باكل كتير وعيزه اخس بسرعه

[أسئلة طبية تخصص تخسيس وتغذية]

5222 باكل كتير وعيزه اخس بسرعه

حسب نوعية الأكل اللي بناكله لو الشراهة للسكريات أو النشويات يبقي هناخد حاجة لقفل شهية السكريات فيها مادة الاشواجاندا لكن لو الشهية مفتوحة بشكل عامة العلاج هيختلف
تغيير نمط حياتك لصحى
هو اللى بيدى نتيجه مستمره الاستعجال بيجيب احباط
قد تكون حقن بديل التكميم اختيار مناسب بعد عمل التحاليل اللازمه والفحص الاكلينيكى للتأكد من عدم وجود موانع لاستخدامها
لابد من النزول تدريجي لأن النزول السريع في الوزن يؤدي إلى زيادة الوزن بسرعه مره اخرى بعد ترك النظام الغذائي
فممكن نمشي على نظام غذائي مناسب لحالة حضرتك+Lifestyle كويس وبإذن الله يكون النزول مناسب لجسم حضرتك
لو بتاكلي كميات كبيرة وعايزة تخسي حاولي تركزي على البروتين والخضار في كل وجبة، واشربي مياه كفاية .
تجنب الوجبات السريعة والمشروبات السكرية لأن تقليل السعرات بشكل معتدل ومستمر بيكون أكثر فعالية من الدايت القاسي
بيتم الوزن وعمل الابنودي وأخذ ابعاد الجسم ووضع نظام غذائي سليم يناسب الحالة العمريه والصحية
لإنقاص الوزن بصورة صحية يُنصح بتقليل السعرات الحرارية تدريجيًا والاعتماد على الغذاء المتوازن الغني بالبروتين والخضروات مع ممارسة النشاط البدني بانتظام إذا كانت الشهية مرتفعة بشكل ملحوظ شرفيني في العياده لتقييم الحاله
ووضع نظام غذائي مخصص يناسب طبيعه جسمك
مفيش حاجة اسمها اخس بسرعه، الخسسان بسرعه بيدمر الصحة تماما و حيجيلك اكتئاب، عشان ننزل نزول متوازن بنعتمد علي تغيير نمط الحياة و نفهم علاقتنا بالأكل وممكن ندخل مكملات بسيطة تساعدنا شوية في نهم السكريات
في طرق كتيره لخسارة الوزن -مهم اعرف وزنك والحالة الصحية
وهل الاكل بس كتير كميته و لا امل عاطفي مع التوتر
محتاجين خطه تغذويه خاصه بحالتك وبدايل صحيه بطرق بسيطه وكمان مشبعه ومن الاكلات المحببه ليكي لذلك ننصح بالتوجه للعياده او التواصل معنا لنضع لكل حاله نظام خاص
حضرتك لازم تعملي تحاليل التغذية و نشوف اسبوب حياتنا ماشي ازاي الاهم اننا ندور على سبب زيادة الوزن وشراهة الاكل وبعدين نخس بصوره امنه
وسائل التخسيس المتاحه لي حالتك كتير شرفينا في العياده لكشف وطلب التحاليل
انا طبيبه متخصصه في تغذيه الاطفال ومعالجه السمنه والتحافه
اولا التخسيس السريع مش كويس وله مشاكله و الوزن بيرجع بسرعة
الموضوع محتاج نشوف حضرتك و نقيم الحالة كويس و تشوف الأسباب و نعالجها بأسلوب و نظام غذائي صحى و بعض التعليمات و التمارين و ممكن نحتاج وسائل مساعدة
مفيش مشكله تقدري تزوينا ونقدر نوصل لحل ان شاء الله
انتِ محتاجه وجود إشراف طبي يعلمك ازاي تتعاملي مع وقت الجوع العاطفي. شرفينا بالزياره الاحد من ٦-٩ مساءا
يجب الفحص والمتابعة بالعيادة
تشرفينا لفحص حالتك وتحديد افضل حل وطريقه للتخلص من الوزن
ولا اي مشكله خالص طالما نحاول نبعد ع ن النشويات التقيله والممنوعات السعرات العاليه اوي ممكن نظبط نظام غذلئي محرتم 5 وجبات بناكل باي كميه وننزل زي الفل ان شاء الله ولا اي مشكله خالص
طيب ماتيجى تنورينا نعمل تحاليل و نتأكد ان مفيش مقومة انسولين و ممكن نبدأ ناخد مونجارو لو احتاجنا
أهلاً بيكي الأكل الكتير مش معناه إنك مش هتخسي، المهم ننظم الكميات ونختار الأكل الصح.
ابعتي الطول والوزن وأنا أقولك أفضل طريقة لنزول الوزن بشكل صحي وآمن.
اهلا بحضرتك اولا هنعمل لحضرتك تقييم الحاله و معرفه سبب زياده الشهيه و عمل نظام مناسب لحضرتك بعد معرفه السبب
لابد من اتباع نظام غذائي سليم
و الكشف الكامل لتحديد المشكلة
مساء الخير يوجد انظمة غذائية وتحاليل للجسم للحصول علي افضل نظام صحي مناسب لحضرتك
التخسيس السريع أضراره اكتر من فوائده لانه بيخلي الجسم يفقد كتله عضليه.. ننزل بالتدريج أفضل عن طريق التحكم في نوعيات الاكل يكون معتدل السعرات الحرارية نركز على البروتين والخضار ونقلل النشويات شويه.. وكمان نحاول نتمشى مده كويسه أو جيم زي تمرينات الفتنس...
عملية التخسيس بتحتاج تقيم تفصيلي للحالة من العمر والنوع والطول والوزن وهل في امراض مزمنة ومواعيد النوم ومشاكله ومواعيد الاكل
والتخسيس السريع له مشاكله

أطباء في تخصص تخسيس وتغذية

المزيد من الاطباء تخصص تخسيس وتغذية