كل ما تحتاج لمعرفته عن كلف الحمل

أثناء فترة الحمل، تلاحظ المرأة الحامل تغييرات عدة على بشرتها، ومن بين هذه التغييرات ظهور الكلف. فما هو كلف الحمل؟ وهل هناك وسائل طبيعية لعلاج كلف الحمل؟

يعرف الكلف  أيضا بقناع الحمل، وهو ظهور بقع داكنة بنية اللون على الجلد في منطقة الجبهة، وفوق الشفاه، وعلى الأنف أو الوجنتين، ويصيب هذا المرض حوالي 50 - 75% من النساء الحوامل، حيث يحدث بفعل التغيرات في مستويات الهرمونات الإستروجين والبروجسترون التي تزيد من إفراز صبغة الميلانين.

طرق لعلاج كلف الحمل طبيعيًا فى المنزل

يتلاشى الكلف الذي يظهر أثناء الحمل بعد الولادة، وعادة ما يختفي خلال العام الأول بعد الولادة. يجب ملاحظة أنه لا يمكن استخدام الأدوية لعلاج الكلف أثناء الحمل، ولكن يمكن اتباع بعض الطرق الطبيعية مثل:

عصير الليمون

بفضل تأثيره الحمضي، يعتبر الليمون مقشرًا طبيعيًا يعمل على تنقية البشرة وتفتيحها وإزالة البقع والتصبغات. فيما يتعلق بطريقة الاستخدام:

استخلصي عصير الليمون، ثم ضعيه على البقع الداكنة من الشمس.

افركيه بلطف لمدة دقيقة إلى دقيقتين.

اتركيه لمدة عشرين دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.

خل التفاح

 يمكن لخل التفاح أن يكون ملون طبيعي وفعال، يمكن أن يساعد في التخلص من البقع وتحسين ملمس وإشراق البشرة. وقد أظهرت الدراسات أن عصير التفاح يحتوي على البوليفينول، الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي خلايا الجلد. ينصح بتطبيقه باستخدام:

اخلطي كمية متساوية من خل التفاح والماء.

اغسلي وجهك بالماء الدافئ وضعي هذا القناع مرة يومياً.

الحليب أو اللبن

اللبن والحليب، خاصة حليب كامل الدسم، يُعتبران مصدرين هامين لحمض اللاكتيك والكالسيوم، وهما من أفضل الموواد لتقشير البشرة والمحافظة على نعومتها وإشراقتها. لذلك، يُعتبران وسيلة طبيعية فعّالة لعلاج مشكلة كلف الحمل. ويمكن استخدامهما عن طريق وضعهما مباشرة على البشرة.

طبقي اللبن أو الحليب مباشرة على الكلف.

اتركيه حتى يجف ثم اغسليه بالماء.

الكركم

الكركم يحتوي على مركب الكركمين الذي له خصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في تفتيح البشرة وتقليل الكلف. وطريقة الاستخدام تتضمن:

امزجي خمس ملاعق من مسحوق الكركم مع عشر ملاعق من الحليب الكامل الدسم لتحضير خليط.

اضفي ملعقة من الدقيق لتكثيف الخليط.

اسعفي العجينة على البقع، ثم قومي بشطفها بالماء الفاتر بعد عشرين دقيقة.

يمكن استخدام هذا القناع يوميًا لتحقيق أفضل النتائج.

عصير البصل

يحتوي عصير البصل على مركبات الكبريت التي تساعد في التخلص من البقع الداكنة على البشرة، كما يعمل عصير البصل على تغذية خلايا الجلد. يتم استخدامه عن طريق:

قطعي البصل وحاولي الحصول على العصير منه.

امزجي كميات متساوية من عصير البصل وخل التفاح.

طبقيه على الكلف باستخدام القطن.

اتركيه لمدة عشرين دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ، ويمكن تطبيقه مرتين يوميًا.

جل الألوفيرا

يعمل جل الألوفيرا على تفتيح المناطق الداكنة في الجلد واستعادة لونه الطبيعي، بالإضافة إلى التخلص من الجلد الميت وتحفيز نمو خلايا جديدة. يُستخدم عن طريق وضعه على البشرة كما يلي:

استخدمي الصبار وضعيه على البثور وامسحيه برفق لبضع دقائق.

اتركيه لمدة 15 - 20 دقيقة قبل غسله بالماء الدافئ، ويمكن استخدام الجل مرتين يوميًا لعدة أسابيع.

الشوفان

أحد الوسائل الطبيعية لعلاج كلف الحمل هو الشوفان، وهو مقشر طبيعي يعمل على تنظيف البشرة وإزالة الجلد الميت والبقع الداكنة، كما يمنح البشرة النعومة والإشراق. يمكن استخدامه عن طريق:

اخلطي ملعقتين من بسكويت الشوفان مع ملعقتين من الزبادي وملعقة من العسل.

ضعي الخليط على البقع واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

يمكن تكرار العملية مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لمدة شهر.

اللوز

يحتوي اللوز على كميات كبيرة من البروتين الذي يحسن من إشراق البشرة، ويحتوي على فيتامين هـ الذي يعمل على تغذية البشرة وتفتيحها من التصبغات، ويتم استخدامه على البشرة بالطريقة التالية:

قومي بمزج ملعقة من بودرة اللوز المطحون مع كمية مناسبة من العسل حتى تتكون لديك عجينة.

ضعي الخليط على البقع الداكنة واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

من الممكن تكرار ذلك ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع.

نصائح لتقليل الكلف خلال الحمل أو بعده

إليك بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها لتقليل التكاليف:

تناولي كميات كبيرة من الخضروات والفواكه والحبوب لأنها تعتبر مصادر غنية بحمض الفوليك، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك.

استخدمي كريم الوقاية من الشمس بانتظام، لأن أشعة الشمس تزيد من تفاقم الكلف.

متى يبدأ الكلف في الحمل

يمكن أن يبدأ ظهور الكلف خلال أي فترة من فترة الحمل، وعند العديد من النساء يظهر بشكل مشترك في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.

هناك عدة عوامل متنوعة تلعب دورًا في عملية تغميق الصبغة، وقد يكون لون بشرتك ونوعها عاملاً مؤثرًا في هذه العملية، كما يمكن أن يؤثر مدى تعرضك لأشعة الشمس في الهواء الطلق أو حتى الوقت من العام عندما تلاحظين هذا التغيير لأول مرة.

أعراض الكلف أثناء الحمل

العرض الأساسي هو تصبغ البشرة باللون الداكن، قد تلاحظين وجود بقع داكنة تختلف في اللون على الجبهة، الخدين، الذقن، أو حول الفم.

قد تزداد سوءاً هذه المناطق مع التعرض المتكرر لأشعة الشمس أو مع تقدم الحمل.

يمكن أن تبدأ الكلف في الظهور في أي وقت خلال فترة الحمل، ولكن يعتبر الظهور الشائع في فترة الثلث الثاني أو الثالث من الحمل.

أنواع الكلف

هناك ثلاثة أنواع من البقع ترتبط بعمق الصبغات، ويمكن استخدام جهاز الكشاف الضوئي لتحديد عمق الأنواع الثلاثة، وتتضمن ما يلي:

كلف البشرة

تظهر البقع بلون بني داكن وحدود واضحة، وتكون مرئية بشكل جيد تحت الضوء، وتستجيب بشكل فعال للعلاج.

الكلف الجلدي

الجلد يتميز بلون بني فاتح أو أزرق ويحتوي على خلايا الميلانوفاج (التي تمتص الميلانين) وله حواف غامقة.

لا يبدو مختلفًا تحت الضوء وليس له استجابة جيدة للعلاج.

الكلف المختلط

هذا النوع هو الأكثر انتشارًا من الأنواع الأخرى، ويحتوي على بقع زرقاء وبنية، ويعرض نمطًا متنوعًا تحت الضوء، وتظهر بعض الاستجابة للعلاج.

تشخيص كلف الحمل

يقوم طبيب الجلدية في مركز نضارة للجلدية والتجميل والليزر في الغردقة بفحص البشرة بدقة لتحديد وتشخيص الكلف.

أحيانًا يمكن تبادل الكلمات بين الكلف وحالة جلدية أخرى.

للتمييز بين الأمراض الجلدية، يمكن للطبيب أن يقوم بأخذ قطعة صغيرة من الجلد لفحصها.

تشمل الحالات الجلدية التي يمكن الخلط بينها وبين الكلف ما يلي:

• الحزاز المسطح الشعاعي والحزاز المسطح.
• التصبغ نتيجة إدمان المواد المخدرة.
• تصبغ ما بعد الالتهاب.

إذا كنت تعاني من الكلف، فسيكشف فحص الخزعة عن نتائج تظهر عادة كالتالي:

• الخلايا الصباغية المتشعبة (المتفرعة).
• الميلانين يتواجد في الخلايا القاعدية للجلد وأعلى الأنف.
• وجود الميلانين في طبقة الأدمة.
• تفتيت الألياف المرنة.