حقائق هامة حول سن المراهقة

يبدو أن البشرية عبر تاريخها لم تولي أي مرحلة من مراحل حياة الإنسان اهتماما كما أولت مرحلة المراهقة، فقد نالت هذه المرحلة نصيبا كبيرا من الأبحاث والمقالات المتنوعة . هل لديك ابن في سن المراهقة ؟ هل تبحث عن طرق للتعامل معه بشكل فعال؟ إذا، تابع هذا المقال حيث يسلط الضوء على أهم التفاصيل والمعلومات حول المراهقة .

محتاج دكتور نفسي؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء نفسي في القاهرة و أطباء نفسي في الجيزة

حقائق هامة حول سن المراهقة :

تم إعداد العديد من الكتب وإنتاج الأفلام التي تتناول خصائص مرحلة المراهقة، وليس ذلك عبثا، فهذه الفترة تعتبر من أكثر المراحل تأثيرا على حياة المراهقين، قبل أن يتحولوا إلى أشخاص بالغين ومستقلين عن أهلهم.كون سن المراهقة هو الوقت الذي يبني فيه المراهق شخصيته المستقلة، يجعل منه فترة صعبة جدا فيما يخص علاقتهم بأهلهم ورغم أن هذه المرحلة تعتبر تحديا للطرفين، حيث يعتقد المراهقون خلالها أن ذويهم لا يفهمونهم، ويشعر الأبوان بأن أبنائهم يحررون أنفسهم من سيطرتهم، إلا أنه من مسؤولية كل ولي أمر أن يدرك أن المراهقة ستنتهي يوما ما عند انتهاء فترة المراهقة، ستعود علاقة الأهل بالأبناء المراهقين إلى ما كانت عليه سابقا، وستصبح أكثر استقرارا وودا.

الخصائص العامة لمرحلة المراهقة :

تتجلى أهم خصائص مرحلة المراهقة في النقاط التالية :

• تحرر المراهقين من اعتمادهم على والديهم ومن تعلقهم بهم، وعلى الرغم من أنهم لا يزالون غير مستقلين ماديا، إلا أنهم يبدأون في الشعور بعدم استمرار ارتباطهم بوالديهم، خاصة بين سن العاشرة وحتى الثانية عشرة، أي خلال فترة بلوغ سن المراهقة.
• توقف المراهقين عن الاهتمام بأفعال الوالدين.
• الابتعاد عن العائلة وتقاربهم مع أقرانهم من جيلهم.
• عدم مشاركة الوالدين في حواراتهم، بمبرر أنهم لا يستطيعون فهم ما يمرون به.
• يخوض المراهقون عملية نمو تتضمن التمرد على صلاحيات الوالدين، بهدف تطوير شخصية مستقلة تؤهلهم لمواجهة تحديات الحياة بثقة.

التغيرات الجسدية والنفسية في فترة المراهقة :

ترافق التحديات التي يواجهها المراهقون وأولياؤهم خلال سن المراهقة مجموعة من الأحداث، مثل تقلبات المزاج والانشغال المفرط بمظهرهم الخارجي، ففي هذه المرحلة :

• يبدأ الذكور بالمشاركة في أنشطة رياضية.
• تبدأ العديد من الفتيات في معاناة من اضطرابات في الأكل.
• يصبح إدراكهم للواقع فائقا، حيث يتعاملون بازدراء مع كل ما هو غير حقيقي، وينظرون إلى كل ما هو قديم على أنه غير ضروري.

المراهقة والهوية الجنسية :

فترة المراهقة هي ذاتها فترة البلوغ الجنسي، والتي تصحبها العديد من التغيرات الفيزيولوجية والاجتماعية، وفي هذا الوقت يبدأ المراهق في التساؤل بشكل أكبر عن هذه التغيرات، لذا من المهم أن يكون الوالدان قريبين من أبنائهم لتجنب بحثهم عن معلومات من مصادر أخرى قد تؤدي إلى نتائج سلبية وخيمة.

دور الوالدين خلال فترة المراهقة :

لا يمكن اعتبار سن المراهقة وقتا سهلا للأهل، فهو مليء بالتحديات والتغيرات الكبيرة ومن ناحية، يشعر الأهل بالإهانة والغضب من تصرفات أبنائهم، ومن ناحية أخرى، يخشون من أن يتعرض أبناؤهم لأذى أنفسهم أو يرتكبوا أفعالا يندمون عليها لاحقا هناك جدالات بين الأهل وعلماء النفس حول كيفية التعامل مع تصرفات المراهقين، وترتكز الخلافات غالبا على مدى الحرية التي ينبغي منحها للمراهقين بعد بلوغهم سن المراهقة، فمثلا، حين يتذكر الأهل تجربتهم الشخصية وحرية هذه المرحلة، يدركون الآتي :

• أن أبنائهم قد يستغلون هذه الحرية بشكل سلبي.
• قد يضرون أنفسهم أو الآخرين.
• يصعب عليهم اتخاذ قرارات سليمة.
• يجدون صعوبة في تحمل المسؤولية.

وبالتالي، تبدأ بعض المشاكل بين المراهق وأسرته، إلا أنه من المهم للأهل أن يتحملوا مسؤولية الأبناء قدر المستطاع وأن يتعاملوا معهم بدون عصبية، فبالرغم من تصرفاتهم غير المرغوب فيها، يحتاجون إلى دعم الوالدين لمساعدتهم على تخطي الصعوبات التي لا يستطيعون التغلب عليها بمفردهم قد لا يجرؤ بعض المراهقين على طلب المساعدة من والديهم لكي لا يظهروا ضعفهم، وفي حالات أخرى، قد يطلبون المساعدة فقط عندما يصلون إلى نقطة ليس لديهم فيها خيار آخر، ويمكن هنا أن يكون الحل بمراقبتهم بشكل غير مباشر خلال فترة المراهقة، دون أن يشعروا بذلك.

أسباب الأصابة بمتلازمة الاجترار

يعرف اضطراب الاجترار أو متلازمة الاجترار (Rumination Syndrome) بأنها حالة يقوم فيها الشخص بإرجاع الطعام من معدته إلى فمه بدون قصد، عادة خلال 30 دقيقة بعد ... إقرأ المقال كامل

ما الذى يسبب الأرق المتكرر ؟

يعد الأرق أحد أنواع اضطرابات النوم الشائعة التي تؤدي إلى صعوبة في بدء النوم أو الحفاظ على استمراره، ويبرز نتيجة لعدة أسباب، منها التوتر، وعدم ... إقرأ المقال كامل

أعراض اضطراب الأكل القهري

يعتبر اضطراب الأكل القهري أو متلازمة الشره القهري أحد الاضطرابات النفسية المتعلقة بسلوك الأكل الذي تم التعرف عليه حديثا، والذي يدفع المصاب به إلى ... إقرأ المقال كامل