أخصائية سميره جمعه

انا بجد حياتي بايظه مفيش حاجه فيها عداه ولا اهل ولا صحاب ولا اخوات حتي وفقده شغف في كل حاجه وكل الي ارتبطت بيهم يا بخيل يا يتكلم ف قله الادب فبفسخ الخطوبه وحاليا مفيش حد وجالي عقده اهلي نفسهم يجوز ني وانا نفسي اخد عن حب وللأسف من وقت فسخ خطوبتي من شهر ١٢ وانا مش بكلم حد ولا مصحبه حد كنت شغاله وقعدت واشتغلت تاني وانا مش مرتاحه ف شغل ده ومش لاقيه غيره فلوسه قليله اصلا صحابي كل مصاحب حد لازم يطلعلي

اناكل اللي حواليا بعدواعني حتي الشخص اللي كنت بحبه بسبب كدبي عليه عشان كنت خايفةاخسرواودلوقتي خسرتوا فعلاومبقتش عارفة اصلح معاه اي حاجةحاولت كتير بس منفعش ولامحاولةوهو اتقفل مني وبعدعني خالص ببقي خايفةالناس تبعدعني فابكدب عشان يفضلوامعاياغيراني في حزن كبيراوي وبعيط طول الوقت بسبب انت اكترشخص حبني وحبيتةوكان كويس معاياخسرتوابسبب كذبي ومش عارفةاعمل ايةتاية جدابجد

ازاي اعرف انا اضطراب قلق عام ولا ADHD

أنا طول عمري وانا صغيره بحس اني مهمشه و محدش بيبصلي و الموضوع ده مأثر عليا و بحاول اني أتجنب احساسي و مش عارفه و على طول بحس ان شكلي مش حلو و ان ازاي ممكن حد يبصلي لدرجه ان في حد بيحبني ساعات بستغرب الموضوع و أنا بجد متعلقه بالشخص ده جدا و ممكن لو زعلت من اي حاجه تفضل مأثره عليا و كمان بحكم على نفسي من الناس و بقارن نفسي بيهم

انا محتاره ان انا بقول لدي صدمات من الطفوله وبالاخص من العائله وبالاخص من امي واني اكره العائله واكره جميع الامهات ولدي تاثير نفسي جدا وعنيف وجسدي تجاه الاخرين مع العلم انني بعيده منهم ولكن طرحت هذا السؤال لكي اعرف انها حاله وبتعدي او احتاج الى جلسات طب نفسي فيرد علي طبيب يقول لي تتاجين الي جلسات علاج معرفي سلوكي لتصحيح اخطاء التفير من الذي قال لك انه تفكير خطاء كل السؤء منهم حقيقه وليس خطاء

ا
عندي مشكل كبير اني كلام الناس بياثر عليه جامد وساعات بتاجينا خوف شديد من الناس وموجهت الناس وكلام الناس ساعات كتير بيبقي خزن شديد و بياثر عليه جامد ف ضعف العبادات
ما الحل وعلاج

كل شويه خناق مع جوزي ومش حاملي كلمة وانا مش عارفه اتعامل معاه وبيعامل اهله كويس وبطريقه اوفر وانا بضايق