سألت أنثى (تبلغ عمرها 13 سنة) 2 July, 2026
1888 بحاول أعمل داين ومش بخس
لازم نعرف السبب مش بتخسى ليه ممكن تحجزى ونقعد ونتكلم ونعرف السبب
ممكن عادات غذائية غلط
محتاجين تحاليل
نمط حياه محتاج يتعدل
احجزى معايا وخلينا نحل المشكله دى
ممكن عادات غذائية غلط
محتاجين تحاليل
نمط حياه محتاج يتعدل
احجزى معايا وخلينا نحل المشكله دى
ياريت لو تشرفينا و نشوف ايه المشكله
اهلا وسهلا
الموضوع حساس جداً،وسن الـ 13 ده سن نمو ونضج فمش عايزين نستخدم كلمة دايت أو حرمان عشان ما نأثرش على هرموناتك أو حتى تركيزك في المدرسة
إحنا هدفنا هنا تغيير أسلوب حياة (Lifestyle Change) عشان توصل لوزن صحي بجسم قوي مش مجرد أرقام على الميزان
الموضوع حساس جداً،وسن الـ 13 ده سن نمو ونضج فمش عايزين نستخدم كلمة دايت أو حرمان عشان ما نأثرش على هرموناتك أو حتى تركيزك في المدرسة
إحنا هدفنا هنا تغيير أسلوب حياة (Lifestyle Change) عشان توصل لوزن صحي بجسم قوي مش مجرد أرقام على الميزان
ايه الوزن والطول والعمر؟
او ممكن حضرتك تنورينا في العياده لتقييم حجز حضرتك مش مش كل دايت لازما معناه ان احنا هتنزل يعني لازم نعرف السبب اللي مش مخلي الجسم ينزل وبعد كده نبدا الاجراء المناسب
ثبات الوزن والصعوبه في النزول له اسباب وبناء عليها بيتم وضع نظام مناسب وتخطي الاسباب لتفعيل وزياده معدل الحرق وده بيتم عن طريق تشخيص مناسب لحالتك وطلب تحاليل ومعرفه اصل المشكله المسببه للثبات وعدم نزول الوزن ووضع الخطه الغذائيه المناسبه لحالتك بناء علي التاريخ لحالتك الصحيه وتحاليلك مع اضافه الفيتامينات لتعويض الجسم باللازم
اولا حضرتك فى مرحله نمو لازم يكون الدايت مناسب لك و يكوت معك متخصص
لان الدايت المناسب لشخص يكون غير مناسب لشخص آخر
انصحك بعدم اتباع اى انظمه عشوائيه حتى لا تضرك
لان الدايت المناسب لشخص يكون غير مناسب لشخص آخر
انصحك بعدم اتباع اى انظمه عشوائيه حتى لا تضرك
