ارتفاع الكوليسترول في الدم وأهم أسبابه

ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم يعتبر مؤشرًا خطرًا على صحة الجسم، حيث يمكن أن يزيد من احتمالية التعرض لمجموعة متنوعة من المشاكل الصحية. تتعدد أسباب ارتفاع الكوليسترول في الدم وتشمل أنماطًا غذائية تحتوي على كميات عالية من الدهون، وأساليب حياة غير صحية، بالإضافة إلى عوامل أخرى مثل التقدم في السن، والإصابة بأمراض مختلفة، واستخدام بعض الأدوية في العادة، لا تظهر أعراض واضحة لارتفاع الكوليسترول في الدم؛ لذا فإن معظم الأشخاص لا يدركون أن مستويات الكوليسترول لديهم مرتفعة إلا عند إجراء التحاليل المخبرية. ومن الجدير بالذكر أن المستوى المثالي للكوليسترول منخفض الكثافة أقل من 100 ملغ/ ديسيلتر.تعرف في هذا المقال على أسباب ارتفاع الكوليسترول لدى الشباب والكبار، بالإضافة إلى عوامل الخطر المرتبطة بذلك.

محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة

ماهي أسباب ارتفاع الكوليسترول ؟

هناك نوعان من الكوليسترول، البروتين الشحمي عالي الكثافة (HDL) الذي يعرف بالكوليسترول الجيد، والبروتين الشحمي منخفض الكثافة (LDL) والذي يطلق عليه الكوليسترول الضارويسمى الكوليسترول الضار بذلك لأنه عند ارتفاع مستوياته، تترسب مادة شمعية شبيهة بالدهون على جدران الشرايين، مما يؤدي إلى تصلب الشرايين، ويزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وأمراض الشرايين التاجية، والنوبات القلبية، وغيرها من المشاكل الصحية وفيما يلي أبرز أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار:

• التقدم في العمر : قد يحدث ارتفاع الكوليسترول في جميع الفئات العمرية، حتى عند الأطفال، إلا أنه أكثر شيوعًا بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 59 عامًا؛ لأن التمثيل الغذائي يتغير بشكل طبيعي مع التقدم في السن، مما يزيد من احتمالية الإصابة بارتفاع الكوليسترول الضار كما أن مستوى الكوليسترول لدى النساء يكون عادة أدنى من الرجال قبل عمر 50 عامًا، لكنه يتجاوز مستوياته بعد ذلك في نفس العمر.
• التوتر والضغط النفسي : يعد التعرض المستمر للتوتر من عوامل ارتفاع الكوليسترول المفاجئ والسريع، حيث يزيد الضغط العصبي من إفراز هرمونات التوتر مثل الكورتيزول والأدرينالين، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم والالتهاب، وهذا بدوره يحفز الكبد على تصنيع المزيد من الكوليسترول والدهون الثلاثية مع الزمن وينصح بممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا، وتمارين التأمل والتنفس، للتقليل من التوتر.
• تناول الأطعمة الغنية بالدهون : الإكثار من الأطعمة ذات المحتوى العالي من الدهون المشبعة قد يكون أحد أسباب ارتفاع الكوليسترول الضار، ومن أمثلة هذه الأطعمة: الدهون الموجودة في لحم البقر ,لحم الضأن ,القشطة والزبدة ,منتجات الألبان كاملة الدسم ,زيت النخيل.
• الإفراط في تناول القهوة : قد يؤدي شرب القهوة غير المفلترة، مثل القهوة التركية والإسبريسو، إلى رفع مستويات الكوليسترول الضاروفقًا لدراسة نشرت في مجلة القلب عام 2018 حول تأثير استهلاك قهوة الإسبريسو يوميًا على ارتفاع الكوليسترول الضار، شارك فيها 116 من الشباب الأصحاء بين عمر 18 إلى 34 عامًا، وتناولوا بمعدل 4 فناجين من الإسبريسو يوميًا لمدة أسبوع، وأظهرت النتائج زيادة في مستوى الكوليسترول الكلي والضار في الدم ويعزى ارتفاع مستوى الكوليسترول الناتج عن شرب القهوة غير المفلترة إلى وجود مركب الديتيربين (Diterpenes) الذي يعطل عملية تصنيع أحماض الصفراء، مما يزيد من مستويات الكوليسترول في الجسم ومن الجدير بالذكر أن القهوة غير المفلترة تحتوي على كمية أكبر من الديتيربين مقارنة بالقهوة المفلترة أو السريعة التحضير.
• التدخين : يعتبر التدخين أحد العوامل التي ترفع الكوليسترول عند الرجال والنساء، إذ تدخل مادة النيكوتين بكميات كبيرة إلى الدم عبر الرئتين، مما يحفز إفراز الكاتيكولامينات وارتفاع نسبة الكاتيكولامينات يُؤدي إلى تحلّل الدهون بكميات أكبر، مما يزيد من إنتاج الكوليسترول الضار.
• قلة النشاط البدني : انخفاض النشاط الحركي مرتبط بارتفاع الكوليسترول الضار، حيث أن قضاء ساعات طويلة جالسًا يؤدي إلى انخفاض مستوى الإنزيم المسؤول عن تحويل الكوليسترول الضار إلى نافع بنسبة تصل إلى 95%، مما يسبب تراكم مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
• السمنة : قد يكون ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية نتيجة لزيادة الوزن والسمنة، وعلى الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة لديهم مخاطر أعلى لارتفاع الكوليسترول، إلا أن الأشخاص ذوي الوزن الطبيعي أيضًا معرضون لارتفاع مستويات الكوليسترول.
• الحمل : يعد الحمل من أسباب ارتفاع الكوليسترول عند النساء، حيث يزداد مستوى الكوليسترول بشكل طبيعي بنسبة قد تصل إلى 50% في الثلثين الثاني والثالث من الحمل، وغالبًا يبقى مرتفعًا لمدة شهر بعد الولادة ثم يعود إلى مستواه الطبيعي. ولا يُعتبر هذا الارتفاع المؤقت ضارًا عادةً على الأم أو الطفل وتعود أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الحوامل إلى اعتماد الجسم على الكوليسترول لمساعدة تطور ونمو الجنين، وترتبط مستويات الكوليسترول العالية خلال الحمل بزيادة هرمونات الإستروجين، والبروجسترون، وهرمون مشيمي محفز للإلبان (Placental Lactogen) وفي بعض الحالات، قد يتفاقم الأمر ليطلق عليه فرط كوليسترول الدم الحملي (Gestational Hypercholesterolemia)، وهو وضع يتطلب تدخلًا طبيًا.
• العوامل الوراثية : قد يكون فرط الكوليسترول الدم العائلي (Familial Hypercholesterolemia) أحد أسباب ارتفاع الكوليسترول عند الأطفال، وهو حالة وراثية تتميز بوجود خلل في جين معين مسؤول عن تكسير الكوليسترول الزائد، مما يؤدي إلى تراكم مستوياته في الدم، ويورث هذا الخلل من أحد الوالدين يعاني الأشخاص المصابون بهذا الشكل من ارتفاع الكوليسترول منذ الولادة، مما قد يؤدي إلى تصلب الشرايين وأمراض القلب التاجية في عمر مبكر.
• الإصابة بأمراض أخرى : قد تساهم بعض الأمراض في ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، ومنها:

1. داء السكري من النوع 2: يعد من أسباب ارتفاع الكوليسترول، حيث أن نقص إفراز الإنسولين يؤدي إلى زيادة مستويات الجلوكوز، مما يعيق قدرة الجسم على معالجة الكوليسترول بشكل صحيح.
2. مشاكل الكبد : يتولى الكبد وظيفة تصنيع الكوليسترول واستقلابه، وعند إصابته بأمراض مثل الكبد الدهني غير الكحولي، تقل كفاءة عمله، مما يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم.
3. الأمراض الكلوية : يمكن أن تسبب حالات مثل المتلازمة الكلوية ارتفاع الكوليسترول، نظرًا لأهمية الكلى في تنقية الدم.
4. مشاكل الغدة الدرقية: تساهم هرمونات الغدة الدرقية في التخلص من الكوليسترول الزائد، لذا فإن قصور الغدة يؤدي إلى ارتفاع مستوياته في الدم.

• استخدام بعض الأدوية : قد تسبب بعض الأدوية ارتفاع الكوليسترول الضار أو تقليل مستويات الكوليسترول النافع، ومن أمثلتها:

1. أدوية القلب مثل الأميودارون، وحاصرات بيتا مثل البنتانيد.
2. مدرات البول، مثل البوميتانيد والميتولازون.
3. الأدوية المثبطة للمناعة، كالسيكلوسبورين.
4. الريتينويد.
5. الستيرويدات مثل الدانوكرين، والكورتيكوستيرويدات كالبريدنيزون.
6. مضادات الفيروسات مثل النيلفينافير والليديباسفير.
7. مثبطات المناعة كالسيكلوسبورين والتاكروليموس.

التطعيمات الوقائية لكبار السن وأنواعها

عند الحديث عن اللقاحات، غالباً ما يتبادر إلى أذهاننا الأطفال والرضع في مراحل التعليم المبكرة. إلا أنه من الضروري الإشارة إلى أن أهمية اللقاحات لا ... إقرأ المقال كامل

السل الرئوي وأبرز أعراضه

تصيب جرثومة السل أجزاء متنوعة من الجسم، ولكن الرئتين تبقى الموقع الأكثر انتشارًا والأهم الإصابة بها، فما هو السل الرئوي وما هي علاماته ؟ إليكم أهم ... إقرأ المقال كامل

ماهي أسباب السخونية الداخلية ؟

تعتبر درجة حرارة الجسم الطبيعية لدى الإنسان حوالي 37 درجة مئوية، ولكن عندما ترتفع عن هذا المعدل لتصل إلى 38 درجة مئوية أو أكثر، يشار إلى ذلك بالحمى أو ... إقرأ المقال كامل