تصنف متلازمة القولون العصبي ضمن الاضطرابات المنتشرة بين الذكور والإناث في مجتمعاتنا العربية، ويُطلق عليها كذلك اسم التهاب القولون التشنجي؛ وهي عبارة عن حزمة من العلامات المعوية التي تظهر في وقت واحد عادةً وتتباين حدة هذه الأعراض وفترة استمرارها بين الأفراد. ويجب أن تستمر لمدة لا تقل عن ثلاثة أشهر، مع ظهورها لثلاثة أيام على الأقل شهرياً تشير البحوث السريرية إلى أن معدلات تشخيص النساء بمتلازمة القولون العصبي تفوق الرجال بثلاثة أضعاف، لكن السبب لهذا التباين لا يزال غامضاً حالياً على الرغم من تماثل التركيب المعوي بين الذكور والإناث، قد تتفاوت أعراض القولون العصبي بينهما بسبب التباينات في العوامل النفسية (السيكولوجية) والفسيولوجية المرتبطة بالجنس، مما يؤدي إلى اختلاف في مدى الاستجابة للتدخل العلاجي.سوف نخصص هذا المقال للحديث عن كيفية معالجة القولون لدى الرجال، وسنسلط الضوء أيضاً على الأعراض السائدة بينهم، وأسباب هذا الاضطراب، والمحفزات التي تزيد من تفاقم الحالة.
محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة
إن التعامل مع القولون العصبي لدى الرجال أمر حيوي، إذ أن أعراضه تؤثر سلباً على نوعية الحياة، وتفرض على المريض ضرورة البحث الدائم عن الرعاية، كما أنها تخفض مستوى أدائه وإنتاجيته في محيط العمل يشمل برنامج علاج القولون العصبي للرجال: الحميات الغذائية، وتنظيم الميكروبات المعوية المفيدة، والعلاجات الدوائية، بالإضافة إلى المساندة النفسية بالنظر إلى التباينات الجنسية في مدى انتشار المرض ومسبباته، يتم تصميم الخطة العلاجية مع الأخذ بنوع جنس المريض في الحسبان وتتضمن طرق معالجة القولون العصبي لدى الرجال ما يأتي :
يؤمن ثلثا المرضى الذكور بأن جودة الغذاء المستهلك هي السبب وراء معاناتهم من متلازمة القولون العصبي، ومع أنه لا توجد حساسية غذائية حقيقية تجاه مأكولات محددة، فإن المصابين لا يطيقون تناول بعضها، لذا فإن ضبط نوعية الغذاء يعتبر خطوة أساسية في مسار العلاج لقد لاحظت الأغلبية الساحقة من الذكور الذين قاموا بتعديل أنماطهم الغذائية تحسناً ملحوظاً في الأعراض. على سبيل المثال، يعتبر استهلاك الكربوهيدرات من مصادر متعددة، عبر دمج السكريات الأحادية والمتعددة والنشويات وغيرها، أفضل من الاقتصار على صنف واحد من الكربوهيدرات، لأن هذا الاقتصار يؤدي إلى تفاقم الأعراض إذا كانت الأعراض مصحوبة بالإسهال- وهو ما يغلب شيوعه بين الرجال - يمكن الاستفادة من تطبيق التدابير الآتية :
أوضحت الكثير من الأبحاث الخاصة بالعلاج الدوائي للقولون وجود تباينات مرتبطة بالجنس تؤثر على طريقة استجابة الجسم للدواء، وتتضمن الأدوية الفعالة لعلاج القولون العصبي عند الرجال ما يأتي :
من الممكن معالجة القولون عند الرجال عبر وسائل طبيعية، ونذكر منها ما يلي:
يُعد الابتعاد عن التوتر والضغط النفسي إجراءاً مهماً في تخفيف الأعراض وعلاج القولون لدى الذكور، ويمكن تحقيق ذلك عبر ما يلي:
في الغالب، تترافق أعراض القولون العصبي لدى الرجال مع حدوث الإسهال، بينما تعاني غالبية المصابات بالقولون العصبي من الإمساك على النقيض وتكون أعراض مثل آلام البطن والعضلات، والإرهاق المزمن، وأوجاع الحوض المستمرة، والصداع النصفي، أقل شيوعاً لدى الرجال مقارنة بالنساء؛ ويعود ذلك إلى تأثر النساء بالتقلبات الهرمونية خلال فترات الحيض أو الحمل، مما يجعل حدة الأعراض تتفاوت تبعاً للحالة الهرمونية أفادت الأبحاث السريرية أن مستوى جودة الحياة لدى الرجال المصابين بالقولون العصبي يفوق قليلاً نظيره لدى النساء؛ إذ تسجل النساء مستويات أعلى من القلق والإجهاد المرتبط بالطعام، وقد يتجنبن عدداً كبيراً من المأكولات، ويتفادين بعض الوظائف، والمهام المنزلية، والعلاقات الحميمة، والتفاعلات الاجتماعية بصورة أكبر من الرجال في المقابل، يرتبط تأثير القولون العصبي على جودة حياة الرجال بالشعور بالاضطراب والوهن وعدم القدرة على إنجاز المهام، مما قد يولد لديهم شعوراً بفقدان الثقة والقدرة على توفير احتياجات أسرهم.
من المهم جداً تحديد محفزات القولون العصبي لتجنبها، وهذا يساهم في علاج القولون عند الرجال، ويمكن ذكر بعض الأمثلة عليها مثل :
الأطعمة التي تثير الإسهال المصاحب لمتلازمة القولون العصبي ومن أمثلتها :
المأكولات التي من الممكن أن تزيد من حدة أعراض الإمساك : على الرغم من أن الإمساك ليس شائعاً بين الذكور المصابين بالقولون العصبي إلا أنه من الضروري تجنب الأطعمة التي تسببه في حال شعر الرجل به عندما تشتد الأعراض عليه ومن الأمثلة عليها: الخبز الأبيض، الأطعمة المصنعة، القهوة، المشروبات الغازية، الكحول، الأغذية الغنية بالبروتينات، ومنتجات الأجبان.
التوتر والقلق النفسي : يؤدي كل من القلق والتوتر إلى تفاقم أعراض المرض وقد ينجمان عن الصعوبات في العمل، أو التنقلات اليومية، أو المشاكل المنزلية والمالية، بالإضافة إلى الإحساس بأن الأمور تتجاوز نطاق السيطرة الشخصية.
بعض العقاقير الطبية : مثل أنواع معينة من المضادات الحيوية، وبعض الأدوية المضادة للاكتئاب، وعلاجات السعال التي يدخل في تركيبها مادة السوربيتول.
التخصص: باطنةسعر الكشف: 500 جنيه
سعر الكشف: 450 جنيه
سعر الكشف: 700 جنيه
سعر الكشف: 600 جنيه
سعر الكشف: 500 جنيه
سعر الكشف: 400 جنيه
الكوليسترول ( Cholesterol) هو نوع من الدهون الموجودة في الدم ينتجه الكبد بشكل طبيعي، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة. يدعم الكوليسترول العديد من ... إقرأ المقال كامل
نسمع دائمًا أن الكورتيزول يُعرف بهرمون التوتر، حيث يُفرَز من قبل الجسم عند التعرض للضغوط، وهو هرمون أساسي تنتجه الغدد الكظرية الموجودة فوق الكلى، ... إقرأ المقال كامل
بعد ساعات طويلة من الصيام، قد يشعر بعض الصائمين بالدوار أو الدوخة فور تناول الإفطار، وهو أمر قد يثير القلق أو عدم الراحة. وغالبًا ما يرتبط هذا ... إقرأ المقال كامل
