سألت فتاة (تبلغ عمرها 23 سنة) 18 July, 2026
518 بقالي ٤ شهور معنديش طاقة اعمل اي حاجة وعندي احباط رهيب ويأس من ناحية كل شئ ودماغي مش بتفصل نهائيا
الف سلامة عليكي .. الاعراض دي تندرج تحت تشخيصات كتير مهم نكشف عند طبيب نفسي لاننا ممكن يكون عندنا اكتئاب الطبيب ان شاء الله هياخد منك تفاصيل حالتك وتاريخ مرضي مفصل للتشخيص ووضع الخطة العلاجية من جلسات وادوية علاجية وليس مجرد مهدئات كما يعتقد البعض عن الادوية النفسية ودا في حالة الحاجة اليها فعلا حسب كل حالة وشدتها
دكتورة آية قدري أي مشكلة أو عرض بيقابلنا زي (الخمول، الاحباط...) بيبقى ليها جذر هو الي خلى ده موجود احنا بنحتاج نوصل مع بعض للجذر علشان نقدر نقدمله الحل، مدة ٤ شهور مدة كبيره حضرتك هتحتاجي جلسات
بس اقترح كحل ممكن يهدى الأفكار و دماغنا أننا نعمل تمرينات التنفس كل يوم قبل النوم
متوفر تقديم الجلسات أونلاين لو حضرتك بعيدة
بس اقترح كحل ممكن يهدى الأفكار و دماغنا أننا نعمل تمرينات التنفس كل يوم قبل النوم
متوفر تقديم الجلسات أونلاين لو حضرتك بعيدة
أخصائية ياسمين عادل اللي بتمري بيه مرهق جدًا، ولما الإحساس ده يستمر ٤ شهور فده معناه إنه محتاج اهتمام، مش تجاهل. فقدان الطاقة، والإحباط، واليأس، وعدم توقف التفكير مش ضعف ولا كسل، لكنها أعراض تستحق التقييم. أنصحك متستنيش لحد ما الموضوع يزيد، وحددي موعد مع طبيب أو أخصائي نفسي عشان يساعدك تعرفي السبب وتبدأي العلاج المناسب. ومع العلاج والدعم، بإذن الله هتحسي إن الحمل اللي على صدرك بيخف وترجعي تستمتعي بحياتك من تاني. ربنا يطمّن قلبك ويكتب لك الشفاء
أخصائية مروة الليثي العلاج النفسي نوعين جزء منه متعلق بالعلاج الدوائي ودي بيتم عن طريق الطبيب النفسي وجزء اخر بتكون عن طريق العلاج الكلامي وده بيتم عن طريق المعالج النفسي ، والاعراض اللي ذكرتيها حضرتك هي اعراض اكتئاب ولمزيد من المعلومات يرجى التواصل
أخصائي الحسين حسن البنا عبد المنعم ممكن تغير الاستايل لايف بتاعتك وضيفى اوقات فى يومك
لو لسا حاسه برده بنفس الإحباط تواصلى معايا
لو لسا حاسه برده بنفس الإحباط تواصلى معايا
أخصائية منه الله محمد جمعه اهلا بيكي
محتاجة تتعرضي على طبيب نفسي لتقييم حالتك الأول والتشخيص
وبناء على ده تتابعي خطة علاجية مع اخصائي نفسي اذا لزم الأمر
محتاجة تتعرضي على طبيب نفسي لتقييم حالتك الأول والتشخيص
وبناء على ده تتابعي خطة علاجية مع اخصائي نفسي اذا لزم الأمر
أخصائية سمر سماح عبد الباقي ضروري جدا التوجه إلي تلقي مساعده نفسيه ف اقرب وقت
أخصائية نورهان ميلاد عزيز كامل تحتاج لزياده فى الطاقه الايجابيه
اعمل حاجات بتحبها اهتم بنفسك لأنها تستاهل
اعمل حاجات بتحبها اهتم بنفسك لأنها تستاهل
أخصائية شيماء احمد اللي بتمري بيه يستحق الاهتمام، ومش لازم تفضلي مستحملة لوحدك. استمرار الإحباط وفقدان الطاقة بالشكل ده 4 شهور يستدعي تقييم مع أخصائي نفسي، لأن ده ممكن يكون مرتبط بالاكتئاب أو الضغط النفسي، ومع المساعدة المناسبة بيكون التحسن ممكن بإذن الله
أخصائية هالة عاشور حاسة ماعندكيش طاقة مش معناه إن مفيش طاقة.
بتظهر مفارقة الراحة rest paradox هنا تفتكري إنك لما تريحي هترتاحي، والنوم هيريحك، والبعد عن البشر .. وكل ما نتجنب ونريح ونسترخي نتعب اكتر
لابد من التنشيط السلوكي ولو بخطوات بسيطة قدر استطاعتك.
وفي حالتك الأفضل هو الذهاب إلى طبيب نفسي أولا عشان لو في احتياج لدواء، ثم معالج نفسي لمتابعة الجلسات
بتظهر مفارقة الراحة rest paradox هنا تفتكري إنك لما تريحي هترتاحي، والنوم هيريحك، والبعد عن البشر .. وكل ما نتجنب ونريح ونسترخي نتعب اكتر
لابد من التنشيط السلوكي ولو بخطوات بسيطة قدر استطاعتك.
وفي حالتك الأفضل هو الذهاب إلى طبيب نفسي أولا عشان لو في احتياج لدواء، ثم معالج نفسي لمتابعة الجلسات
أخصائي مصطفى العزب دي من ضمن اعراض الاكتئاب فقدان الشغف او ممكن تكوني مرتي بصدمة فقد علاقة مككن برده تسبب فقدان شغف وكرب صدمة
أخصائي عصام احمد احمد من أسباب التفكير الزائد هو الجلوس فترات طويلة أمام الشاشات وخاصة في الليل
ومن ثم دة بسحب من طاقتك ويخليك داخلة في هذة إحباط ويحس مع المرور بأزمات بدون حل
ومن ثم دة بسحب من طاقتك ويخليك داخلة في هذة إحباط ويحس مع المرور بأزمات بدون حل
أخصائية Rania mohamed adel 
