ف دماغي اهرب من البيت او اموت نفسي لاني تعبت م الحياه دي