سألت فتاة (تبلغ عمرها 20 سنة) 11 August, 2026
2878 مش عارفه اتقبل اهلي بسبب عيوبهم وبيعيشوا دور الضحيه وحياتي بايظه محتاجه اعرف اعمل ايه هروح لثيرابيست بس خايفه حاسه اني مش هعرف اتعامل مع ثيرابيست خايفه تجربه تأذيني اكتر
الثيرابيست هيعملك جلسات تداعي حر ودراسة حالة لتقييم حالتك والتشخيص المناسب
واذا استدعي الامر بيحولك لطبيب نفسي وفي كثير من الاوقات يكون العلاج السلوكي كافي
واذا استدعي الامر بيحولك لطبيب نفسي وفي كثير من الاوقات يكون العلاج السلوكي كافي
أخصائية لورا ماجد حمدي غرابة انا متفهمه مشاعرك حاولي تفرقي بين تقبل الشخص وبين الموافقة على تصرفاته وسلوكه
متحاوليش تصلحي أهلك أو تقنعيهم إنهم غلط ركزي على اللي تقدري تتحكمي فيه ردود فعلك وحدودك لما يحصل موقف يستفزك خدي مساحة قبل الرد بدل الدخول في جدال وأنت منفعلة
الثيرابيست دورها تساعدك تفهمي نفسك وتتعلمي تتعاملي مع العلاقة بشكل صحي وافتكري إن طلب المساعدة مش معناه إنك ضعيفة انت بتحاولي تلاقي طريقة تحمي بيها نفسك والعلاقة العلاجية مع الثيرابيثت بتكون مبنيه علي الاحترام والأمان والثقة بدون أحكام ولا ضغط
متحاوليش تصلحي أهلك أو تقنعيهم إنهم غلط ركزي على اللي تقدري تتحكمي فيه ردود فعلك وحدودك لما يحصل موقف يستفزك خدي مساحة قبل الرد بدل الدخول في جدال وأنت منفعلة
الثيرابيست دورها تساعدك تفهمي نفسك وتتعلمي تتعاملي مع العلاقة بشكل صحي وافتكري إن طلب المساعدة مش معناه إنك ضعيفة انت بتحاولي تلاقي طريقة تحمي بيها نفسك والعلاقة العلاجية مع الثيرابيثت بتكون مبنيه علي الاحترام والأمان والثقة بدون أحكام ولا ضغط
أخصائية نشوى علي الدين علي بل عكس هقدر اسعدك اكتر لما حضرتك تحجزي وتيجي العياده هيكون افضل
أخصائية اشرقت محمد خليل مقداره مشاعرك جدا
ولكن محتاجه تروحي لثيربي لانه هيقدر يساعدك
ولكن محتاجه تروحي لثيربي لانه هيقدر يساعدك
أخصائية ريحاب ابراهيم شحاته طبيعي تخافي من تجربة العلاج النفسي، خصوصًا لو حاسة إنك اتأذيتي أو مش لاقية قبول ودعم من أهلك. لكن مش مطلوب منك تثقي في الـTherapist من أول جلسة؛ خدي وقتك، واحكي بالقدر اللي تكوني مرتاحة له. العلاج النفسي مساحة آمنة لفهم مشاعرك ووضع حدود صحية، ولو حسيتِ إن المعالج مش مناسب لكِ، من حقك تغيّريه. المهم ما تحرميش نفسك من فرصة المساعدة بسبب الخوف من تجربة لسه ما بدأتيهاش.
أخصائية مريم محمود سعد الف سلامه، لابد من الكشف والتحدث مع حضرتك للتشخيص ووصف العلاج المناسب
دكتور عصام محمد الشاذلي تجربة العلاج النفسي احسن حاجة ممكن تقدميها لنفسك انك تخففي الالم و تقدري تتعاملي مع اهلك والمقربين بشكل أمن وفيه حدود وتقدري تاخدي مساحتك من غير ما تتأذي نفسيًا ، احنا مش بتقدر نغير اهلنا بس نقدر نغير نظرتنا ليهم وطريقة استقبالنا لتصرفاتهم
أخصائية ساره عامر يا رب تكوني بخير وصحه وسلامه، فكره الثيرابست ناس كثيره بتتخوف من الموضوع بس الموضوع اسهل مما تتخيلي لانو الجلسه بتكون عباره عن اسئله بنعرف فيها وجهه نظرك عن حاجات كثيره بتضايقك وبنحاول نوصل لحلول سهله ومناسبه لو طبقناها وتعاونا مع بعض هنكون في افضل حال سواء مع نفسك او مع الاخرين في افكار كثيره ومهارات هتتعلميها هتخليكي اقوى في التعامل مع الواقع ومع الناس ومع نفسك وما بيكونش فيها ادويه بس جلسات كلاميه فقط واهم حاجه تحسي بالراحه النفسيه مع المعالج ويكون معاه شهادات علشان يعرف ازاي يعالج صح
أخصائي الحسين حسن البنا عبد المنعم المخاوف من عدم القدره على التعامل مع معالج لا تستدعي القلق ، فالمعالج الملتزم بأخلاقيات المهنه إن لم يتمكن من مساعدتك فلن يؤذيك .
أخصائي محمد ابراهيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
محتاجه اخصائى نفسى بيشتغل بمدرسه العلاج الجدلى السلوكى يا فندم
لا تقلقى ابدا فى النقطه دى معظمنا كأخصائيين نفسيين بنكون حاصلين على دورات اخلاقيات و الخطه العلاجيه قائمه على الثقه و السريه و التقبل و عدم اصدار الاحكام بأى شكل من الاشكال
بالعكس التجربه هتفيدك جدا مش هتضرك فى اى حاجه
يسعدنى تنورينى و ان شاء الله اغير وجهه نظرك
محتاجه اخصائى نفسى بيشتغل بمدرسه العلاج الجدلى السلوكى يا فندم
لا تقلقى ابدا فى النقطه دى معظمنا كأخصائيين نفسيين بنكون حاصلين على دورات اخلاقيات و الخطه العلاجيه قائمه على الثقه و السريه و التقبل و عدم اصدار الاحكام بأى شكل من الاشكال
بالعكس التجربه هتفيدك جدا مش هتضرك فى اى حاجه
يسعدنى تنورينى و ان شاء الله اغير وجهه نظرك
أخصائية نيرة خالد في مرحله ف العمر في العموم. وبشكلي محدد مرحله المراهقه بيكون فيها الشخص تايهه ومش فاهم مين معاه ومين عليه انصحك بشده تلجأي لدكتور أو اخصائي نفسي هما دورهم يساعدوكي. مش شي تخافي منه ابدا خدي الخطوه واختاري اللي شيفاه مناسب ليكي
أخصائي عمرو المهدي "مشاعرك مفهومة، خصوصًا لو علاقتك بأهلك فيها ضغط مستمر أو شعور باللوم والذنب. والذهاب لثيرابيست مش معناه إنك هتضطري تحكي كل حاجة من أول جلسة؛ من حقك تاخدي وقتك وتختاري الشخص اللي تحسي معاه بالأمان. ممكن تبدأي الجلسة بقول: «أنا خايفة من تجربة العلاج ومحتاجة نمشي بالراحة». العلاج الجيد هدفه يساعدك تفهمي نفسك وتحطي حدود صحية، مش يحكم عليك أو يجبرك على شيء."
أخصائية آلاء الشاذلي 
