اخصائي العلاج النفسي الاكلينيكي والدعم النفسي

أخصائي نورهان نادر شراقه

no medicine أخصائي نفسي ولا يعالج بالادوية أو الجراحة
1043

اخصائي العلاج النفسي الاكلينيكي والدعم النفسي

اخصائي العلاج النفسي الاكلينيكي والدعم النفسي

أخصائي نورهان نادر شراقه

سعر الكشف: 500 جنيه

الدكتور يشترط الحجز مسبقا احجز الان

مواعيد العيادة

loading

جاري تحميل المواعيد المتاحة

تفاصيل عيادة أخصائي نورهان نادر شراقه

سعر الكشف: 500 جنيه

أخصائي تخصص نفسي في الهرم

الهرم: شارع الهرم الرئيسى أعلى نفق نصر الدين أمام مترو الجيزة[...]
( (احجز وسوف يصلك العنوان بالكامل وارقام العيادة )
clinic location متاح خريطة جوجل عند الحجز

الخبرات والشهادات:

  • دبلوم علم النفس الاكلينيكي جامعة حلوان
  • ،حاصلة على برنامج اعداد اخصائي نفسي اكلينيكي من مؤسسة الخدمات النفسية والثقافية
  • ،حاصلة على تدريب الدعم النفسي من مستشفى بهية
  • ،حاصلة على برنامج علم النفس الاكلينيكي من اكاديمية MSA للعلوم النفسية

التقييمات:

أسئلة من المرضى تم اجابتها:

هو في session اونلاين عشان مش بتخرج اتكلم face to face ومش متعودة علي دا

574 14
طبعًا ممكن نبدأ أونلاين، بس الجلسة بتكون صوت وصورة عشان نقدر نتفاعل بشكل مناسب وتكون الجلسة أقرب للـFace to Face. وبعد كده، لو الخطة العلاجية واحتياج الحالة تطلبوا جلسات حضوري، ممكن ننتقل للأوفلاين، وده بيتحدد حسب تقييم واحتياج الحالة.

انا عندى مشكله انا بتعلق بسرعه ف العلاقات العاطفيه حتا لو انا عارفه أنه مش مناسب أو مش بيدينى الامان ال انا محتجاه بكون عارفه أن العلاقه دى متنفعش تكمل وبردو بكون متمسكه بيه وحباه لمجرد انى لقيت فيه صفات الشكل والجسم ال تعجبنى والاقيه حنين وبيخاف عليا وممكن دا بردو بعد فتره يتغير وممكن لا انا تعبت بجد ولا مره عرفت اختار شخص صح وبرغم انى بكون عارفه أنه مش مناسب والعلاقه بتنتهى من ناحيته هو دايما

494 12
المشكلة ،في إن التعلق عندك بيحصل بسرعة قبل ما تاخدي وقتك في تقييم الشخص والعلاقة. ممكن تنجذبي للشكل والحنية والاهتمام، وبعد ما تتعلقي تبدأي تتغاضي عن حاجات أساسية إنتِ أصلًا عارفة إنها مش مناسبة ليكي. خوفًا من الفقد أكتر من رغبة حقيقية في استمرار العلاقة.
المهم هنا إننا نشتغل على الفرق بين الإعجاب والاحتياج والتعلق، ومعايير
اختيار الشريك، وتحمل الانفصال من غير ما تحسي إنك فقدتي أمانك أو قيمتك

مشاكل كان مستمره بين والدي والدتي أثرت عليه كتير في اللي بوجهه قدام عشان بفكر دائما مش عايزه اعيش نفس الشي ف علاقتي علطول متوتره بخطيبي ومش بعرف انام ومتوتره دائما وعصبيه جدا في اي حاجه وعندي دائما فكرت أنه هيبعد أو الانفصال أو الخوف

436 12
المشاكل المستمرة بين والديك ممكن تكون أثرت على إحساسك بالأمان في العلاقات. فبقيتي بتخافي تكرري نفس التجربة، وبتتوقعي البُعد أو الانفصال حتى من غير وجود دليل واضح، وده بيزود التوتر والعصبية والأرق. المهم نفرّق بين مشاكل حقيقية موجودة في العلاقة دلوقتي وبين خوف قديم بيخليكي تتوقعي الخطر قبل ما يحصل.
العلاج النفسي، خصوصًا مع التركيز على أنماط التعلق وتنظيم القلق وفهم أثر تجربة الأسرة، ممكن يساعدك جدًا في إنك تعيشي علاقتك الحالية من غير ما تفضلي أسيرة لتجربة والديك

ابني بيشرب حشيش بقى له فتره وما عنديش غيره ومش عايز يروح يتعالج ومش عارفه اعمل ايه ولا شغل ولا اي حاجه ولا بيصلي ومن مرتين ورا بعض جاله هبوط وعرق جامد غزير واترمى كده مني وانا لولا ان انا في تمريض حاولت ان انا عايزه دكتور كويس ينصحه وانا مش عارفه اعمل ايه اروح فين وهو مش عايز يخش مصحه انا عايزه دكتور ينصحه ويقول له ان انت كده ممكن يجرى لك حاجه ويدي له علاج ويحاول يبطل من البيت ممكن حد يفيدني اعمل

127 6
أهم حاجة إنك ما تحاوليش تعالجيه بنفسك في البيت، خصوصًا إن حصل له هبوط وعرق شديد وانهيار مرتين. الأفضل يبدأ بكشف عند طبيب نفسي متخصص في علاج الإدمان كعيادة خارجية، والطبيب هو اللي يحدد إذا كان ينفع العلاج والمتابعة من البيت ولا محتاج تدخل أكبر
ولو حصل له هبوط تاني أو فقد وعي/ألم صدر/ضيق نفس وديه طوارئ فورً
ا

انا نفسيتي وحشه جدا عندي ضغوطات كتير في البيت وفي الدراسه وفي اي علاقه عاطفيه بدخلها وكمان شايله مسؤليه البيت اوي لان في انفصال بين ماما وبابا وكل دا بيخليني تعبانه وبحاول انتحر

315
اللي بتمري بيه صعب ومؤلم، وشايفة قد إيه شايلة مسؤوليات كبيرة فوق طاقتك. طبيعي جدًا تحسي بالتعب والضغط في ظل الظروف اللي انتي فيها، ومفيش أي ضعف في إحساسك ده.
بس مهم تعرفي إن الحل مش إنك تأذي نفسك، لأن اللي محتاجاه فعلًا دلوقتي هو دعم واحتواء مش نهاية.
اتكلمي مع حد تثقي فيه — صاحبتك القريبة، قريبة بتحبيها،وجود حد يسمعك هيفرق جدًا.
وضروري جدا تروحي لحد متخصص يساعدك

انا انا نفسي بتضايق وقلبي دايما خايف وبصحى من النوم قلقان وبقي لي 10 ايام ما بنامش الليل كله النوم وباقي الليل قلق ممكن الجواب لو سمحت

325
الاعراض أشبه لاضطراب القلق لكن يرجي زيارة متخصص لتحديد مدى شدة ونوع الاضطراب واتحاذ الخطة العلاجية المناسبه ..لو الحالة دي مستمرة أكتر من أسبوعين بنفس الشدة، أو بدأ يظهر معاها خفقان، دوخة، أو نوبات هلع — فده يحتاج مقابلة متخصصة سواء مع طبيب نفسي أو أخصائي علاج معرفي سلوكي (CBT).
ممكن العلاج يكون بسيط جدًا — إما جلسات دعم نفسي، أو دواء خفيف مؤقت لو الطبيب شاف ده مناسب.

ازاي اتخلص من متلازمه جوسكا

761
الهدف من الجوسكا هي ان العقل بيحب يحل المواقف اللي ما خلصتش كويس، فبيرجع يعيدها ويحاول “يصلحها” في الخيال
لكن مفيش فايدة حقيقية من الحوار ده
هنا الوعي اول خطوه في العلاج
أول ما تلاقي نفسك بدأتي “تتحاوري” في دماغك، قولي لنفسك “أهو دماغي بدأ السيناريو تاني”
وده عشان تقدري تسكتي دماغك وتقطعي الافكار
قومي غيري وضعك، اشربي ميه، امشي شوية، أو شغّلي موسيقى.
الحركة بتكسر دائرة التفكير التلقائي.
. افرغي الكلام برة دماغك:
اكتبي الحوار اللي بتتخيليه على ورقة أو على الموبايل.
مجرد الكتابة بتخلي الحوار “يتجمد” بدل ما يفضل داير في دماغك
اسألي نفسك سؤال واحد:
“هل التفكير ده بيضيف حاجة دلوقتي؟”
لو الإجابة لأ → وقفي، وخدي نفس عميق، وارجعي للحاضر.
استخدمي تمارين وعي الذات (mindfulness):
ركّزي على أنفاسك أو على إحساسك بالجسم والمكان حواليك.
ده بيرجعك للحظة الحالية بدل ما تعيشي في السيناريوهات.
لو الموضوع متكرر جدًا:
ساعات بيكون مؤشر على قلق أو احتياج لمهارة تنظيم أفكار ومشاعر،
وساعتها يفضل تتوجهي لجلسات نفسية مع متخصص عشان الموضوع ميتطورش معاكي لقلق

انا بحس بنغزات غريبه من اسفل الصدر والقلب والظهر عند البكاء من شيء يدايقني واشعر بالدوار ورعشه في يدي دائما والضغط منخفض دائما هل هذا بسبب النفسيه؟

394
“اللي بتحسيه ناتج عن تفاعل بين الجسم والنفس، جسمك بيترجم الضيق أو الزعل في صورة نغزات ورعشة ودوخة، وده طبيعي جدًا بيحصل مع التوتر أو الزعل، بس ضروري نطمن الأول إن كل التحاليل سليمة.
، فحص القلب (رسم قلب ECG) لاستبعاد أي مشكلة عضوية.
• قياس ضغط الدم ونسبة الهيموغلوبين (الأنيميا ممكن تسبب دوخة ورعشة).
• تحليل وظائف الغدة الدرقية.
بعد التأكد إن التحاليل سليمة، يبقى فعلاً السبب نفسي - جسدي (Psychosomatic)
وبعدها نبدأ نشتغل على علاج القلق والضغط النفسي.

الخدمات الطبية:

اضطراب القلق

الاضطرابات النفسية

اضطراب الوسواس القهري

جلسات علاج نفسي

علاج الأمراض النفسية

علاج الاكتئاب

اضطراب كرب مابعد الصدمة



أقرب ميعاد لأخصائي نورهان نادر شراقه هو يوم الاحد 04 أكتوبر 2026 وتقدر تشوف كل المواعيد المتاحة من خلال عرض المواعيد أعلاه

عنوان الأخصائي نورهان نادر شراقه هو شارع الهرم الرئيسى أعلى نفق نصر الدين أمام مترو الجيزة, الهرم ويمكنك اظهار العنوان بالتفصيل بعد الحجز مباشرة

أرقام تليفون الأخصائي نورهان نادر شراقه تظهر بالتفصيل بعد الحجز مباشرة للتواصل والتأكيد مع العيادة

تقييمات الأخصائي نورهان نادر شراقه هي
1043
وتظهر أعلاه للاطلاع ويمكنك وضع تقييمك بعد الحجز والحضور تصلك رسالة بعد ٢٤ ساعة من الحجز للتقييم بنفسك

نعم خدمة الحجز مع الأخصائي نورهان نادر شراقه حقيقية ومجانية وتصل للعيادة رسالة تأكيدية بالحجز فيها أسم المريض ورقم الهاتف المدخل عند الحجز فور الحجز للتواصل عند اللزوم