سألت فتاة (تبلغ عمرها 22 سنة) 28 June, 2026
2809 كيف اتخلص من صدمات الطفوله وكرهي للعائله بسبب السؤء اللي حصل منهم وبالتحديد امي
تقدري تتخلصي طبعا من الصدمات ووتعافي بس لازم نحدد ايه هى الصدمه نوعها وشدتها ودا من خلال الجلسات. وفي تقنيات كتير للتعافي المهم خدي الخطوه وتبدئي
محتاجة علاج معرفي سلوكي مع معالج نفسي افضل
تحتاجين الي جلسات علاج معرفي سلوكي لتصحيح اخطاء التفكير
جلسات تعافى من صدمات الطفولة
وافضل علاج فيها هو المخططات المعرفية
وافضل علاج فيها هو المخططات المعرفية
بإمكانك البدء برحلة التعافي من خلال جلسات علاج سلوكي معرفي لكن لا تنتظري أبدا من مؤذي الاعتراف بأنه تسبب في أذى
صدمات الطفولة جلسات schema علاج بالمخططات المعرفية والعلاج الدينامي لفهم اثر ما تسبب في الطفولة على الوقت الحالي
صدمات الطفولة تترك اثر عميق ووجع خاصة لو كانت قاسية وتسبب لنا اضطرابات نفسية وشخصية تحتاج منا للعلاج لذلك يجب زيارة الاخصائي النفسي لأخذ تاريخ مرضي مفصل ودقيق لوضع تشخيص ومن ثم وضع خطة علاجية مناسبة
الموضوع ده محتاج جلسات كلاميه مع اخصائي نفسي اكلينيكي وهيساعدك انه يقدملك مهارات وواجبات تخلصك من الصدمات والضغوطات النفسية اللي تعرضي ليها من صغرك
لابد من الرجوع لمتخصص يبحر معك في الجذور النفسبه العميقه ومناقشه الاسباب بعدها يضع لكي خطه علاجيه حسب ماسيتم مناقشته
