وسواس شديد ف متعبة طول الوقت تفقدني التركيز وأشعر بالخوف

[أسئلة طبية تخصص نفسي]

4248 وسواس شديد ف متعبة طول الوقت تفقدني التركيز وأشعر بالخوف

ممكن نروح لدكتور مخ و اعصاب الاول و نعمل اشعه نطمن على كميا المخ و بعدين نشوف
انصحك باخبار والدتك بما تشعرين به لتساعدك و تتوجه معك الي مختص ليستطيع تقييم حالتك وعمل اللازم
ما تصفيه غير كاف للتقييم السليم وبعمل دراسة لحالتك من المتخصص قد تكون اعراض طارئة لظروف محيطة بك
ولا تحاولي الاستسلام لاي افكار وسواسية او تنفيذها حتي لا تقعي غي دائرة الوساوس المستمرة
الافكار الوسواسية هياه افكار دخيلة علي الشخص و تؤرقه و تسبب له ارهاق نفسي شديد قد تكون بسبب وسواس قهري او اضطرابات نفسية اخري يجب العرض علي طبيب نفسي متخصص لوضع خطة علاجية مناسبة
الأفضل تحكي لحد كبير تثقي فيه، ويفضل تتكلمي مع أخصائي نفسي ؛ لأن الوسواس له طرق علاج فعّالة، ومش لازم تفضلي تعاني منه لوحدك
فاهمة قد إيه الوسواس الشديد ممكن يكون مُرهق، خصوصًا لما يفضل شاغل تفكيرك ويخليكي حاسة بالخوف وعدم التركيز. بس مهم تعرفي إن وجود الفكرة أو الإحساس بالخوف مش معناه إن في خطر حقيقي. هنشتغل خطوة خطوة على تقليل سيطرة الوسواس عليكي، ومش مطلوب منك تحاربيه طول الوقت… المهم نتعلم إزاي ما نستجيبش له.
لابد من مرحله علاج دواءيه ونفسيه مع تغيير سلوكى
متفهمة مشاعرك جدا .. دة محتاج علاج ومتابعة ومش بالضرورة علاج دوائي في حالات كتير كانت محتاج جلسات جدلي سلوكي عشان تتعلم تتعامل مع مشاعر القلق و الخوف و تعيش في اللحظة الحالية
الف سلامه عليكِ
الوسواس له علاج لكن مهم جدا تطلبي من ولي امرك انك تكشفي عند طبيب نفسي عشان ياكد التشخيص هل هو فعلا وسواس ولا مشكله ثانيه ويوصف لك العلاج المناسب سواء ادويه امنه في سنك او جلسات علاج نفسي
اهلا حبيبتي وشكرا علي شجاعتك وانك بدوري علي حل رغم انك صغيره بس انصحك تشاركي حد كبير بابا او ماما عشان كل لما اتعالجنا بدري كان افضل بدل ما يأثر على المدرسة والحياة اليومية لحد ما تيجي العيادة هطمنك الافكار اللي بتيجي غصب عنك مش معناها إنك عايزاها أو إنها هتحصل لأن الفكرة الوسواسية مش اختيار منك انت مش الفكره لما الخوف يزيد خدي نفس ببطء وركزي في حاجة موجودة حواليكي نحافظ على النوم المنتظم الأكل الصحي والرياضه لأن الضغط وقلة النوم ممكن يزيدوا الأعراض ممكن تزوري طبيب باطنة نطمن علي القولون
العلاج النفسي قسمين، قسم متعلق بالدواء وده محتاج طبيب نفسي ، وفي جزء تاني متعلق بالجلسات الكلامية ودي عن طريق اخصائي نفسي اكلينيكي او معالج نفسي، واحشن طريقه للعلاج هو الدمج بين القسمين، وتنورينا في اي وقت مناسب في العيادة
أعلم كم هو مؤلم ومُرهق أن تري ابنتك رهينةً للخوف والوسواس الذي يسرق تركيزها وطاقتها كل يوم
من خلال مقاربة علاجية تكامليةوآمنة نساعدها على تفكيك هذه المخاوف خطوة بخطوة لاستعادة هدوئها وتركيزها
لا داعي لتحمل هذا العبء وحدكم تواصلي معي الآن لتبدأ رحلة الأمان والتعافي الحقيقي لطفلتك.
حبيبتي، في سن 12 سنة مهم جدًا نفهم طبيعة الوسواس والخوف، لأن الطفل أحيانًا بيكون مرهق ومش عارف يعبّر عن اللي بيحصل جواه.

في الجلسة هنتعلم **إزاي نفرّق بين الوسواس والخوف الطبيعي، وإزاي الأسرة تتعامل مع الطفل من غير ما تزود دائرة الوسواس أو تطمّنه بشكل متكرر.**

أطباء في تخصص نفسي

المزيد من الاطباء تخصص نفسي