أسئلة في تخصص تخسيس وتغذية

اهلا بيكي ، الجيم مهم جدا علشان يحسن حالتك النفسية والصحية ، و مهم تلعبي كارديو كتير و تمارين مقاومة أقل .. النظام الغذائي مهم جدا تبدأيه .. هيكون نظام غذائي صحي ( غير قاسي ) مناسب للرضاعة و ميتعبكيش و ميأثرش سلبيا على الرضاعة ودا متاح نعمله عندنا فى العيادة او اونلاين.. و متاح نبعتلك تعليمات تمشي عليها لو مش حابه نظام غذائي محدد

للاسف مفيش تعاقد معاهم

حسب نوعية الأكل اللي بناكله لو الشراهة للسكريات أو النشويات يبقي هناخد حاجة لقفل شهية السكريات فيها مادة الاشواجاندا لكن لو الشهية مفتوحة بشكل عامة العلاج هيختلف

أدويه التخسيس لازم تكون تحت إشراف متخصص يفندم ونظام غذائي مناسب ليكي

بيتم عمل تشخيص بالكامله للحاله وعمل خطه شامله نظام غذائي مناسب لها للوصول للتارجيت ويت

في الرضاعة نقدر ننزل الوزن بشكل آمن من غير ما نقلل اللبن
عن طريق نظام غذائي متوازن ومش قاسي + تنظيم الوجبات بدل الحرمان + متابعة بسيطة حسب حالتك والتحاليل
لو حابة تعالي نقيّم حالتك ونبدأ خطة مناسبة ليكي خطوة خطوة بشكل صحي وآمن

نعمل تحاليل غده وتحليل ديدان وغالبا حنحتاج فواتح شهية والأكيد ان مستحيل حد ياكل ومش يتخن ده غالبا محتاج من حضرتك تنظيم وترتيب للوجبات وسعراتها

حضرتك محتاجه تتابعي مع دكتور تغذيه
عشان يصمم لحضرتك دايت يتوافق مع احتياجاتك اليوميه عشان الرضاعه ممكن تتاثر بالرجيم
وفيه وسائل كتيره موجوده سواء للتخسيس الموضعي او انقاص الوزن بشكل عام

محتاج يزور اخصائي تغذية ويعمله الفحوصات ويعمله النظام الغذائي المناسب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. اولاً شفاكى الله وعفاكى. طبعاً ممكن جداً. نظام غذائى يتناسب مع حالة حضرتك. مجهودك ومناسب لخفض مستوى السكر بالدم مع تمرينات التنفس و تمرينات أخرى مناسبة سواء هوائية أو مقاومة. ربنا معاكى