هل يمكن أن يؤثر نقص الحديد على الصحة النفسية ؟ وما هي الأعراض النفسية المرتبطة بنقص الحديد بشكل خاص؟ تجد معلومات وتفاصيل مهمة في المقال التالي يمكن أن يتسبب نقص الحديد في ظهور مجموعة من الأعراض والمضاعفات الصحية الجسدية، ولكن هل من الممكن أن يؤدي نقص الحديد أيضًا إلى ظهور أعراض نفسية وعصبية؟ وما هي بالتحديد الأعراض النفسية والعصبية الناتجة عن نقص الحديد؟ إليك الإجابة مع بعض المعلومات الإضافية الهامة في هذا المقال .
محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة
ماهي أعراض نقص الحديد النفسية والعصبية ؟
قد لا يؤدي نقص الحديد الخفيف إلى ظهور أي أعراض، ولكن مع تقدم الحالة، يمكن أن يُسبب هذا النقص فقر الدم، مما يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض التي قد تشمل أعراضًا ومضاعفات نفسية وعصبية، مثل :
- شهوة الغرائب (البيكا) : تعتبر حالة الرغبة في تناول أشياء غريبة من أبرز الأعراض النفسية المرتبطة بنقص الحديد، حيث تظهر هذه الحالة على شكل رغبة قوية في تناول مواد غير غذائية، مثل : التراب، والنشا، والثلج، والطين ويُفترض أن ارتباط هذه الظاهرة بنقص الحديد يمثل آلية يسعى من خلالها الجسم إلى تحفيز المصاب لتناول أطعمة غنية بالحديد لتعويض النقص في مستويات الحديد، خصوصاً إذا لم تكن مصادر الحديد الغذائية متاحة في بيئة المريض، كما هو الحال في ظروف المجاعة التي تعاني من نقص في الغذاء.تزداد احتمالات ظهور أعراض نفسية مرتبطة بنقص الحديد عندما يكون هذا النقص شديدًا.
- انخفاض الحافز لممارسة الأنشطة اليومية : عادةً ما يؤدي نقص الحديد إلى انخفاض مستويات الطاقة والنشاط، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب الذي لا يختفي حتى لو حصل على كفاية من النوم والراحة. وبسبب التعب وانخفاض النشاط، قد يشعر المريض بنوع من الخمول والكسل ويفقد الرغبة في القيام بالعديد من الأنشطة اليومية.يحدث الإرهاق الناتج عن نقص الحديد نتيجة لحرمان بعض الأنسجة الحيوية في الجسم من الكمية اللازمة من الأكسجين. فعندما يكون هناك نقص في الحديد، ينخفض مستوى الأكسجين الذي يمكن أن يحمله الدم إلى أجزاء الجسم المختلفة، مما يؤدي إلى نقص الأكسجين في الأنسجة مثل الأنسجة العضلية. ومن المهم الإشارة إلى أن التعب الشديد قد يكون من أول الأعراض النفسية التي تظهر بسبب نقص الحديد.
- اكتئاب وأمراض نفسية أخرى : يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم الذي، إذا تُرك دون علاج، قد يسبب بدوره الاكتئاب. كما يمكن أن يعزز الإصابة بأمراض واضطرابات نفسية وعصبية أخرى، أو يؤدي لتفاقم هذه الاضطرابات لدى الأفراد الذين يعانون منها بالفعل، خصوصًا الأمراض والاضطرابات التالية وهو القلق واضطراب ثنائي القطب. يلعب الحديد دوراً مهماً في الحفاظ على انتظام وظائف الدماغ ودعم إنتاج النواقل العصبية المتنوعة، وبالتالي فإن انخفاض مستواه قد يؤدي إلى التأثير سلباً على وظائف الدماغ، مما يسبب ظهور الاضطرابات العصبية والنفسية المشار إليها سابقاً.
- متلازمة تململ الساقين : يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى ظهور متلازمة تململ الساقين، وهي حالة طبية يشعر فيها الشخص برغبة قوية لتحريك ساقيه أثناء الاستلقاء أو الجلوس. يعاني المريض من تشنجات أو إزعاج يجعله يحرك ساقيه، خصوصًا أثناء النوم ليلاً، مما يؤثر سلبًا على جودة نومه ويمكن أن تؤدي متلازمة تململ الساقين إلى ظهور مجموعة من الاضطرابات العصبية والنفسية إذا لم يحصل المريض على العلاج المناسب، مثل القلق، التوتر، الأرق، واضطرابات الذاكرة.
- اضطرابات الإدراك والتعلم : يمكن أن يسبب نقص الحديد مشكلات متعلقة بالقدرة على الإدراك واكتساب مهارات معينة، مثل المشكلات التالية :
- تدني مستويات التركيز.
- انخفاض القدرة على التعلم واستيعاب المعلومات الجديدة.
- تباطؤ في نمو المهارات الإدراكية والاجتماعية لدى الأطفال في مرحلة النمو.
- يمكن أن تتسبب هذه الأعراض النفسية الناتجة عن نقص الحديد في انخفاض إنتاجية المريض سواء في العمل أو الدراسة.
أعراض نقص الحديد الجسدية :
بعد أن ناقشنا الأعراض النفسية والعصبية لنقص الحديد، إليك لمحة عن أبرز الأعراض الأخرى المتعلقة بنقص الحديد، وبعضها مرتبط بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد :
- مشكلات في جهاز الدوران : قد ينتج عن نقص الحديد إصابة الشخص بفقر الدم، مما قد يتسبب في حدوث مشكلات صحية في القلب والأوعية الدموية، مثل تسارع في إيقاع نبض القلب و فشل القلب.
- تغييرات في الجلد والشعر والأظافر : مثل الأعراض الآتية تغيرات معينة في الأظافر، مثل: انحناء الأظافر، ضعفها وسهولة تعرضها للتشققات وتغيرات محددة في الشعر، مثل ضعف الشعر وفقدانه بالاضافه الى تغيرات محددة تحدث في البشرة، مثل شحوبها أو تحول لونها ليصبح مائلاً إلى الأخضر.
- أعراض أخرى : مثل الأعراض الآتية انقطاع النفس ودوخة.
- صعوبة البلع وآلام في الصدر.
- توقف الدورة الشهرية.
- التهاب اللسان وصداع .
- تدهور في جهاز المناعة، والتعرض المستمر للالتهابات والعدوى.
- شعور مستمر بالبرد والعصبية .
- تدني الرغبة الجنسية.
متى يجب استشارة الطبيب ؟
من المستحسن مراجعة الطبيب في حال ظهور أي من الأعراض النفسية والجسدية المرتبطة بنقص الحديد المذكورة سابقًا، خصوصًا إذا كانت الأعراض تشير إلى وجود أنيميا، مثل:
- صداع، ودوار.
- برودة الأطراف وانقطاع النفس.
- اضطرابات نبض القلب.
- إرهاق، وضعف شديد والعصبية .
- فقدان الشهية وصداع ودوار
- اشتهاء مواد غير غذائية.
- ضعف الأظافر والتهاب اللسان.
التخصص:
باطنة المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج
