سألت فتاة (تبلغ عمرها 23 سنة) 28 August, 2026
116 عاوزه اتعلاج من حبي لشخص صدقتوا انو بيحبني
تحتاجين الي علاج معرفي سلوكي في جلسات نفسية
دكتور محمد محمد الديب أنتِ لا تحتاجين أن تتعالجي من الحب، بل من التعلّق بشخص لم يبادلكِ ما توقعتِه.
تقبّلي الحقيقة كما هي، وابتعدي عن متابعة أخباره أو البحث عن أي علامة تعيد الأمل.
كلما اشتقتِ إليه، ذكّري نفسك بما حدث فعلًا لا بما تمنيتِ أن يحدث.
ومع الوقت سيهدأ التعلّق، ويعود قلبك لنفسه بإذن الله.
تقبّلي الحقيقة كما هي، وابتعدي عن متابعة أخباره أو البحث عن أي علامة تعيد الأمل.
كلما اشتقتِ إليه، ذكّري نفسك بما حدث فعلًا لا بما تمنيتِ أن يحدث.
ومع الوقت سيهدأ التعلّق، ويعود قلبك لنفسه بإذن الله.
دكتور عبد الرحمن بن علي محتاجة جلسات علاج نفسي
دكتور علي شوشان الحب مش مرض عشان نتعالج منه، لكن ممكن نتعالج من التعلق والألم المرتبط بيه. وكونك صدقتِ إنه بيحبك مش معناه إنك كنتِ ساذجة؛ إنتِ صدقتِ مشاعرك وتجربتك. هدفنا مش إنك تكرهيه، لكن إنك تسترجعي نفسك وتقدري تكملي حياتك من غير ما يفضل غيابه مسيطر عليكِ.
أخصائية مروة الليثي في الأغلب دة نمط تعلقي محتاج تصحيح افكار و مفاهيم عن نفسك و عن الحب و الحياة عن طريق جلسات سلوكي معرفي
أخصائية ميرنا نبيل "التعلق بشخص صدقتِ إنه بيحبك مش حاجة بتتوقف بأمر منك، خصوصًا لو كان فيه أمل ومشاعر حقيقية من ناحيتك. التعافي بيبدأ بتقبل إن العلاقة انتهت، وتقليل متابعة أخباره والتواصل معه، والاشتغال على نفسك وحياتك بدل انتظار تغيّره أو رجوعه. ولو التعلق مأثر جدًا على يومك أو نومك ومشاعرك، جلسات مع مختص نفسي ممكن تساعدك تتخطي التعلق بشكل صحي."
أخصائية آلاء الشاذلي ابمعالج النفسي هيساعدك علي فك التعلق
أخصائية لورا ماجد حمدي غرابة لو اخدت القرار اقدر نبدء خطوات التعافي وتحجز جلستك ومتاح اون لاين
أخصائية شيماء أحمد 
