مرشد تربوي و اسري
استشاري علاقات زواجية

أخصائية هبه يونس

no medicine أخصائي نفسي ولا يعالج بالادوية أو الجراحة
(4 تقييم) 1835

مرشد تربوي و اسري استشاري علاقات زواجية

مرشد تربوي و اسري
استشاري علاقات زواجية

أخصائية هبه يونس

سعر الكشف: 650 جنيه

الدكتور يشترط الحجز مسبقا احجز الان

مواعيد العيادة

أقرب ميعاد للحجز يوم 2026-06-21
loading

جاري تحميل المواعيد المتاحة

تفاصيل عيادة أخصائية هبه يونس

سعر الكشف: 650 جنيه

أخصائية تخصص نفسي في حدائق الاهرام

حدائق الاهرام: ع شارع الخزان[...]
( (احجز وسوف يصلك العنوان بالكامل وارقام العيادة )
clinic location متاح خريطة جوجل عند الحجز

الخبرات والشهادات:

  • باحثه ماجستير قسم ارشاد نفسي كلية الدراسات العليا جامعة القاهرة - عضو الجمعية المصرية للمعالجين النفسيين
  • دبلومة ارشاد نفسي كلية الدراسات العليا جامعة القاهرة
  • دبلومة ارشاد تربوي
  • دبلومة صحه نفسية
  • دبلومة اعداد استشاري تربوي
  • دبلومة تعديل سلوك ABA
  • دبلومة الرشاد الزواجي و الاحتياجات النفسيه للرجل و المرأه
  • دبلومة العلاج الزواجي التكاملي
  • دبلومة فرط الحركة و تشتت الانتباه
  • دبلومة المقاييس و الاختبارات النفسيه
  • دبلومة الاضطرابات النفسية و اعداد اخصائي نفسي
  • دبلومة التدخلات الارشادية و الوقائيه و العلاجية للاضطرابات و الانحرافات و الاتجاهات الحنسية ( الاطفال - المراهقين - البالغين)
  • خبرة 7 سنوات في تدريب الاطفال و المراهقين و تقديم الدعم النفسي للاطفال و المراهقين و ذويهم
  • خبرة عامين في الارشاد التربوي و الاسري و العلاقات الزواجية و اعداد البرامج الارشادية التربويه و تعديل السلوك للاطفال و المراهقين و تقديم الارشاد التربوي و الدعم النفسي للوالدين للتعامل مع الاطفال و المراهقين

مميزات العيادة

صور العيادة:


التقييمات:

لارا ب... 28 May, 2025
التقييم :
انا زرتها مرة واحدة لسة بس هي شخصية ماشاء الله مثقفة وشخصيتها قوية وشاكرة ف شغلها
شيماء م... 10 February, 2025
التقييم :
دكتوره كويسه جدا و جميله جدا قلبا و قالباً و مستمعه جيده و قدرت أخرج من عندها احسن حال
رانيا ج... 18 November, 2024
التقييم :
ممتازة
داليا م... 20 July, 2025
التقييم :

أسئلة من المرضى تم اجابتها:

السؤال يخص ابني عمرو ست سنوات ابي الوحيد ووالده ف بلد تانية بيتكلم طبيعي جدا ف البيت وبيصمت تماما ويبقى قلق ف المدرسة أو مع الضيوف أو خارج المنزل عموما
قبلنا اتنين اخصائيين نفسين شخصوه ب اضطراب قلق الصمت الانتقائي وقالو محتاج جلسات علاج سلوكي معرفي بس القابلناهم مش فاضيين للجلسات ولا حددو مواعيد ونحن عايزين نبدا خلال إجازة الصيف ف عايزة نصيحة أو توجيه ل مكان معين ف الهرم

645 10
التشخيص اللي اتعمل لعمرو صح تماماً، والصمت الانتقائي بيتحسن جداً لما العلاج يبدأ في الوقت الصح — وإجازة الصيف فرصة ذهبية فعلاً
بخصوص مكان في الهرم تحديداً، مش هينفع أنصحك بجهة بعينها من غير ما أكون متأكدة من مستواها، بس اللي أقدر أقولهولك: دوري على أخصائي متخصص في ،الصمت الانتقائي تحديداً، وعنده خبرة في الأطفال، مش بس علاج معرفي سلوكي عام.
لو حابة نتكلم أكتر أو تعرفي إيه اللي المفروض يتعمل في الجلسات عشان تاخدي فكرة، حجزي جلسة استشارية وهنكمل مع بعض.

ابني لديه ٦ سنوات يعاني من فرط الحركه وتشتت الانتباه كان بياخد اتوموكس وسيكودال لمده سنه وتحسن الي حد ما ولكن من قلقي عليه من الادويه ذهبت لدكتور مخ واعصاب وبطلنا الدوا بالتدريج لكنه تشتت الانتباه مع الحركه لازال موجود والمدرسه بدأت تشتكي ايه الحل

1188 16
قلقك على ابنك طبيعي جداً، وخطوة التدرج في إيقاف الدواء مع الدكتور كانت صح
اللي بيحصل دلوقتي — إن التحسن اللي اتعمل محتاج يتدعّم بتدخل سلوكي منظم، لأن الدواء وحده أو إيقافه مش بيحل الموضوع من جذوره. تدريب الوظائف التنفيذية وتعديل السلوك بيعملوا فرق حقيقي في التركيز والحركة الزيادة — وبيساعد المدرسة كمان تتعامل معاه بشكل أفضل.
لو حابة نتكلم أكتر ونشوف إيه الخطة الأنسب لابنك، احجزي جلسة وهنبدأ من أول

ابني معاذ 18سنه مريض كانسر ومحتاج له دكتور نفسي لسوء حالته النفسيه لكن ليس اون لاين

1609 15
موقفك صعب جداً وقلبي معاكِ ومع معاذ
بخصوص احتياجه لدكتور نفسي حضوري — ده طلب مهم ومفهوم خصوصاً في ظروف زي دي. أنصحك تتواصلي مع المستشفى اللي بيتابع فيه علاجه، لأن معظم مراكز الأورام بيكون فيها فريق دعم نفسي متخصص في مرضى السرطان.
أنا تخصصي إرشاد وتعديل سلوك، وممكن أكون سند ليكِ كأم وأساعدك إزاي تتعاملي مع معاذ في المرحلة دي — لو حابة نتكلم أكتر، احجزي جلسة وهنشوف مع بعض إيه اللي يفيده.

ابني عندو ٤ سنين بيصوت علي اي حاجة ومش بيصبر ولازم الحاجة تجيلو ف ثانيتها وألا هيصوت ويقعد يضربني ويضرب اخواته وبيعيط ويفضل يشتم برضو.. واي ألعاب يقعد يكسرها ومبيبطلش زن وصويت ومبينامش كويس ممكن يصحي من نص نومه يعيط ويصوت ويضربني مش عارفه اعمل معاه ايه حنيه مش نافعة ولا زعيق

1344 13
ده مش مجرد "دلع" أو شقاوة عادية، في أطفال بيكون عندهم صعوبة حقيقية في تنظيم المشاعر والانتظار، وده بيظهر بالظبط بالطريقة دي: الصوت، الضرب، كسر الأشياء، والنوم المضطرب .
في تدخلات تعديل سلوك بتساعد جداً في السن ده وبتفرق بشكل واضح ومش محتاجة لا حنية زيادة ولا زعيق محتاجة استراتيجية صح.

أنا ممكن أساعدك تفهمي أكتر إيه اللي بيحصل مع ابنك وتشتغلي بطريقة منظمة تحسي بفرق حقيقي حجزي جلسة ونبدأ مع بعض!

طيب حضرتك ممكن تساعدينى عن طريق الموبايل عشان مشوارى بعيد

1659 17
متاح جلسات اونلاين طبعا .
عن طريق الجوجل ميت او مايكروسوفت تيمز او التليجرام
ممكن تحجزي علي الابلكيشن

حضرتك قولتيلى انك ممكن تساعدينى عشان اقدر ابطل اخد اى حاجه مش حاجتى ياريت تساعدينى

1457 10
أنا سعيدة إنك قررتي تتكلم فيه .
في الجلسات هنشتغل مع بعض على فهم الأسباب الحقيقية وراء السلوك ده، وهنبني استراتيجيات عملية تساعدك تتحكم في اللحظة دي لما بتيجي.
الخطوة الأولى إنك قرّرتي التغير — وده بيفرق كتير

إزاي اقدر اتعامل مع تروما الفقد والخوف من ان الشخص اللى بحبه ممكن يحصله اي حاجة وميبقاش موجود زي ما حصل مع بابا وسابني(مات على ايدي)

2051 18
الخوف اللي بتحسي بيه ده مش مجرد قلق عادي — ده جرح حقيقي اتشكّل من تجربة صعبة جداً زي فقدان بابا بالطريقة دي .ده اسمه "قلق الفقد الثانوي"، وهو شائع جداً عند ناس عاشوا صدمة فقدان مفاجئة . الواحد يبدأ يحس إن اللي بيحبهم في خطر دايم.
الخطوة الأولى في التعامل معاه هي إنك تتعلمي تفرقي بين "خطر حقيقي" و"خوف بيجي من الجرح القديم" — لأن الاتنين بيحسوا بنفس الشكل من جوا، بس محتاجين استجابة مختلفة.
الموضوع ده محتاج شغل أعمق من مجرد نصيحة.

التعلق واعطاء حب زياده لناس متستحقش ده بيكون ايه سببه؟؟

1552 11
غالباً بيجي من أنماط تعلق اتشكّلت من صغرنا، زي لما اتعودنا نحبّ أو نقدّم كتير عشان نحافظ على علاقة، أو لأن الحب اللي اتعلمناه كان مشروط بالعطاء. وأحياناً بيكون فيه جانب من تدني تقدير الذات — يعني في جوّا صوت بيقول "لازم أعدي وأتعب عشان أستاهل".
الإحساس بالمسؤولية عن راحة الآخرين، أو الخوف من الوحدة، أو البحث عن الأمان في علاقات غير آمنة — كل دي أسباب شائعة ومحتاجة تتحل من جذورها مش بس من السلوك الظاهر.
الخبر الكويس إن ده قابل للتغيير تماماً بوعي وعمل حقيقي على الذات.

طيب انا كنت عايزه علاج لحالات الكليبتومانيا

1454 10
الكليبتومانيا دي حالة نفسية معترف بيها وقابلة للعلاج، ومش معناها إن الشخص "بيسرق" بالمفهوم العادي — في الغالب بيكون في دوافع نفسية أعمق وراءها . العلاج بيشمل عادةً جلسات العلاج المعرفي السلوكي (CBT) اللي بتساعد على فهم المحفزات وكسر الأنماط، مع تقييم شامل للحالة عشان نعرف إيه اللي بيغذّي هذا السلوك تحديداً.

كنت بخاف من الحشرات و انا طفله لكن من فترة الطفولة للمراهقة كنت بتعامل معاهم بدون خوف لن فجأة بقت بخاف لدرجة اني مش بقدر انام لو شوفتهم و كوابيس لمدة أسبوع أو حتى انسى اني شوفت حشره و بخاف ادخل المطبخ بليل بسبب أن عندي اعتقاد أن فيه حشرات و لو دخلت بكون متوتر جدا و مش بقدر اركز توتري و خوفي بدأ يكون مزعج لاسرتي في البيت لاني بدخل في حالة انهيار لو شوفت حشره هل الأمر ده مرطبة بحاله نفسيه ولازم اكشف

1542 12
اللي بتوصفيه ده مش مجرد خوف عادي من حشرات ده اسمه فوبيا نوعية، وهي حالة نفسية معروفة وقابلة للعلاج بشكل كبير جداً.
اللي لفت نظري إن عندك تاريخ إنك تعاملتِ مع الحشرات بدون خوف، وده معناه إن الخوف ده اتطور في مرحلة معينة — وغالباً بيكون فيه حاجة حصلت أو ضغوط راكمت على بعض خلّت الموضوع يكبر بالشكل ده.
الحالة دي بتأثر حياتك وده بيأكد إن الخطوة الجاية هي جلسة تقييم متخصصة وبتكون النتايج ملحوظة.
متترددِيش تطلبي المساعدة.

من و انا طفله بتوتر من التواصل مع الناس و أو الكلام أمام للناس و لكن مع الوقت سيطرت على الإحساس ده و بقيت شخص اجتماعي و عندي علاقة كتير و لكن من بعد تمت 18 سنة التوتر رجع لكن بشكل هجومي بقيت بعرق بغزاره نفسي بيروح جسمي بيترعش بدوغ بفقد النطق مش بقدر اقف على رجلي الرؤية بتكون مش واضحه بقيت بخرج من البيت بصعوبه ممكن ما اروحش امتحان لمجرد اني هنزل لوحدي علاقاتي قلت و كل ده حصل فجاه و مش قادره امنعه

1936 16
اللي بتوصفيه ده مؤلم جداً، خصوصاً إنك كنتي فعلاً اتغلبتي على التوتر ده وعشتي حياة اجتماعية كويسة، وبعدين يرجع بالشكل الشديد ده "فجأة"
ده جسمك بيتفاعل مع التوتر بطريقة مكثفة جداً، وبيسموها أحياناً استجابة قلق حادة أو نوبات قلق. والجزء المهم إنها قابلة للتحسن مع الدعم الصح.
الانسحاب ده مش ضعف ده علامة إن الموضوع محتاج اهتمام حقيقي دلوقتي قبل ما يأثر أكتر على حياتك.
لو حابة نتكلم أكتر ونشوف مع بعض إيه أنسب خطوة ليكي، أنا هنا

انا خاطب وتراودنى افكار شذوذ هل يوجد علاج للشذوذ لا استجيب لتلك الافكار ولكن اصبحت تتزايد على وخايف تكمل معايا باقيه عمرى

1073 11
اللي بتحس بيه ده محتاج شجاعة إنك تتكلم فيه
الأفكار الوسواسية — سواء كانت جنسية أو غيرها — بتيجي أحياناً بشكل مزعج وغير مرغوب فيه، وده مش معناه إنها بتعبّر عن رغبة حقيقية أو هوية. في حالات كتير الأفكار دي بتكون نوع من الوسواس القهري اللي بيستفز الشخص بأكتر حاجة بتخوفه.
اللي لفت انتباهي إنك قلت إنك مش بتستجيب لها — وده مؤشر مهم ومحتاج نشتغل عليه بشكل صح.
الخطوة الأهم دلوقتي هي إنك تتكلم مع متخصص في جلسة خاصة، عشان نفهم طبيعة الأفكار دي ونشتغل على تقليل تأثيرها عليك بشكل فعلي.

نا بنت سن19 سنه بحب واحد بقالي كتيير اوي وسوا بس ف زميل ف جامعه لما اشوفه بحس باعجاب ليه هو معجب بيا بس مش بفتكره ولا بفكر فيه غير اما ايق ف جامعه بس فمش عارفه احد د اي

2591 16
الإعجاب بشخص تشوفيه بشكل متكرر مش معناه إنك مش بتحبي حد تاني ده بيحصل لأن الإعجاب السطحي بيجي من الحضور والتكرار، بينما الحب الحقيقي بيكون أعمق وأثبت.وده مش حب، ده attraction عادي مش أكتر.
لو حاسة إن في تشويش أو عايزة تتكلمي أكتر عن علاقتك وحالتك، احجزي جلسة عشان نشتغل على الموضوع بشكل أعمق

انا بعمل حاجات انا مببقاش عايزه اعملها وبرجع اندم بعدين وبتبقى حاجات تافه انا عايزه حاجه تخلينى ابطل اخد حاجه مش حاجتى

1720 16
اللي بتحسي بيه ده شايع جداً، وبيبقى مؤلم لما الواحد يلاقي نفسه بيعمل حاجة وهو عارف إنه هيندم عليها

غالباً ده بيحصل لما في حاجة جوا بتدفعنا نملى فراغ أو نسكّت صوت معين مش ضعف في الإرادة، لكن في الأغلب في حاجة أعمق محتاجة تتفهم.
الخطوة الأولى بتبدأ بإنك تتعرفي على اللحظة اللي بيجي فيها الإحساس ده إيه اللي بيسبقه؟ إيه اللي بتحسيه قبل ما تاخدي القرار؟ لما نفهم المحرك، نقدر نشتغل عليه بشكل حقيقي.
لو حابة نتكلم أكتر ونفهم الموضوع مع بعض، حجزي جلسة وهنبدأ نشتغل على ده خطوة خطوة

نا 22 سنة، وبمر بأزمة نفسية حادة ومحتاج لمساعدتك في التعامل مع المشاكل دي:
صدمة وتعلق مرضي: خرجت من علاقة مؤذية تعرضت فيها للتلاعب، وبعاني من أعراض انسحاب قاسية وصعوبة في التخطي.
ضغط عصبي وتشتت: الضغط مسبب لي تشتت حاد في التفكير، مع خنقة ورعشة في الجسم من وقت للتاني.
أفكار قهرية وجلد ذات: تفكير مفرط (Overthinking) مستمر، وتأنيب ضمير بسبب ابتزاز عاطفي تعرضت له.وارق.

3079 16
اللي بتمر بيه ده تقيل فعلاً، وشجاعتك إنك تتكلم عنه وتطلب مساعدة دي خطوة مهمة جداً .

اللي بتحس بيه من اعراض ده مش ضعف منك، ده رد فعل طبيعي لجسمك وعقلك على تجربة مؤذية فعلاً. والتأنيب اللي بتحس بيه ده جزء من أثر الابتزاز العاطفي اللي بيتعرض له بيتحمّل أحياناً وزر مش بتاعه خالص.
الأعراض دي قابلة للتحسن مع الدعم الصح، ومحتاجة شغل منظم على أكتر من محور
لو حابب نبدأ مع بعض، حجز جلسة هيخلّيني أقدر أفهم وضعك أكتر وأشتغل معاك على خطة واضحة

أنا متزوجه وأم لطفله عمرها سنتين وموظفه دايما طول الوقت أحس إني تعبانه ومجهده وأقل كلمه تأثر فيا وبتتعبني جدا لدرجه وصلت لمرحلة إني اكلم نفسي وساعات بيحصل نسيان ومبعرفش انام نوم منتظم دايما خايفه وقلقانه

99
أولاً، أشكركِ على مشاركة مشاعركِ بكل صراحة، ده دليل قوة ووعي بنفسكِ. اللي بتصفيه – الإرهاق الدائم، التأثر السريع بالكلام، الحديث مع النفس، النسيان، اضطراب النوم، والقلق المستمر – ده أعراض شائعة لـ"الإرهاق الأمومي والمهني" (Parental Burnout)، خاصة للأمهات العاملات زيكِ مع طفلة صغيرة. ده مش ضعف، ده إشارة إن جسمكِ وعقلكِ محتاجين دعم فوري عشان ترجعي أقوى.
ليه بيحصل كده؟
*الضغوط المتعددة: شغل + أمومة + مسؤوليات منزلية بيخلقوا "تحميل زائد" على الدماغ، اللي بيؤدي لإفراز هرمونات التوتر زي الكورتيزول بشكل مستمر، وده بيسبب التعب والقلق
*نقص النوم: الطفلة بعمر سنتين غالباً بتحتاج رعاية ليلية، وده بيقلل من هرمون الميلاتونين، فبتحسي بالخوف والنسيان.
*الحساسية العاطفية: الكلام السلبي بيضرب "الاحتياطي العاطفي" اللي خلص، فبتحسي إنه بيأثر أكتر.
ممكن تعملي خطوات بسيطة مؤقتا بس لازم جلسات تفريغ نفسي و دعم مهني :
*تمارين خفيفة (مش رياضة قاسية): مشي 15 دقيقة يومياً مع الطفلة – أفضل للإرهاق لأنه يزيد الإندورفين.
*طلب مساعدة يومية من الزوج (مثل "خد الطفلة 30 دقيقة")
* تمارين تنفس لخفض التوتر
* حددي موعد نوم ثابت و استخدمي روتين تهدئه للنوم
* اكتبي ٣ حتجات ايجابية عن نفسك كل يوم بليل قبل متنامي عشان تستعيدي ثقتك بنفسك
أنتِ مش لوحدكِ، كتير من الأمهات العاملات بيعدوا ده ويرجعوا أحسن. لو طبقتي الخطوات البسيطه دي هتحسي بتحسن ان شاء الله .

الخدمات الطبية:

جلسات نفسي اونلاين

اضطراب القلق

الاضطرابات النفسية

الاضطرابات السلوكية والوجدانية

المشاكل الزوجية والأسرية

جلسات علاج نفسي

طب نفسى الأطفال

0 برامج تعديل السلوك الاطفال و المراهقين

0 برامج ارشاديه و توعوية للاسرة

0 دعم نفسي للاطفال و المراهقين و الكبار ( الوالدين)

0 برامج توعوية و ارشاديه لحل المشاكل الزوجية

0 برامج ارشادية و توعوية للمقبلين ع الزواج و حديثي الزواج



أقرب ميعاد لأخصائية هبه يونس هو يوم الاحد 21 يونية 2026 وتقدر تشوف كل المواعيد المتاحة من خلال عرض المواعيد أعلاه

عنوان الأخصائية هبه يونس هو ع شارع الخزان, حدائق الاهرام ويمكنك اظهار العنوان بالتفصيل بعد الحجز مباشرة

أرقام تليفون الأخصائية هبه يونس تظهر بالتفصيل بعد الحجز مباشرة للتواصل والتأكيد مع العيادة

تقييمات الأخصائية هبه يونس هي
(4 تقييم) 1835
وتظهر أعلاه للاطلاع ويمكنك وضع تقييمك بعد الحجز والحضور تصلك رسالة بعد ٢٤ ساعة من الحجز للتقييم بنفسك

نعم خدمة الحجز مع الأخصائية هبه يونس حقيقية ومجانية وتصل للعيادة رسالة تأكيدية بالحجز فيها أسم المريض ورقم الهاتف المدخل عند الحجز فور الحجز للتواصل عند اللزوم