أخصائية زينب حسين جودة

ازاي اعرف انا اضطراب قلق عام ولا ADHD

كيف اوقف واسحب سيروكسات 25 مجم من الجسم

بنتى تعبانه جدا حصل معاها حوار صاحبتها دخلت فيه وهيا صاحبته عمرهاوبنتى دخله ٣ ثانوى اعمل ايه

حاسس بالقلق والتوتر والخوف من المستقبل لدرجة كبيرة بدون سبب

أنا طول عمري وانا صغيره بحس اني مهمشه و محدش بيبصلي و الموضوع ده مأثر عليا و بحاول اني أتجنب احساسي و مش عارفه و على طول بحس ان شكلي مش حلو و ان ازاي ممكن حد يبصلي لدرجه ان في حد بيحبني ساعات بستغرب الموضوع و أنا بجد متعلقه بالشخص ده جدا و ممكن لو زعلت من اي حاجه تفضل مأثره عليا و كمان بحكم على نفسي من الناس و بقارن نفسي بيهم

ازاي اقنع اهلي اني محتاجه اروح مصحه نفسيه عشان اقدر اكمل حياتي؟!

انا عندي ضغط نفسي بعاني منه من سنين وده زود عندي عدم التركيز تفكير الزياده عن اللزوم الوسواس القهري بوصل لاكتئاب توتر اعصاب شديد قوي لدرجه ان هو عمل لي رعشه شديده في الاطراف ايدي و بقت تاثر على اطراف رجلي و لما بوقف المنوم اللي باخده بتعب اكتر كنت باخده عن طريق دكتور مع علاج ثاني معاه زي امضادات الاكتئاب والتوتر والقلق واضطراب النوم بس لما جيت وقفت العلاج وماكملتش وده مأثر عليا وبتوتر اكتر وبتعصب

انا محتاره ان انا بقول لدي صدمات من الطفوله وبالاخص من العائله وبالاخص من امي واني اكره العائله واكره جميع الامهات ولدي تاثير نفسي جدا وعنيف وجسدي تجاه الاخرين مع العلم انني بعيده منهم ولكن طرحت هذا السؤال لكي اعرف انها حاله وبتعدي او احتاج الى جلسات طب نفسي فيرد علي طبيب يقول لي تتاجين الي جلسات علاج معرفي سلوكي لتصحيح اخطاء التفير من الذي قال لك انه تفكير خطاء كل السؤء منهم حقيقه وليس خطاء

هل الجواز اختيار او مكتوب عند ربنا مهما عرفنا او حبينا

ا
عندي مشكل كبير اني كلام الناس بياثر عليه جامد وساعات بتاجينا خوف شديد من الناس وموجهت الناس وكلام الناس ساعات كتير بيبقي خزن شديد و بياثر عليه جامد ف ضعف العبادات
ما الحل وعلاج

طيب انا كنت عايزه علاج لحالات الكليبتومانيا

التعلق واعطاء حب زياده لناس متستحقش ده بيكون ايه سببه؟؟

إزاي اقدر اتعامل مع تروما الفقد والخوف من ان الشخص اللى بحبه ممكن يحصله اي حاجة وميبقاش موجود زي ما حصل مع بابا وسابني(مات على ايدي)

طيب حضرتك ممكن تساعدينى عن طريق الموبايل عشان مشوارى بعيد

انا من الناس لدي قلق وتوتر مستمر وأأخذ دواء serpass ولكن من وقته أشعر بنعاس طول الوقت وتوتر مستمر دايما أنام واهتز رجلي باستمرار

ابني لديه ٦ سنوات يعاني من فرط الحركه وتشتت الانتباه كان بياخد اتوموكس وسيكودال لمده سنه وتحسن الي حد ما ولكن من قلقي عليه من الادويه ذهبت لدكتور مخ واعصاب وبطلنا الدوا بالتدريج لكنه تشتت الانتباه مع الحركه لازال موجود والمدرسه بدأت تشتكي ايه الحل

عندي مشكله في النوم من فتره كبيره اكتر من شهر كنت بتابع مع دكتور ف كتبتلي كبسولات اشواجندا و melacryst بس مكنش فيه اي نتيجه ولحد دلوقتي عندي مشكله بردو وكنت عايزه اخد حاجه تكون احسن في البدايه كنت بحس بخنقه وقبضه واجي انام بتخض ومش بعرف انام دلوقتي ده راح ممكن شوية قلق بس صغيرين ومش دايما

مؤخرا بقيت عصبية جدا مش بعرف اتحكم ف اعصابي لما بتوتر ساعات بحس اني مخنوقة اوي ومحدش فاهمني أو بمعنى أصح مش عارفه اتكلم واقول انا حسة ب اي بعد ما بتعصب بحس صدري اتقفل ونفسي اتكتم وساعات بحس ماما مش بتحبني ومعنديش مبرر لكل دة