المدونة الطبية

فائدة عضلات البطن وكيفية تقويتها

فائدة عضلات البطن وكيفية تقويتها

تقع عضلات البطن بين الأضلاع والحوض في الجزء الأمامي من الجسم. تقدم هذه العضلات العديد من الفوائد مثل دعم العمود الفقري، المحافظة على استقرار وتوازن ... إقرأ المقال كامل

دراسة حالات التشنج العضلي في الحياة اليومية

دراسة حالات التشنج العضلي في الحياة اليومية

التقلص العضلي هو حالة غير إرادية ومفاجئة للعضلات تسبب ألم في المنطقة المتأثرة ويمكن أن يحدث في أي جزء من الجسم ويستمر لفترة قصيرة تتراوح بين ... إقرأ المقال كامل

أسباب رائحة الجسم الكريهة وكيفية التعامل معها

أسباب رائحة الجسم الكريهة وكيفية التعامل معها

رائحة الجسم تعتبر مؤشرًا على الحالة الصحية فهناك تشكيلة من الروائح الكريهة التي تدل على وجود مشكلة صحية تحتاج إلى علاج فما هي أسباب رائحة ... إقرأ المقال كامل

التهاب الفقرات التصلبي

التهاب الفقرات التصلبي

مرض التهاب الفقرات التصلبي هو حالة تنتمي إلى مجموعة من الأمراض المتعلقة بتلف الفقرات والتي تشمل: مرض التهاب المفاصل في الصدفية  التهاب ... إقرأ المقال كامل

تعرف على اسباب واعراض التهاب اعصاب الرقبة

تعرف على اسباب واعراض التهاب اعصاب الرقبة

تعد مشكلة التهاب أعصاب الرقبة من القضايا الشائعة بشكل خاص عند كبار السن. فما هي هذه المشكلة؟ سنستعرض في هذا المقال أبرز التفاصيل. قد تزداد حدّة ... إقرأ المقال كامل

اسباب تشقق كعب القدم وبعض النصائح لحمايتها

اسباب تشقق كعب القدم وبعض النصائح لحمايتها

يمكن أن يتحول جفاف القدمين  المعروف أيضا بتشقق القدمين  إلى شيء مزعج لك  وقد يتطور مع الوقت إلى تشققات أعمق  مما يزيد من خطورة الاصابة ... إقرأ المقال كامل

بعض الأمراض التي تستجيب للعلاج الطبيعي بشكل فعال

بعض الأمراض التي تستجيب للعلاج الطبيعي بشكل فعال

العلاج الطبيعي هو أحد العلاجات الرئيسية التي تستخدم لعلاج الأمراض وتخفيف أعراضها. اطلع على جميع الأمراض التي تتطلب العلاج الطبيعي هنا. هناك ... إقرأ المقال كامل

أسباب وأعراض تلف غضروف الركبة

أسباب وأعراض تلف غضروف الركبة

مفصل الركبة هو أكبر مفصل في جسمك ويتطلب القوة عند كل خطوة تقوم بها، لكن قد تحدث أضرار في الغضروف وهذه مشكلة تعاني منها الكثير من الأشخاص، ونقدم لك كل ... إقرأ المقال كامل

الكشف عن اصابة العضلة الضامة وتأثيرها على الأداء الرياضي

الكشف عن اصابة العضلة الضامة وتأثيرها على الأداء الرياضي

غالبا ما يواجه الرياضيون الإصابات العضلية المختلفة وأحدها تمزُق عضلة الضامة. فما هي هذه الإصابة؟ وما هي أعراضها؟ وهل يمكن علاجها؟ سنجد الإجابات ... إقرأ المقال كامل

تعرف بالتفصيل عن فتق الرياضين

تعرف بالتفصيل عن فتق الرياضين

في الواقع  يعتبر فتق الرياضيين حالة مختلفة عن الفتق العادي  حيث يحدث نتيجة لتمزق الأوتار المرتبطة بالحوض  مما يتسبب في آلام وضغط شديد يشبه ... إقرأ المقال كامل

العوامل المحفزة والتدابير الوقائية لتمزق الرباط الصليبي لدى الرياضيين

العوامل المحفزة والتدابير الوقائية لتمزق الرباط الصليبي لدى الرياضيين

بعض الأشخاص يعانون من تمزق الرباط الصليبي، فما هي علامات تمزق الرباط الصليبي؟ وكيف يمكن الحد من ذلك؟ اطلع على المزيد من التفاصيل في هذا ... إقرأ المقال كامل

الأسباب والأعراض الرئيسية لمرض الهزال المزمن

الأسباب والأعراض الرئيسية لمرض الهزال المزمن

تدعى تلازمة الهزال أو الدنف، وهي مرض يندرج تحت أمراض متلازمة الأيض، حيث يسبب فقدان الشخص المصاب به أكثر من 5٪ من كتلة العضلات في الجسم خلال فترة تصل ... إقرأ المقال كامل