تتفاوت أسباب التهاب فروة الرأس من شخص لآخر؛ فقد ينجم عن اضطرابات مزمنة تحتاج إلى إدارة الأعراض، أو نتيجة عدوى، أو عوامل بيئية، أو تفاعل تحسسي مع منتجات العناية بالشعر. لذلك، يكون العلاج الفعّال مرتبطًا أولاً بتحديد السبب المحدد. في تلك المقالة، نعرض أهم خيارات علاج التهاب فروة الرأس حسب السبب لتحقيق أفضل النتائج الممكنة.
محتاج دكتور جلدية؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء جلدية في القاهرة و أطباء جلدية في الجيزة
طرق علاج التهاب فروة الرأس :
يعتمد علاج التهاب فروة الرأس والحكة على نوع الالتهاب، ويتضح ذلك فيما يلي :
1- علاج صدفية فروة الرأس (Scalp Psoriasis) :
تُعدّ فروة الرأس من المناطق الأكثر عرضة للإصابة بالصدفية؛ وهي حالة يهاجم فيها جهاز المناعة في الجسم خلايا الجلد السليمة عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى زيادة في إنتاج خلايا الجلد في المنطقة المتأثرة، وتكوّن قشور سميكة باللون الفضّي أو الأبيض أو الرمادي. وتختلف طرق العلاج حسب شدة الحالة، وفيما يلي توضيح ذلك:
- الأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية (OTC): قد تساهم هذه الأدوية في التخفيف من الأعراض في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة، وتشمل:
- الشامبوهات العلاجية مثل شامبو قطران الفحم.
- اللوشنات والكريمات والمرطبات للحد من الجفاف والحكة.
- الكريمات التي تحتوي على الكورتيكوستيرويدات الخفيفة لتقليل الالتهاب.
- مستحضرات تحتوي على حمض الساليسيليك للمساعدة في إزالة القشور.
- العلاجات التي تُصرف بوصفة طبية : لعلاج التهاب فروة الرأس الناتج عن الصدفية في الحالات الشديدة أو المزمنة، وتشمل:
- مضادات حيوية أو مضادات فطريات في حال وجود عدوى مصاحبة.
- ستيرويدات موضعية أقوى تتطلب وصفة طبية.
- مشتقات فيتامين د مثل كالسيبوتريين، أو تركيبات تجمعه مع الستيرويدات.
- علاجات موضعية حديثة مثل تابيناروف أو روفلوميلاست أو تازاروتين.
- أدوية جهازية مثل الميثوتركسيت أو السيكلوسبورين في الحالات الشديدة.
- العلاجات البيولوجية أو مثبطات المناعة في الحالات المتقدمة وتحت إشراف طبي دقيق كما قد يوصي الطبيب بالعلاج بواسطة الأشعة فوق البنفسجية لفروة الرأس، حيث يمكن أن يساعد ذلك بشكل كبير على تقليل الحكة والقشور.
- علاجات منزلية لصدفية فروة الرأس : يمكن أن تساعد بعض النصائح على تخفيف أعراض الصدفية في فروة الرأس، ومنها:
- استخدام جل أو كريم الصبار الألوفيرا.
- تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند أو زيت الزيتون لترطيبها.
- التعرض المعتدل لأشعة الشمس.
- الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا-3.
- الاستحمام بمياه دافئة مع إضافة أملاح إبسوم أو الشوفان.
2- علاج سعفة الرأس (Tinea Capitis) :
السعفة في فروة الرأس هي عدوى فطرية تصيب فروة الرأس، ويقوم الطبيب بوصف أدوية مضادة للفطريات لعلاجها، ومنها:
- حبوب تيربينافين (Terbinafine) أو غريسيوفولفين (Griseofulvin).
- كريمات أو شامبو تحتوي على إيميدازول (Imidazoles) أو سيكلوبيروكس (Ciclopirox) لمنع انتشار العدوى.
- شامبو يحتوي على كبريتيد السيلينيوم (Selenium sulfide).
كما ينصح باتباع النصائح التالية :
- الحفاظ على نظافة فروة الرأس وغسل الشعر بانتظام.
- استخدام شامبو طبي وفقًا لتعليمات الطبيب.
- التحقق من فحص أفراد الأسرة والحيوانات الأليفة المخالطة، ومعالجتهم إذا لزم الأمر لمنع إعادة العدوى.
- غسل المناشف بالماء الساخن والصابون ثم تجفيفها جيدًا.
- نقع المشط والأمشاط وفُرَش الشعر يوميًا لمدة ساعة في محلول كلور مخفف (جزء واحد كلور إلى 10 أجزاء ماء) لمدة 3 أيام متتالية.
- تجنب مشاركة الأمشاط، وفُرَش الشعر، والقبعات، والمناشف، وأغطية الوسائد، وخوذ الرأس بين أفراد الأسرة.
3- علاج التهاب الجُريبات (Folliculitis):
يحدث التهاب الجريبات أو بصيلات الشعر في فروة الرأس غالبًا بسبب عدوى بكتيرية أو فطرية، ويعتمد العلاج على نوع الالتهاب وشدته، ويشمل عادةً :
- لوشن أو جل يحتوى على مضاد حيوي، أو أقراص فموية تحتوي على مضاد حيوي.
- مضادات فطرية، حيث قد يوصي الطبيب بأقراص أو كريمات أو شامبو يحتوي على مضاد فطريات.
- كريمات ستيرويدية لتخفيف الحكة.
- تصريف محتوى الصديد من بصيلة الشعر المصابة في حالات الالتهاب الشديد، لتسريع الشفاء.
وفي الحالات البسيطة، قد تختفي الأعراض من تلقاء نفسها أو من خلال الالتزام بالطرق المنزلية التالية :
- استخدام منتجات تنظيف البشرة التي تحتوي على مضاد للبكتيريا، للمساعدة في تقليل البكتيريا على السطح.
- وضع منشفة دافئة على الجلد المتهيّج لتهدئة الانزعاج.
- استعمال كريمات مضادة للحكة.
- حلاقة الشعر بطريقة صحيحة باتباع النصائح التالية:
- تليين الشعر بالماء الساخن قبل الحلاقة.
- التأكد من الحلاقة باتجاه نمو الشعر.
- استخدام جل أو كريم للحلاقة.
- الحلاقة كل يومين بدلًا من يوميًا.
- استخدام ماكينة حلاقة كهربائية أو أدوات إزالة الشعر بدلًا من الشفرة التقليدية.
- تجنب شد الجلد أثناء الحلاقة.
يُسبب التهاب الجلد الدهني قشور دهنية كثيفة على الجلد مع وجود حكة، وغالبًا يعتمد العلاج على حالة الحالة ومدى شدتها، ويشمل:
- شامبوهات مضادة للقشرة تحتوي على الزنك، أو السيلينيوم، أو قطران الفحم؛ للمساعدة في تقليل القشور.
- شامبوهات مضادة للفطريات، مثل تلك التي تحتوي على الكيتوكونازول.
- الستيرويدات الموضعية في الحالات المتوسطة أو الشديدة لتخفيف الالتهاب والحكة.
- أدوية وكريمات موضعية تحتوي على الروفلوميلاست (Roflumilast).
وتنصح عادةً باتباع النصائح التالية :
- الاستحمام بعد ممارسة الرياضة في أقرب وقت ممكن؛ لمنع تراكم الزيوت والعرق على الجلد.
- الحصول على قدر كافٍ من النوم والراحة.
- اتباع نظام غذائي صحي عمومًا.
- تقليل استهلاك الأطعمة المُصنّعة، مثل اللحوم المعالجة والبطاطا المقليّة.
- تناول كميات جيدة من الفواكه والدهون الصحية، كأحماض أوميغا-3 الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون.
- تجربة غسل الشعر بمحلول خل التفاح المخفف؛ إذ قد يساهم في تقليل الحكة.
وفيما يخص علاج التهاب فروة الرأس بالأعشاب، يمكن تجربة وضع كمية قليلة من زيت شجرة الشاي المخفف، فهو يحتوي على مركبات مضادة للفطريات والبكتيريا والالتهابات، مما قد يساعد في تخفيف بعض الأعراض.
الحزاز المسطح هو مشكلة جلدية غالبًا ما يصاحبها ظهور لويحات لامعة ذات لون أحمر مائل إلى الأرجواني على البشرة الفاتحة، أو بلون بنّي أو أسود على البشرة الداكنة، وغالبًا ما تختفي الحالة دون علاج، لكن الطبيب قد يصف في بعض الحالات:
- كريمات موضعية تحتوي على مضادات الهستامين أو الكورتيكوستيرويدات.
- مستحضرات موضعية لتخفيف الألم.
- كريمات تحتوي على حمض الريتينويك (Retinoic acid).
- العلاج بالأشعة فوق البنفسجية.
6- علاج التهاب الجلد التماسي (Contact dermatitis):
يحدث التهاب الجلد التماسي في فروة الرأس غالبًا بسبب استخدام بعض الشامبوهات أو منتجات العناية بالشعر، وأحيانًا بسبب التعرض لنباتات مهيجة مثل البلوط السام. ويظهر غالبًا على شكل بقع حمراء وقشرة تصحبها حكة مزعجة إذا ظهرت الأعراض بعد استخدام منتج جديد للشعر، يُنصح بالتوقف عن استخدامه وتجربة منتج آخر بعلامة تجارية مختلفة لاختبار استجابة الجلد. كما يمكن أن تساعد اختبارات الحساسية التي يجرّيه الطبيب في تحديد المادة المسببة للمشكلة وتجنبها مستقبلًا عموماً، يُفضّل عدم حك فروة الرأس لتجنب تفاقم الأعراض. وإذا استمر الالتهاب رغم التوقف عن العامل المهيّج، فقد يحتاج الأمر إلى علاج، مثل:
- كريمات أو مراهم مهدئة للحكة، مثل التي تحتوي على الهيدروكورتيزون أو لوشن الكالامين.
- مضادات الهيستامين الفموية إذا لم تُظهر العلاجات الموضعية فعالية في تخفيف الأعراض.
- وفي بعض الحالات، قد يصف الطبيب كريمات أقوى تحتوي على الكورتيكوستيرويدات أو أدوية أخرى بحسب الحالة.
نصائح للوقاية من التهابات فروة الرأس:
يمكن تقليل خطر حدوث التهابات أو منع تفاقمها باتباع الإجراءات التالية :
- تجنب إصابة الجلد أو خدشه، واستخدام كمادات باردة على المنطقة المصابة بدلاً من الحكّ الذي يضر الجلد.
- تقليل التوتر والضغط النفسي قدر الإمكان.
- الإقلاع عن التدخين وتجنب الكحول.
- استخدام شامبو مضاد للقشرة إذا كانت المشكلة موجودة.
- فحص فروة الرأس بشكل دوري، وعدم التردد في استشارة الطبيب عند ملاحظة أي أعراض مقلقة مثل زيادة الاحمرار أو التورم أو وجود قيح.
- تقليل استخدام الزيوت ومنتجات البشرة الدهنية.
- استخدام أحواض استحمام نظيفة، ويفضل عدم استخدامها إلا إذا كانت نظيفة تمامًا.
- استخدام مناشف، وشفرات، وأدوات شخصية نظيفة وتجنب مشاركتها مع الآخرين.
- غسل اليدين بانتظام للحفاظ على نظافتهما.
- تجنب التلامس المباشر مع المصابين بعدوى في فروة الرأس.
- تجنب الملابس التي تهيّج الجلد أو تحبس الحرارة والعرق، كالقبعات المطاطية والأحذية العالية.
- إزالة ملابس السباحة فور خروجك من المياه الساخنة أو المسبح، وغسلها جيدًا بعد ذلك.
- حافظ على غسل الملابس باستمرار باستخدام الماء الساخن والصابون، بما في ذلك المناشف، والملاءات، والملابس المتعفنة.
التخصص:
جلدية المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج
