سألت إمرأة (تبلغ عمرها 32 سنة) 28 May, 2026
4943 انا بعمل حاجات انا مببقاش عايزه اعملها وبرجع اندم بعدين وبتبقى حاجات تافه انا عايزه حاجه تخلينى ابطل اخد حاجه مش حاجتى
تنظيم المشاعر والتعامل مع الاندفاعيه في التصرفات من الحاجات اللي هيساعدك فيها العلاج النفسي وده بعد تقييم مشكلتك من طبيب نفسي وتحديد الخطه العلاجيه المناسبه
دكتورة ساره عزت سؤالك محتاج توضيح أكتر عشان نقدر نفهمه بشكل أدق ونشتغل عليه، لأن الصياغة الحالية عامة شوية.
أخصائية شيماء فاروق شاهين حبيبتي عادي جدا انى ممكن نعمل حاجه و نرجع نندم عليها المهم انى نعرف مع بعض ايه الحاجات اللى مينفعش نكررها و دا بيجى بالجلسات و نقعد نتكلم و ندردش مع بعض و انتى بنفسك هتوصلى بشوية حاجات بسيطه نتعلمها مع بعض و تعرفى نفسك اكثر
أخصائية رانيا مجدي كيرلس ده علاج سلوكي ، من خلال اخصائي نفسي او لايف كوتش كويس
هيساعدك في كيفية إدارة حياتك و مشاعرك
هيساعدك في كيفية إدارة حياتك و مشاعرك
أخصائي حاتم بيرم عبد اللطيف اهلا بيكي
ده سلوك قهري ناتج من عوامل نفسية محتاجة تفهميها كويس مع مختص
ثم الالتزام بخطة علاجية لتعديل السلوك ده
ده سلوك قهري ناتج من عوامل نفسية محتاجة تفهميها كويس مع مختص
ثم الالتزام بخطة علاجية لتعديل السلوك ده
أخصائية سمر سماح عبد الباقي اللي بيحصلك غالبًا نوع من الاندفاع اللحظي، وبعد ما يهدى الإحساس ترجعي تندمي. المهم إنك واعية بالمشكلة وعايزة توقفيها، وده شيء إيجابي.
العلاج النفسي ممكن يساعدك تفهمي السبب اللي ورا التصرف ده وتتعلمي تتحكمي فيه قبل ما يحصل.
العلاج النفسي ممكن يساعدك تفهمي السبب اللي ورا التصرف ده وتتعلمي تتحكمي فيه قبل ما يحصل.
أخصائية مروة ربيع ينصح بزياره طبيب نفسي للتشخيص والمساعده ،ومشكله حضرتك غالبا هتحتاج علاج دوائي مع جلسات علاج نفسي .
سلامتك الف سلامه .
سلامتك الف سلامه .
دكتورة أماني فلاح طالما إنك بتندمي بعد كده فده معناه إن جواكي ضمير وعايزة تتغيري. حاولي قبل ما تاخدي أي حاجة تسألي نفسك: "أنا فعلًا محتاجاها؟ ولو حد عمل معايا كده هحس بإيه؟" ومع الوقت والتدريب هتقدري تسيطري على نفسك أكتر.
ولو حابة تتكلمي أكتر عن السبب أو تشتغلي على تعديل السلوك ده، ممكن تبعتيلي وأنا هحاول أساعدك.
ولو حابة تتكلمي أكتر عن السبب أو تشتغلي على تعديل السلوك ده، ممكن تبعتيلي وأنا هحاول أساعدك.
أخصائية مروة هندي محتاجين التوجه لمتخصص عشان نشوف اي الدوافع وراء الفعل ده خصوصا اننا عندنا وعي بيه ودي حاجة كويسه هاتساعدنا في العلاج
أخصائية برناديت عاطف زايد أنصحك بالمتابعة مع معالج نفسي
أخصائي الحسين حسن البنا عبد المنعم اشكر وعيك وانك عارفه وواضحه في مشكلتك وشايفاها كويس
بس اللى مش شيفاه هوه السبب اللى خلاكى تعملى كدا
لما نشوف السبب ونعرف التأثير بتاعه فين في افكارنا ومعتقتدنا ده هايخلى السلوك يحصله تغير
انتى انسانه جدعه ولكن محتاجه شخص متخصص للمساعده
بس اللى مش شيفاه هوه السبب اللى خلاكى تعملى كدا
لما نشوف السبب ونعرف التأثير بتاعه فين في افكارنا ومعتقتدنا ده هايخلى السلوك يحصله تغير
انتى انسانه جدعه ولكن محتاجه شخص متخصص للمساعده
أخصائي بيتر عادل حسب وصفك هي مشكله اندفاع وبشكل سلوكي تكرارى لازم متخصص يشخص حسب كونك أثناء التصرف بيكون المتحكم الوعي ولا اللاوعي هو اللي بيدفعك لكدا ومنقدرش برضوا نشخص أنه Kleptomania
دون دراسه حاله حسب الخط الزمني للحاله في بعض الحالات العلاج السلوكي المعرفي بيجيب نتيجه بتقنيات ضبط النفس و تأجيل القرارات وتذكير النفس بالعواقب حتي لا تشعري بالذنب تجاه للتصرف بعدها وتعديل الأفكار وتصحيحها مفيد جدا المتابعه حتي زوال الأعراض وعمل جلسات وقائيه بعدها لعدم حدوث انتكاسات مستقبلا
دون دراسه حاله حسب الخط الزمني للحاله في بعض الحالات العلاج السلوكي المعرفي بيجيب نتيجه بتقنيات ضبط النفس و تأجيل القرارات وتذكير النفس بالعواقب حتي لا تشعري بالذنب تجاه للتصرف بعدها وتعديل الأفكار وتصحيحها مفيد جدا المتابعه حتي زوال الأعراض وعمل جلسات وقائيه بعدها لعدم حدوث انتكاسات مستقبلا
أخصائي محمد الشاذلي الواضح من سؤال حضرتك أنها عبارة عن سلوك اندفاعي واضح السلوك بيسبق التفكير وبعدين يحصل الندم اوقات السلوك بيكون الهدف منه الشعور اللحظي بالسعاده او زياده بعض الهرمونات لازم نروح لمتخصص بشكل مباشر يقدر يساعد في وضع خطة علاج مناسبة الاندفاع بشكل عام
أخصائي محمد منصور اللي بتحسي بيه ده شايع جداً، وبيبقى مؤلم لما الواحد يلاقي نفسه بيعمل حاجة وهو عارف إنه هيندم عليها
غالباً ده بيحصل لما في حاجة جوا بتدفعنا نملى فراغ أو نسكّت صوت معين مش ضعف في الإرادة، لكن في الأغلب في حاجة أعمق محتاجة تتفهم.
الخطوة الأولى بتبدأ بإنك تتعرفي على اللحظة اللي بيجي فيها الإحساس ده إيه اللي بيسبقه؟ إيه اللي بتحسيه قبل ما تاخدي القرار؟ لما نفهم المحرك، نقدر نشتغل عليه بشكل حقيقي.
لو حابة نتكلم أكتر ونفهم الموضوع مع بعض، حجزي جلسة وهنبدأ نشتغل على ده خطوة خطوة
غالباً ده بيحصل لما في حاجة جوا بتدفعنا نملى فراغ أو نسكّت صوت معين مش ضعف في الإرادة، لكن في الأغلب في حاجة أعمق محتاجة تتفهم.
الخطوة الأولى بتبدأ بإنك تتعرفي على اللحظة اللي بيجي فيها الإحساس ده إيه اللي بيسبقه؟ إيه اللي بتحسيه قبل ما تاخدي القرار؟ لما نفهم المحرك، نقدر نشتغل عليه بشكل حقيقي.
لو حابة نتكلم أكتر ونفهم الموضوع مع بعض، حجزي جلسة وهنبدأ نشتغل على ده خطوة خطوة
أخصائية هبه يونس مشكلة حضرتك الإراده مش مشكلة اخلاقيه الإراده مرتبطه بصعوبه التحكم في الاندفاع لو السلوك متكرر من الأفضل مراجعة متخص نفسي للتقيم وبدأ البرنامج العلاجي
أخصائية خلود جودة مقدر صعوبة الموضوع عليك، بتحسي ان عندك رغية ملحة انك تاخدي حاجة، وبتحسي بنشوة خفية. وبعد شوية بتندمي، دي اسمها كليبتومانيا من انواع الاندفاعات
دكتور محمد أبوسلامة 
