فقدان الشهية واسبابها

يعرف أن فقدان الشهية يعتبر واحدًا من الأمراض المنتشرة في العالم، ويعاني حوالي 9٪ من الأشخاص في الولايات المتحدة من اضطرابات الأكل في أحد أوقات حياتهم. وهذا يدفع معظم الأشخاص إلى البحث عن طرق لعلاج فقدان الشهية.

ولكن ليس كل من يعاني من فقدان الشهية يعاني من نقص الوزن. ووفقًا لإحدى الدراسات، تبين أن أقل من 6% من الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل يعانون من نقص الوزن.

في السنوات الأخيرة، لاحظ الأطباء أن الأفراد الذين يعانون من السمنة قد يعانون أيضًا من فقدان الشهية.

بصورة أُخرى، يُعرف باسم فقدان الشهية العصبي حيث يُصاب الأفراد الذين يتبعون نظام غذائي قليل السعرات الحرارية بشدة ولديهم خوف شديد من زيادة الوزن.

غالباً ما يشعرون بتحسن نفسي عند فقدانهم الوزن وممارسة الرياضة بشكل مفرط. يُشخص فقدان الشهية بشكل شائع لدى النساء المراهقات، ولكنه يتم تشخيصه أيضًا لدى النساء الأكبر سناً والأصغر سنًا والرجال.

من الضروري أن تدرك أن فقدان الوزن الكبير يمكن أن يتسبب في مشاكل صحية خطيرة حتى وفاة المرء.

اعراض فقدان الشهيه وعلاماته : 

 إذا كنت أقل من 18 عامًا، فسيكون وزنك وطولك أقل من التوقعات المعتادة لعمرك.

• إذا كنت شخصًا بالغًا ولديك مؤشر كتلة الجسم (BMI) منخفض بشكل غير طبيعي.
•   تجاهل تناول الوجبات الغذائية، أو تناول كمية قليلة جدًا من الطعام، أو التخلي عن استهلاك أي أطعمة يُعتبر أنها تُسبب البدانة.
• الاعتقاد بأن وزنك غير صحي أو أنك تعاني من نقص في الوزن لا يتطلب وجود سمنة في جسمك.
• يتم تناول الدواء بغرض تقليل الجوع ومنع الشهية .
• عند النساء اللاتي لم يصلن سن اليأس، يمكن أن تتوقف الدورة الشهرية أو لا تبدأ عند النساء والفتيات الأصغر سنًا.
• مشاكل في الجسم مثل الدوار وتساقط الشعر وجفاف الجلد.
• قد يعاني بعض الأشخاص من فقدان الشهية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى إصابتهم بالأمراض أو ممارسة كمية كبيرة من التمارين الرياضية، أو تناول الأدوية التي تعمل كملينات أو مدرات للبول بهدف منع اكتساب الوزن من أي طعام يتناولونه.

ماهى أسباب فقدان الشهية ؟ 

السبب الدقيق لفقدان الشهية غير معروف، ولكن الدراسات تشير إلى أن مجموعة من الصفات الشخصية والعواطف ونمط التفكير - إلى جانب العوامل البيولوجية والبيئية - قد يكونون مسؤولين.

يمكن أن تشمل الأسباب النفسية : 

الاكتئاب، والقلق، واضطرابات الشخصية، واضطرابات الأكل الأخرى، مثل اضطراب الشره المرضي العصبي.

وبالإضافة إلى ذلك، قد يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل علاقات غير مستقرة أو لديهم تاريخ سابق في تعرضهم للتنمر بسبب حجمهم أو وزنهم.

الضغط الناتج عن الأقران والمجتمع الذي يُعتبر فيه الجمال والنحافة متساويَيْن يمكن أن يؤدي إلى تفاقم مشكلة فقدان الشهية.

يمكن أن تشمل الأسباب الجسدية : 

يحدث تغيّر في الهرمونات التي تتحكم في كيفية محافظه الجسم والعقل على حالتهما المزاجية والشهية والتفكير والذاكرة. إضافةً إلى ذلك، إن وجود فقدان للشهية المنتشر في الأسر يشير أيضًا إلى أنه يمكن أن يكون وراثيًا جزئيًا.

بالإضافة إلى ذلك، تشمل هذه القائمة الأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض الغدة الدرقية وأمراض الجهاز الهضمي، بالإضافة إلى الأدوية مثل مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية.

يمكن للعوامل الثقافية والبيئية أيضًا أن تلعب دورًا. يمكن لوسائل الإعلام ووسائل التواصل الاجتماعي أن تؤثر على صورة الشخص التي يرغب في ظهوره بها - أو كيف يعتقد أنه يجب أن يكون.

فقدان الشهية المفاجئ :

قد يشير فقدان الشهية المفاجئ إلى وجود مشكلة صحية خطيرة، مثل:

اضطرابات الغدد الصماء: مثل انخفاض وظيفة الغدة الدرقية، ومرض السكري من النوع 1. الأمراض المعدية: مثل التهاب المعدة والأمعاء، والتهاب الكبد. أمراض الجهاز الهضمي: مثل متلازمة كرون، والتهاب القولون التقرحي. أمراض السرطان: مثل سرطان المعدة، وسرطان القولون.

طرق علاج فقدان الشهية :

يعتمد علاج فقدان الشهية على السبب الذي ينتج عنه، فإذا كان فقدان الشهية يرجع إلى حالة طبية أساسية، فيجب أن يتم علاج تلك الحالة بالأول. وفي حال كان فقدان الشهية ناتجًا عن اضطراب في الأكل، فإن العلاج قد يشمل ما يلي:

• العلاج النفسي هو مشابه للعلاج السلوكي المعرفي، فهو يساعد الفرد على تغيير أفكاره وسلوكياته المتعلقة بالطعام والشهية.
• العلاج بالتغذية يسهم في مساعدة الفرد على تنمية عادات غذائية صحية.
• الأدوية مثل مضادات الاكتئاب تستخدم لعلاج الاكتئاب والقلق، وتعد من العوامل المساهمة في حدوث اضطرابات الأكل.
• يمكنك الحصول على استشارات في مجال التغذية بزيارة أخصائي التغذية، حيث سيقدمون لك المعلومات المتعلقة بالتغذية ونمط الأكل الصحي، وسيقدمون لك فكرة شاملة عن التغذية.
• العلاج الجماعي أو العائلي يعد مهمًا جدًا لأنه يساعد أفراد العائلة على فهم اضطراب الأكل والتعرف على أعراضه. يمكن لك ولأفراد عائلتك الاستفادة من العلاج الجماعي حيث يمكنكم العثور على الدعم ومناقشة مشاعركم واهتماماتكم بصراحة مع الآخرين الذين يشاركونكم تجارب ومشاكل مشتركة.

طرق الوقاية من فقدان الشهية :

لا يوجد طريقة مضمونة للوقاية من فقدان الشهية، ومع ذلك، يمكن أن تقوم ببعض الإجراءات للمساعدة في تقليل خطر الإصابة، مثل:

• الحفاظ على وزن صحي.
• تناول نظام غذائي متنوع ومتوازن.
• ممارسة الرياضة بانتظام.
• الحصول على الدعم الاجتماعي.

إذا كنت تعاني من فَقدان الشهية، فمن الأهمية طلب المساعدة مِن أخصائي تغذية، فإن العلاج يتسنَى أن يساعدك في استعادة صحتك وعافيتك.

إذا كان الجفاف أو سوء التغذية أو الفشل الكلوي أو عدم انتظام ضربات القلب يشكل خطرًا على الحياة ، فقد تحتاج إلى رعاية طارئة.