سألت أنثى (تبلغ عمرها 14 سنة) 1 September, 2026
855 السلام عليكم انا متعلقه ببابا جدا جدا وبحبه جدا وهوا اكتر شخص قريب مني جدا واوقات بقعد اتخيل حجات وحشه عليه وبقعد اتخيل ان هوا لو خرج لوحده او راح مكان لوحده ان لقدر الله بعيد الشر عليه انه ممكن يحصله حاجه والموضوع ده بيتكرر معايا كتير جدا وبخاف عليه اوي ومش عارفه اعمل ايه بجد وبتخيل كده برضه مع الاشخاص القريبين مني الي بحبهم مش عارفه الي عندي ده ايه
وعليكم السلام
اللي بتوصفيه مش معناه إنك بتحسي أو بتتمني حاجة وحشة لحد، دي أفكار خوف وقلق بتتكرر خصوصًا مع الأشخاص اللي بتحبيهم ومتعلقة بيهم. لكن لما الأفكار تفضل تتكرر بالشكل ده وتخوفك، الأفضل نشتغل عليها بدل ما تفضلي تحاولي تطمني نفسك كل مرة.
العلاج النفسي هيساعدك تفهمي ليه الأفكار دي بتظهر وتتعلمي تتعاملي معاها من غير ما تسيطر عليكِ.
اللي بتوصفيه مش معناه إنك بتحسي أو بتتمني حاجة وحشة لحد، دي أفكار خوف وقلق بتتكرر خصوصًا مع الأشخاص اللي بتحبيهم ومتعلقة بيهم. لكن لما الأفكار تفضل تتكرر بالشكل ده وتخوفك، الأفضل نشتغل عليها بدل ما تفضلي تحاولي تطمني نفسك كل مرة.
العلاج النفسي هيساعدك تفهمي ليه الأفكار دي بتظهر وتتعلمي تتعاملي معاها من غير ما تسيطر عليكِ.
أخصائية مروة ربيع طبعا هنحتاج لزيارة معالج نفسي لان فيه تفاصيل كتير ناقصة محتاجين نعرفها عشان نحدد سبب المشكلة بالظبط بس خليني افهمك بشكل مبدأي ده ممكن يكون ايه هو في الغالب بيكون قلق زائد ممكن يبقى قلق من الموت او قلق من الهجر او الوحدة وممكن يكون بعض الوساوس القهرية وده بيكون راجع للنظرتك السلبية ذي مثلا نظرة ان كل حاجة حلوة عمرها قصير او الحلو مبيكملش دي كلها رؤى سلبية تخليكي تحسي بالقلق
أخصائية يمنى طارق طبيعي جدا خوفك علي بابا وعلي الناس القريبة منك وبتحبيهم
والمواقف اللي بتتخيليها مفيش اي دليل انها هتحصل ولازم دايما تعودي عقلك ان دي مجرد افكار نتيجة القلق و الحب الزائد للاشخاص
ولكن اذا صاحب هذه الافكار سلوكيات او افعال قهرية
واصبحت تؤثر علي جودة حياتك وبتعطلك عن الانشطة اليومية اللي متعودة تقومي بيها
يجب عليكي التوجة لمعالج نفسي لدراسة الحالة بدقة وتحديد شدة القلق واختيار البروتكول العلاجي المناسب
وجلسات CBT بتكون نتايجها ممتازة
والمواقف اللي بتتخيليها مفيش اي دليل انها هتحصل ولازم دايما تعودي عقلك ان دي مجرد افكار نتيجة القلق و الحب الزائد للاشخاص
ولكن اذا صاحب هذه الافكار سلوكيات او افعال قهرية
واصبحت تؤثر علي جودة حياتك وبتعطلك عن الانشطة اليومية اللي متعودة تقومي بيها
يجب عليكي التوجة لمعالج نفسي لدراسة الحالة بدقة وتحديد شدة القلق واختيار البروتكول العلاجي المناسب
وجلسات CBT بتكون نتايجها ممتازة
أخصائية لورا ماجد حمدي غرابة عليكم السلام ورحمة الله و بركاته
أتفهم ما تعانية من قلق ، ولكن ربما يرجع ذلك لقلق انفصال أو وساوس أو قلق عام زائد ، الأفضل هو اخذ خطوة لفحص المشكلة من خلال استشاري طب نفسي
أتفهم ما تعانية من قلق ، ولكن ربما يرجع ذلك لقلق انفصال أو وساوس أو قلق عام زائد ، الأفضل هو اخذ خطوة لفحص المشكلة من خلال استشاري طب نفسي
أخصائية نورهان الالفي وعليكم السلام ورحمة الله
التعلّق الشديد مع الخوف المستمر من فقدان الشخص أو تخيّل حدوث شيء سيئ له ممكن يكون مرتبط بالقلق، وخصوصًا في سن المراهقة. الأفضل تقييم الحالة بهدوء لمعرفة السبب ومساعدتكِ على التعامل مع الأفكار دي.
لو حابة، ممكن تتواصلي مع عيادتي للتقييم والمساعدة.
التعلّق الشديد مع الخوف المستمر من فقدان الشخص أو تخيّل حدوث شيء سيئ له ممكن يكون مرتبط بالقلق، وخصوصًا في سن المراهقة. الأفضل تقييم الحالة بهدوء لمعرفة السبب ومساعدتكِ على التعامل مع الأفكار دي.
لو حابة، ممكن تتواصلي مع عيادتي للتقييم والمساعدة.
أخصائية هالة عاشور تعلق مرضى محتاجه اشوفك واتكلم معاكى وانظم روتين يومك واعرف نظره مستقبلك ازاى
أخصائية يارا محمود عبد اللطيف وعليكم السلام. اللي بتوصفيه غالبًا أفكار اقتحامية مرتبطة بالقلق والخوف من فقدان الأشخاص اللي بتحبيهم ووجود الفكرة مش يعني إنك بتتمني حدوثها أو إنها هتحصل. لكن لو الأفكار متكررة جدًا بشكل ملحوظ و بتسبب لكِ خوفًا شديدًا أو بتعطّل حياتك، فالأفضل تعملي تقييم نفسي للتأكد من السبب وطريقة التعامل المناسبة معها.
أخصائي عمرو المهدي وعليكم السلام
اللي بتوصفيه ممكن يكون أفكارًا اقتحامية مرتبطة بالقلق أو الوسواس القهري، خصوصًا لو الأفكار بتيجي غصب عنك وبتسبب لك خوف شديد، وليس معناها إنك عايزة يحصل لحد حاجة أو إنك تتمنيها.حاولي ما تدخليش في محاولات مستمرة للتأكد إن بابا بخير أو تطمني نفسك كل مرة؛ لأن الطمأنة المتكررة ممكن تخفف القلق مؤقتًا لكنها تحافظ على دائرة القلق.لو الأفكار متكررة ومؤثرة على حياتك، الأفضل تقييمك مع أخصائي نفسي، والعلاج المعرفي السلوكي مناسب جدًا لمثل هذه الأعراض.
اللي بتوصفيه ممكن يكون أفكارًا اقتحامية مرتبطة بالقلق أو الوسواس القهري، خصوصًا لو الأفكار بتيجي غصب عنك وبتسبب لك خوف شديد، وليس معناها إنك عايزة يحصل لحد حاجة أو إنك تتمنيها.حاولي ما تدخليش في محاولات مستمرة للتأكد إن بابا بخير أو تطمني نفسك كل مرة؛ لأن الطمأنة المتكررة ممكن تخفف القلق مؤقتًا لكنها تحافظ على دائرة القلق.لو الأفكار متكررة ومؤثرة على حياتك، الأفضل تقييمك مع أخصائي نفسي، والعلاج المعرفي السلوكي مناسب جدًا لمثل هذه الأعراض.
أخصائية آلاء الشاذلي طبيعي جدًا إنك تحسي بالقلق والخوف من فقدان شخص بتحبيه، خصوصًا لما تكون المشاعر قوية لكن مهم نفرّق بين الحب والقلق الزائد ونحاول مانخليش الخوف يسيطر على تفكيرك أو تصرفاتك. حاولي تركزي على الواقع الحالي بدل توقع أسوأ الاحتمالات، ولو الإحساس متكرر ومسببلك ضغط كبير، فالكلام مع مختص ممكن يساعدك جدًا
أخصائي اخصائى نفسى امل ابراهيم 
