أسئلة طبية وأجوبة من أطباء متخصصين

اول حاجة بالنسبة للأدوية مينفعش تناولها بدون اشراف طبيب نفسي وهو اللي يقرر الأدوية المناسبة للحالة ، اما بالنسبة للخطة العلاجية السلوكية فهي بحاجة للأخصائي النفسي الإكلينيكي بس ممكن اقلك نصائح عامة تساعدك :
١ـ العادة السرية غالباً تحدث عندما تكون وحيدا في المكان علشان كده عايزك تكون دائماً مع الناس ومع اصدقائك ما تتديش لنفسك فرصة انك تكون لوحدك
٢ـ الابتعاد كل البعد عن الفراغ ، يعني اضغط نفسك في عمل او دراسة بحيث انك ميكنش عندك اي وقت انك تمارس العادة السرية
3- الابتعاد عن المثيرات وخاصة الموبايل وفيه برامج بتمنع الوصول للمواقع الاباحيه زي blocking
4ـ محاولة تنشيط الدوبامين الصحي وده هيحصل لما تعمل انشطة زي رياضة انت بتحبها او زي اكل حلوة انت بتحبها ، شاور بارد
5- الانسحاب التدريجي من العادة السرية يعني ماتوقفش الموضوع مرة واحدة يعني لو بتعمل العادة يوميا خلي الاسبوع الاول يوم اه ويوم لا في الاسبوع الاول ، وفي الأسبوع الثاني 3 مرات في الأسبوع والاسبوع الثالث 2 مرات في الأسبوع والاسبوع الرابع مرة واحدة في الأسبوع لغاية ماتوقف الموضوع نهائيا وعوض نقص الدوبامين بالرياضة والاكل الصحي

مفيش مشكلة إنك لسه مش عارفة تتخطي أو تتعلم من الماضي، المطلوب دلوقتي إنك تسمحي لنفسك تحسي، من غير ضغط أو حكم، ومع الوقت والفهم التدريجي، هتعرفي تتعاملي وتتعلمي.

عليكم السلام هنحتاج نريح عضلات الفك اسبوع ، اكل طري ، تجنب فتح الفم للآخر مع كمادات دافئة كل نصف ساعة بالتبادل لحين الكشف لمعرفة السبب و معالجته

احتمال كبير يكون ضغط نفسي نتيجه قرب الزيجه والفلوس وكده أن شاء الله بس هو يقرب من ربنا وكلميني اي وقت أو خاليه يكلمني واحلله الموضوع باذن الله

لابد من مراجعة طبيب المسالك لمعرفة السبب وكتابة العلاج

احتمال التهابات في العضو الذكري او التهابات من كثرة العادة السرية يفضل مراجعة الطبيب المسالك

لابد من مراجعة طبيب المسالك لمعرفة السبب وهل هي مشكلة عضوية أمراض نفسية

تتراوح من ٣٥ ل ٤٠ الف

نعم اذا لم تستجيب للعلاج بيتم عمل حقن لها او ربط بالمنظار

لانك لسه مش فاهمه نفسك افكارك ومشاعرك و خصوصا انك في فترةًالبلوغ فطبيعي بيكون في لغبطه محتاجه تفهمي نفسك حاولي تعملي ده بانك تكتبي حاسه بايه وايه الافكار اللي في دماغك