طرق شد البطن المختلفة

يعاني العديد من الأفراد من مشكلة الترهل الجلدي، خصوصا في منطقة البطن، وغالبا ما ينتج هذا الترهل عن التغيرات الكبيرة في الوزن، سواء بالزيادة المفرطة أو النقصان الحاد رغم كثرة المسببات التي تؤدي إلى تفاقم ترهل البطن، فقد أسهم التقدم الطبي في توفير خيارات علاجية متعددة تساعد على شد المنطقة والتخلص من الجلد المترهل والزائد. يتناول هذا المقال الأساليب غير الجراحية لشد البطن، ومنها استخدام الخيوط والتقنيات المبتكرة الأخرى التي تهدف إلى الحصول على مظهر بطن مشدود.

محتاج دكتور جراحة تجميل؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء جراحة تجميل في القاهرة و أطباء جراحة تجميل في الجيزة

ماهي أسباب ارتخاء جلد البطن ؟

تتضمن الطبقات العميقة للجلد أصنافا متنوعة من البروتينات، أبرزها الكولاجين والإيلاستين ( Elastin)، والتي تعد العناصر الرئيسية المسؤولة عن الحفاظ على مرونة الجلد وقدرته على التمدد والارتداد، مما يضمن شد البطن طبيعيا لكن قد تصاب هذه البروتينات، التي تضمن شد البطن وتحول دون الترهل، بالضرر، الأمر الذي يجعل الجلد يفقد مرونته اللازمة للعودة إلى وضعه الأصلي بعد فترات مثل الحمل أو النقص الكبير في الوزن ويعد الحمل، والزيادة المفرطة والمطولة في الوزن، خصوصا تراكم دهون البطن، من أبرز العوامل الشائعة التي تؤثر سلبا على تماسك منطقة البطن وتزيد من احتمالية ترهلها. 

مؤثرات سلبية على تماسك البطن :

هناك مجموعة من العوامل التي تعيق استعادة منطقة البطن لشدها الطبيعي بعد تعرضها للتمدد نتيجة زيادة الوزن أو الحمل أو أسباب أخرى، وتشمل هذه العوامل ما يأتي :

• الفترة التي قضاها الشخص مصابا بالسمنة قبل البدء في إنقاص الوزن، فكلما طالت فترة السمنة، أصبحت عملية استعادة البطن لشده أمرا أصعب.
• كمية الوزن المفقود، حيث تتناسب احتمالية ظهور الترهلات في البطن طرديا مع حجم الوزن المفقود، خاصة إذا حدث هذا النقص بشكل سريع ومفاجئ.
• عامل السن، فمع التقدم في العمر تنخفض مستويات الكولاجين في الجلد، مما يجعل مهمة شد البطن المترهل أكثر صعوبة.
• التعرض المطول لأشعة الشمس؛ حيث يحد ذلك من إنتاج الكولاجين والإيلاستين في الجلد، مؤثرا بذلك بشكل عكسي على تماسك منطقة البطن.
• التدخين، نظرا لتأثيره السلبي على قدرة الجسم الطبيعية على إنتاج الكولاجين.

أساليب شد البطن :

تتباين الوسائل المتاحة لشد البطن، وتشمل حلولا جراحية وأخرى علاجية لا تتطلب جراحة. وفيما يلي تفصيل لكل من هذه الأساليب :

1- شد البطن بالتقنيات غير الجراحية : 

تتمتع أساليب شد ترهلات البطن غير الجراحية بأهمية مماثلة للجراحة، وتتميز هذه التقنيات بانخفاض مخاطرها الجانبية ومضاعفاتها، وتشمل:

• تقنية شد البطن باستخدام موجات الراديو  :  هناك العديد من الأجهزة التي تعتمد على موجات الراديو لشد البطن دون تدخل جراحي، وتعمل هذه الأجهزة عبر توليد حرارة موضعية في الطبقات الجلدية العميقة، مما يحفز الجلد على إنتاج الكولاجين و تتطلب هذه الطريقة عادة ما بين 4 إلى 5 جلسات، وقد تزيد أحيانا، وتستغرق كل جلسة نحو 45 دقيقة. وتصبح النتائج النهائية لفعالية موجات الراديو لنحت البطن واضحة بعد حوالي ستة أشهر.
• شد البطن باستخدام تقنية الليزر : يعد شد ترهلات البطن بالليزر إجراء بسيطا وغير جراحي، ويجرى تحت التخدير الموضعي. يتضمن تطبيق أنواع محددة من أشعة الليزر الحرارية على الجلد لفترة زمنية محددة، ما يساعد في تفتيت الدهون تحت الجلد وتحفيز إنتاج الكولاجين ويستغرق شد البطن بالليزر عادة ما بين 30 إلى 60 دقيقة في الجلسة الواحدة، وتظهر النتائج النهائية بصورة تدريجية بعد الانتهاء من سلسلة الجلسات التي تمتد من شهرين إلى ستة أشهر ويمكن تطبيق تقنية شد البطن بالليزر في حالات الترهل الناتج عن زيادة دهنية بسيطة تحت الجلد في منطقة البطن. وبالتالي، فإن فعالية هذه الطريقة محدودة ولا تحقق النتائج المرجوة في حال وجود تراكم كبير للدهون وترهل شديد على الرغم من أن طريقة شد البطن بالليزر تتسم بقلة آثارها الجانبية، إلا أنها ليست مناسبة لجميع الأفراد والفئات، ومنهم:

1. السيدات أثناء فترتي الحمل والإرضاع.
2. النساء اللاتي لديهن دورات شهرية غزيرة.
3.  الأفراد الذين يعانون من حالات مرضية مزمنة، كأمراض القلب والسكري.
4. المصابون بسكتات قلبية أو جلطات دماغية.
5. من يعانون من اضطرابات جلدية معينة، مثل ندبات الجدرة .
6. مرضى الأورام الخبيثة.

• تقنية شد البطن بالتبريد  : يجرى شد البطن باستخدام تقنية النحت البارد (CoolSculpting) عن طريق تجميد الخلايا الدهنية في منطقة البطن وقتلها، ثم يقوم الجسم بالتخلص التدريجي من هذه الدهون المجمدة خلال فترة قد تستغرق شهرين، ليبدأ بعدها ظهور النتائج المرجوة في المنطقة المعالجة وتجدر الإشارة إلى أن شد البطن بالتجميد ليس خياراً مناسباً لمن يعانون من السمنة المفرطة أو التراكم الكبير للدهون تحت الجلد، بل يستخدم في الحالات التي تتسم بوجود ترهلات محدودة في منطقة البطن.
• شد البطن بالخيوط : في الآونة الأخيرة، أصبح من الممكن تطبيق تقنية الشد بالخيوط، المستخدمة في الوجه والرقبة، على منطقة البطن كذلك، حيث يستطيع الجراح استخدام خيوط قابلة للامتصاص والذوبان لإجراء عملية شد البطن بالخيوط وتعمل الخيوط على تحفيز الجسم لإنتاج الكولاجين الطبيعي الذي يدعم الجلد ويحافظ على مظهره المرفوع والمشدود حتى بعد ذوبانها. يعتبر هذا الإجراء آمنا ويمكن تنفيذه لكل من الرجال والنساء (ويفضله الرجال لتحديد العضلات)، لكنه لا يناسب الأفراد ذوي الأوزان المرتفعة، ويتطلب جسما بمواصفات محددة يقررها جراح التجميل.
• مستحضرات شد البطن الموضعية : تتواجد في الأسواق بعض الكريمات الغنية بالكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان حيويان لشد البطن، لكن معدل امتصاص الجلد لهما منخفض جدا نظرا للوزن الجزيئي الكبير لهذه البروتينات بناء على ذلك، لا ينصح بالاعتماد كليا على هذه المستحضرات الموضعية لتحقيق نتائج فعالة في تسطيح وشد البطن.

2- شد البطن جراحيا :

قد لا تستجيب بعض حالات ترهل البطن للأساليب غير الجراحية الموضحة سابقا، مما يحتم اللجوء إلى التدخل الجراحي للحصول على النتائج المأمولة وتتضمن جراحة شد البطن إزالة الجلد المترهل والزائد في المنطقة، بالإضافة إلى تقوية عضلات البطن المرتخية، مما ينتج عنه بطن مشدود. ومن دواعي إجراء هذه الجراحة ما يلي:

• تكرار الحمل والولادة، إذ يتصاعد خطر ترهل البطن لدى السيدات مع تزايد مرات الحمل والولادة وما يتبعها من اكتساب وفقدان سريع للوزن.
• الرغبة في تحسين القوام لأغراض جمالية في المقام الأول، خصوصا عندما تفشل الطرق غير الجراحية والجهود المبذولة في ممارسة الرياضة واتباع الأنظمة الغذائية في تحقيق شد كاف للبطن.

الأجهزة المخصصة لشد البطن :

يمكن إجراء شد موضعي لمنطقة البطن، خاصة العضلات السفلية، باستخدام أجهزة متخصصة، مثل جهاز إيمسكلبت (Emsculpt) ويتطلب شد العضلات السفلية للبطن بهذه الأجهزة حوالي 4 جلسات، تستغرق كل جلسة 30 دقيقة، ويفضل أن تكون الفترة الفاصلة بين الجلسات لا تتجاوز ثلاثة أيام.

التمارين الرياضية لشد البطن :

تعد التمارين المخصصة لشد البطن من أبرز الأساليب غير الجراحية، وهي الوسيلة الأفضل لمعالجة الترهلات الناتجة عن زيادة الوزن أو البدانة وتتنوع تمارين شد البطن، ويهدف كل نوع منها إلى استهداف عضلات محددة في منطقة البطن، مثل تمارين ضغط المعدة أو تمارين البلانك، وهذا يساهم في خفض الوزن وتقوية عضلات البطن بشكل طبيعي.

هل تلعب مكملات الكولاجين دورا في شد منطقة البطن؟

شاعت مكملات الكولاجين، المتوفرة على شكل مسحوق أو سائل، كمنتجات تساعد على شد البطن، لكن لا تتوفر أبحاث علمية كافية تثبت فعالية هذه المكملات في تعزيز إنتاج الكولاجين أو رفع مستوياته في طبقات الجلد ومع ذلك، قد يسهم استهلاك مكملات الكولاجين في الحماية من نقص الكولاجين في الجسم، الأمر الذي ربما يساعد في الحفاظ على مرونة الجلد والحد من احتمال ظهور الترهلات في منطقة البطن و تتوفر مكملات الكولاجين في عدة هيئات، منها الأقراص، أو المسحوق الذي يضاف إليه الماء لإعداد مشروب، أو شراب جاهز يستهلك يوميا بجرعات محددة.

مشاكل الشعر وفروة الرأس

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلات في الشعر وفروة الرأس، مما يؤثر بشكل واضح على صحة وحيوية الشعر، وقد يؤدي إلى تكوين أنواع مختلفة من الصلع. تتنوع ... إقرأ المقال كامل

هل توجد علاقة بين ليزر إزالة الشعر والإصابة بالسرطان ؟

يعتبر إزالة الشعر باستخدام تقنية الليزر من أكثر الإجراءات التجميلية انتشارا حول العالم، فهو خيار مثالي للأشخاص الذين لا يفضلون الطرق التقليدية ... إقرأ المقال كامل

عمليات زراعة الشعر لعلاج الصلع

تعتبر زراعة الشعر من أبرز التقنيات الحديثة التي ساهمت في حل العديد من المشكلات الجمالية والنفسية المرتبطة بظاهرة الصلع، حيث إن الشعر يعد من ... إقرأ المقال كامل