أخصائية مريم عادل

بجانب الأعراض التي تعانين منها، أنصحك بإيقاف هذا المنتج ومراجعة طبيب مختص. ويفضل الاعتماد على خيارات علاجية موثوقة وتحت إشراف طبي ، لأن المنتجات غير الموثقة أو غير المسجلة قد تحتوي على مكونات غير معلنة أو قد تسبب آثار جانبية غير متوقعة. سلامتك أهم من فقدان الوزن السريع

لو بتاكلي كميات كبيرة وعايزة تخسي حاولي تركزي على البروتين والخضار في كل وجبة، واشربي مياه كفاية .
تجنب الوجبات السريعة والمشروبات السكرية لأن تقليل السعرات بشكل معتدل ومستمر بيكون أكثر فعالية من الدايت القاسي