أسئلة في تخصص تخسيس وتغذية

بعد ما د. النساء يقولك ان جرح القيصرية اتقفل تماما
و يفضل دايما المشى
و ممنوع الدايت و تقليل الأكل اثناء الرضاعة الطبيعية

توتر انواع كثيره ولكن بتحدد حسب الوزن التحليلي للجسم وبناء عليه بيتم العلاج المناسب لحالتك والف سلامه على حضرتك تنورينا في العياده ان شاء الله

مطلوب عمل تحاليل ضرورى. سكر تراكمي. صائم وفاطر. تحليل غدة درقية. تحليل براز للديدان و جرثومة المعدة. ركز على الألبان ومنتجاتها. السمسم. الطحينة. الأسماك. البيض. وألعب رياضة بأوزان حتى لو بسيطة للعضلات.

النحافة في سن العشرين ليها أسباب كتير — وصغر القوام الكلي بيكون غالباً نتيجة مش سبب.
ممكن يكون في نقص في البروتين أو الدهون الصحية في الأكل، ممكن يكون نشاط زائد مع سعرات قليلة، وممكن يكون في خلل هرموني بسيط بيأثر على توزيع الجسم كله — وده محتاج تقييم.
الجسم لما بياخد تغذية صح بالكمية والنوع الصح، بيبدأ يتوزن من جوه — وبيظهر الفرق على الشكل العام.
مفيش حاجة واحدة تتاكل وتحل المشكلة دي، لكن في بروتوكول غذائي واضح ممكن يفرق فرق حقيقي لو اتعمل صح.
لو حابة تعرفي إيه اللي ناقص بالظبط — احجزي استشارة وهنعمل تقييم كامل.

HOMA -IR اسم التحليل

أهلا بحضرتك -طبعا محيط البطن ممكن يقل مع جلسات التخسيس الموضعي، خاصة لو معاه تنظيم للوجبات ونظام غذائي مناسب.
الجلسات بتساعد على تقليل الدهون في المنطقة، ومع الالتزام بالأكل المتوازن بتكون النتيجة أفضل

"اهلا بيك
لو هدفك خسارة 6 كيلو، أنصحك بنظام غذائي صحي منخفض السعرات، غني بالبروتين والخضار، ومتوازن بالكربوهيدرات والدهون الصحية:
مثال بسيط
إفطار: بيض + خضار + خبز أسمر
وجبة خفيفة: زبادي أو مكسرات
غداء: دجاج/سمك + أرز/بطاطس + خضار
عشاء: سلطة + بروتين
اشرب مياه كافية، تجنب السكريات، وحاول تعمل نشاط بدني 3–5 مرات أسبوعيًا.
لو حابب خطة مفصلة تناسبك أكثر، ياريت تيجي العيادة ونظبطها لك "

محتاجه تعملي انبدي وتتابعي مع د كتور تغذية

متوفر لدينا نحت وتفتيت الدهون بدون عمليات عن طريق حقن النحت وحقن التكميم لنزول الوزن

التيستوستيرون دواء هرموني يحتاج تقييم طبي وتحاليل دم لتحديد إن كنت أصلاً تحتاجه، والجرعة المناسبة، والطريقة الأمثل للعلاج.