أسئلة في تخصص نفسي

من الافضل ان يعرض للفحص النفسي للقيام ببعض الاختبارات النفسيه لكى نصل الى السبب الرائيسى للوضع الحالى

أتفهم جيداً ما تشعر به.. و لكن ابشرك أن المشاعر تتغير و الافكار السلبية ايضاً ليس بالضرورة ان تكون حقيقة مطلقاً .. ولكن الأكيد أن أفكارنا السلبية تتحكم في مزاجنا و سلوكنا و علاقاتنا .. لذلك انصحك بتغير أفكارك عن نفسك و جسمك و تقبل نفسك وحب ذاتك كما أنت .. انصحك بزيارة مختص نفسي في أقرب فرصه. و الإنضمام الي برنامج علاج معرفي سلوكي ، و تقبل والتزام

توقف من مقارنتك مع اى حد ومتسمحس لحد يقارنك تمارين استرخاء

هل عمره 13 سنه ام 31 سنه.
اذا كان صغيرا فيحتاج الى برنامج تعديل سلوك وتدريب الاهل على كيفيه التعامل معه.

أهلاً وسهلاً بحضرتك أول حاجة...
موضوع حضرتك إن شاء الله بسيط .. قلقك و التوتر و الضغط و عدم الراحة سواء في الحاجات الحلوة اللي بتحصل أو عدم وجود صبر على الأحداث الصعبة لإن وارد تأثير البيت عليكي و إن الأب كان عاوز يخلف ولد ده خلق عندك رفض و كره لنفسك ف بالتالي بتحاولي تهربي من الموضوع ده سواء بالنوم أو الأكل الكتير ف بالتالي الهروب ده بيخلق إحساس خنقة و ضيق و تحسي أوقات إنك مش قادرة تتحركي من السرير أو قلق زيادة و تفكير كتير يمنعك من النوم...الحل في المواجهة... إننا نعترف إننا متضايقين و حاسين بالرفض و حاسين بالظلم ف بالتالي واحدة واحدة الموضوع هيكون أسهل عليكي إنك تتقبليه و تتعاملي على أساسه بحيث ولا تقاطعي أهلك ولا تخسري نفسك

علاج الادمان يحتاج لتشخيص دقيق للتأكد من عدم وجود أي أمراض نفسية مع الادمان وبعدها بيكون في متابعة مع دكتور لعلاج دوائي وأخصائي لعلاج معرفي سلوكي الادمان بيحتاج لبرنامج مكثف من العلاج المعرفي السلوكي

يفضل طبيب نفسي يقيم الحاله و يشوف الخطة العلاجية المناسبة سواء دوا او جلسات نفسية او الاتنين

يمكن عمل ديتوكس في البيت
و عمل خطة تأهيل في شكل جلسات أسبوعية

والله العصبيه عرض لأكتر من مرض بس بنظرة سريعه لسن حضرتك جايز بسبب Meno pause
و جايز تكون صدمات أو احباطات لم يتم التعافي منها
ووارد تكون بسبب اضطراب القلق . و لذلك يجب مراعاه التاريخ المرضي لحضرتك للوقوف علي السبب الحقيقي لأن العصبيه عرض و ليست مرض

تحتاج الى الذهاب لطبيب نفسي ذكر متخصص فى الاضطرابات الجنسيه