أسئلة في تخصص نفسي

غالبا هتحتاج تغيير العلاج لو عدى شهر على هذه الجرعة بلا تحسن مع اعادة التقييم لاسباب واعراض متزامنة مع النتف وغالبا بتحتاج جلسات علاج معرفي سلوكي تزامنا مع الدواء

كلمني حضرتك واتساب في اي وقت انا معاكي

السؤال غير واضح
واذا كان فهمي للسؤال صحيح، فمن المحتمل انك تعاني من أعراض اضطراب الوسواس القهري، وطبيعة الحال تحتاج الى تقييم أوسع للوقف على ماهية المشكلة الحقيقة.

الحياه كيرف طالع ونازل طول الوقت محدش بيقضي عمره كله مبسوط او مش مبسوط,,
وعموما معنى انك شايفه كدة انك رابطه سعادتك بمصدر خارجي وطول ما سعادتك مش مرتبطه بمصدر داخلي جواكي ف هي خارج عن سيطرتك

اللي سميناه نسيان ممكن يطلع توصيفته عدم تركيز او تشتت انتباه مع اخذ التاريخ المرضي الجيد ودراسة جميع الظروف المحيطه
وبالتالي الفحص النفسي الجيد بواسطة مختص هو مهم جدا للتقييم والتشخيص الصحيحين

فاقد الشغف والدافعين ومحتاج لجلسات دعم نفسي ده غير ان العنف الجسدي بيكون ليه عامل نفسي خصوصا مع الشخصيات الحساسه

١- قسم ومستشفى الأمراض النفسية .. بكلية طب قصر العيني..
٢- مركز الطب النفسي .. مستشفى الدمرداش .. كلية طب عين شمس.

رعاية جيدة .. وتكلفه معقولة.. بالشفا ان شاء الله.

مافيش اي مشكله هل انتي عارفه المدرسه اللي انتي حابه تشتغليها ك psychotherapy .. ولا انتي محتاجه تقييم

ينصح باستشارة طبيب نفسي

وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
اهلا بحضرتك
اول ما يبدأ الوسواس اتسعيذ بالله ورسوله مرة واحدة فقط ثم تجاهل الفكره

كل ما ييجي الوسواس
ما يدخلش في جدال مع الفكرة وتمسك فيها أو تقنع نفسك أن عندك وسواس اقول لنفسك انا اسيطر على تفكير مش تفكير يسيطر عليا
اول ما تجيلك الفكره حالا تقومي تشغلي نفسك باي شئ
المخ مكنش تشغيله فى المفيد هيشغلك
يبدلها بحاجة عملية يمسك موبايل، يقرأ حاجة، يسمع قرآن قصير تفكر في ذكرى حلوه حاجه مستقبيليه

يعمل نشاط حركي يوميًا مشي 20 دقيقة أو أي رياضة لأن ده بيقلل القلق اللي بيغذي الوسواس
الارهاق الجسماني مهم جدا لحالتك بحيث تنام بكل سهوله بدون ما افكر كتير

أذكار المساء سورة البقرة أو حتى آيات منها ولو بالتسجيل

يكتب في ورقة قبل النوم الوسواس مش أنا وربنا مش هيحاسبني على اللي غصب عني

يثبت وقت يومي قصير 10 دقايق يقرأ أو يسمع حاجة عن العقيدة الصحيحة، عشان يطمن قلبه بالعلم، بس من غير يدخل في جدال داخلي مع الوساوس.

لو الوساوس شديدة ومستمرة أكتر من شهرين وبتأثر على حياته يروح لطبيب نفسي، لأن أحيانًا بيحتاج علاج سلوكي أو دوائي