السلام عليكم انا متعلقه ببابا جدا جدا وبحبه جدا وهوا...

[أسئلة طبية تخصص نفسي]

511 السلام عليكم انا متعلقه ببابا جدا جدا وبحبه جدا وهوا اكتر شخص قريب مني جدا واوقات بقعد اتخيل حجات وحشه عليه وبقعد اتخيل ان هوا لو خرج لوحده او راح مكان لوحده ان لقدر الله بعيد الشر عليه انه ممكن يحصله حاجه والموضوع ده بيتكرر معايا كتير جدا وبخاف عليه اوي ومش عارفه اعمل ايه بجد

عندك تعلق مرضي وقلق نفسي وتتعالجي بالعلاج الدوائي والعلاج المعرفي السلوكي في جلسات
محتاجه اتواصل معاكى اكثر عشان فى اسئله تتعرض عليكى انتى والوالد
وعليكم السلام ورحمة الله
ده غالبًا مرتبط بالخوف والقلق من فقدان شخص بتحبيه، ومش معنى إن الأفكار دي بتيجي إن حاجة وحشة هتحصل. لكن بما إنك 14 سنة، الأفضل تحكي لماما أو شخص بالغ تثقي فيه، ومع تكرار الأفكار أو تأثيرها عليكِ يفضل تقييم نفسي.
لو حابين، يشرفني مساعدتكم في عيادتي
وعليكم السلام اللي بتوصفيه ممكن يكون أفكارًا اقتحامية مرتبطة بالقلق أو الوسواس القهري، خصوصًا لأنها بتتكرر وبتسبب لك خوف شديد من فقدان الأشخاص اللي بتحبيهم. وجود الفكرة مش معناه إنها هتحصل أو إنك بتتمنيها.حاولي ما تدخليش في طمأنة أو تفقد بابا بشكل متكرر كل ما الفكرة تيجي، لأن ده ممكن يريحك مؤقتًا لكنه يقوي دائرة القلق. ولو الأفكار مسيطرة على يومك، الأفضل تعملي تقييم مع أخصائي نفسي، والعلاج المعرفي السلوكي خاصة ERP من العلاجات الفعالة للوسواس.
طبيعي جدًا إنك تحسي بالقلق والخوف من فقدان شخص بتحبيه خصوصًا لما تكون المشاعر قوية. لكن مهم نفرّق بين الحب والقلق الزائد ونحاول مانخليش الخوف يسيطر على تفكيرك أو تصرفاتك. حاولي تركزي على الواقع الحالي بدل توقع أسوأ الاحتمالات ولو الإحساس متكرر ومسببلك ضغط كبير، فالكلام مع مختص ممكن يساعدك جدًا
لازم جلسات لحل التعلق الزياده
لان لازم تفهمى ان مفيش حد دايم فى الحياه وتعرفى تتعاملي بشكل طبيعى

أطباء في تخصص نفسي

المزيد من الاطباء تخصص نفسي