التشنجات البطنية وأسبابها

التشنجات البطنية وأسبابها

تعرف تشنجات البطن ( Abdominal Cramps) بأنه الشعور بالألم في أي جزء من منطقة البطن. يحتوي التجويف البطني على مجموعة واسعة من الأعضاء تشمل المعدة، والأمعاء الدقيقة، والقولون، والكبد، والمرارة، والبنكرياس؛ ومع ذلك، يميل الناس عادة إلى وصف أي وجع بطني بأنه ألم في المعدة تعرف فى هذا المقال على معلومات هامة عن التشنجات البطنية .

محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة

التشنجات البطنية : 

ينشأ الإحساس بالمغص البطني نتيجة انقباض عضلات البطن. وتتفاوت شدة هذا الألم من وخز خفيف في العضلات إلى تقلصات قوية. بالرغم من أن التشنجات البطنية لا تسبب ضرراً للمريض في العادة، إلا أنها قد تكون مؤشراً على وجود حالة طبية أساسية أخرى تتطلب التشخيص والعلاج، خاصة إذا استمر الألم ليوم كامل أو أكثرقد يشعر بعض الأفراد بألم وتقلصات في منطقة البطن، حتى لو كان منشأ الألم يرجع إلى أعضاء خارج التجويف البطني ولكنها تقع بالقرب منه، ومن الأمثلة على ذلك الرئتين والكلى و الرحم بالاضافه الى المبايض، كما يحدث في حالات التهاب الحوض وبطانة الرحم المهاجرة وقد تترافق بعض الأعراض مع التقلصات البطنية، ومنها :

  • الألم والشعور بالانتفاخ.
  • إخراج الغازات أو التجشؤ.
  • الإحساس بالحرقة.
  • فقدان الشهية.
  • الغثيان و الإسهال.

كيفية تجنب تشنجات البطن : 

يمكن تجنب تشنجات البطن باتباع الأساليب الآتية :

  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل معتدل وبالأسلوب السليم.
  • الابتعاد عن الأطعمة كثيرة التوابل، أو الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين أو اللاكتوز في حال وجود حساسية تجاه أي منهما.
  • التقليل من شرب المشروبات الكحولية.
  • تقليل استهلاك الألياف، نظراً لأنها قد تساهم في زيادة تراكم الغازات داخل البطن.
  • زيادة شرب السوائل.
  • اتباع نظام غذائي صحي.

معالجة المغص البطني في المنزل :

لعلاج التقلصات البطنية ذاتياً، يمكن استخدام الوسائل التالية :

  • تناول وجبات صغيرة وتناول الطعام ببطء.
  • تدليك عضلات البطن أو تطبيق الحرارة عليها.
  • أكل الموز، للمساعدة في استعادة توازن أملاح الجسم في حال الإصابة بالجفاف، مع ضرورة الانتباه للمرضى الذين يعانون من مشاكل في الكلى.
  • شرب شاي البابونج الذي يساهم في التخفيف من التقلصات والغازات.
  • أخذ فترة راحة كافية، خاصة إذا كانت التمارين الجسدية القاسية هي المسبب لهذه التشنجات.

معالجة التقلصات البطنية دوائياً :

في حالات المغص البطني الحاد، يتم عادة اللجوء إلى استخدام الأدوية التالية:

  • مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية، مثل دواء الأسيتامينوفين ( Acetaminophen) والإيبوبروفين مع ضرورة تجنب الإفراط في استعمالها؛ فالأسيتامينوفين قد يضر الكبد، بينما الإيبوبروفين يؤثر على الكلى وقد يسبب قرحات في المعدة.
  • مضادات الحموضة.
  • دواء السيميثيكون ( Simethicone) الذي يعمل على تقليل الغازات.

متى يتوجب استشارة الطبيب ؟

يُنصح بزيارة الطبيب إذا كانت التقلصات متكررة، أو ذات شدة عالية، أو إذا تزامنت مع أعراض إضافية مثل:

  • القيء و الحمى.
  • ألم الصدر.
  • ظهور الدم في البراز.
  • ضيق التنفس.

قد يصف الطبيب خطة علاجية مناسبة، تشمل العقاقير المذكورة آنفاً، بالإضافة إلى :

  • الملينات والأدوية المضادة للإسهال، مثل عقار اللوبيراميد ( Loperamide).
  • المضادات الحيوية في حالات التهاب المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء.
  • أدوية الأمينوساليسيلات ( Aminosalicylate) لعلاج بعض حالات داء الأمعاء الالتهابي، إلى جانب الستيرويدات القشرية.
  • دواء مضاد للتشنج المعدي في حالات متلازمة القولون العصبي.

 أسباب تقلصات البطن أو المغص البطني :

تتنوع مسببات المغص البطني لتشمل إما حالات مرضية مرتبطة بأعضاء التجويف البطني ذاته أو بأعضاء أخرى مجاورة له.

1- التقلصات البطنية المرتبطة بالنظام الغذائي : تتضمن أسباب المغص البطني المرتبطة بتناول الطعام ما يلي:

  • الإفراط في الأكل: إذ يؤدي تناول كميات زائدة من الطعام إلى تمدد المعدة بشكل كبير.
  • استهلاك الأغذية الغنية بالتوابل والزيوت، مما قد يحفز تقلصات في عضلات البطن.
  • تناول منتجات الألبان في حال المعاناة من عدم تحمل اللاكتوز (Lactose Intolerance).
  • استهلاك الأطعمة المحتوية على الغلوتين في حالات حساسية الغلوتين، وهو متوفر في القمح والشعير.

2- المغص البطني الناتج عن اضطرابات الجهاز الهضمي : هناك عدة عوامل تسبب التقلصات البطنية المرتبطة باضطرابات الجهاز الهضمي، منها:

  • الإمساك، والذي يعالج بزيادة تناول السوائل والأطعمة الغنية بالألياف، مع اللجوء إلى العلاج الدوائي إذا لم تنجح الطرق الأخرى.
  • الإسهال وقرحة المعدة التي عادة ما تكون ناتجة عن عدوى بكتيرية.

3- تقلصات البطن الناتجة عن داء الأمعاء الالتهابي : يشمل مرض التهاب الأمعاء (Inflammatory Bowel Disease) ما يلي :

  • داء كرون (Crohn’s Disease) الذي يمكن أن يصيب أي جزء من أجزاء الجهاز الهضمي.
  • التهاب القولون التقرحي (Ulcerative Colitis) الذي يقتصر تأثيره على القولون، ويؤدي إلى تصلب عضلي في الجزء السفلي من البطن.
  • يتسبب كلا المرضين في تقلصات معوية والشعور بوجع في البطن، إلى جانب الأعراض المصاحبة الآتية:  الإسهال و الإعياء وفقدان الوزن بالاضافه الى التعرق في الليل و الإمساك ووجود الدم في البراز بالاضافه الى آلام المفاصل والحاجة الملحة للذهاب إلى الحمام.

ا4- لمغص البطني الناتج عن متلازمة القولون المتهيج : متلازمة القولون العصبي ( Irritable Bowel Syndrome) هي حالة مزمنة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة. وقد يتجاهل البعض أهمية استشارة الطبيب لتحديد الأدوية والنظام الغذائي المناسبين. وتشمل أعراضها ما يلي:

  • التقلصات البطنية والتصلب العضلي في منطقة البطن.
  • الإحساس بالانتفاخ.
  • الإمساك أو الإسهال أو تناوبهما.
  • الغازات وخمول في حركة الأمعاء الغليظة أو المعدة.
  • عسر الهضم و عدم تحمل اللاكتوز.

5- تقلصات البطن الناتجة عن الانتفاخ وتراكم الغازات : يتسبب تراكم الغازات في المعدة في حدوث تقلصات ومغص بطني كآلية لمحاولة الجسم التخلص من هذه الغازات، وعادة ما تتركز هذه التشنجات في الجزء العلوي من البطن. وقد تظهر أعراض إضافية مرافقة للمغص البطني، منها:

  • ألم شديد في البطن.
  • الشعور بالامتلاء والشبع.
  • الحاجة المُلحة إلى التجشؤ أو طرد الغازات.

6- تقلصات البطن الناتجة عن التسمم الغذائي : ينتج المغص البطني عن تناول أطعمة ملوثة بنوع معين من البكتيريا، ويترافق ذلك مع أعراض أخرى، مثل:

  • القيء والغثيان.
  • الإسهال وارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • الدوار والدوخة.

تشمل الأسباب الرئيسية للتسمم الغذائي تناول الأطعمة التي تتطلب التبريد ولم يتم حفظها بشكل صحيح، وكذلك الأطعمة التي تجاوزت تاريخ صلاحيتها. وللوقاية من الجفاف الذي يرافق الإسهال والقيء، يُنصح بشدة بزيادة استهلاك السوائل.

7- تقلصات البطن الناتجة عن التهاب المعدة والأمعاء: تُعد الفيروسات، مثل فيروس الروتا ( Rotavirus)، من أكثر العوامل المعدية التي تسبب المغص البطني، لا سيما لدى الأطفال، كما أنها تؤدي أيضاً إلى القيء والإسهال عند الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي (Viral Gastroenteritis)، قد تظهر أعراض مشابهة لأعراض التسمم الغذائي، مما يجعل التمييز بينهما صعباً في عملية التشخيص. وينتشر هذا المرض بسهولة بين الأشخاص ويمكن أن تحدث الإصابة بفيروس المعدة عبر الطرق الآتية:

  • التواصل المباشر مع شخص مريض، ومشاركة أدوات تناول الطعام الخاصة به كالملعقة، نظراً لأن المرض ينتقل عن طريق اللعاب.
  • استهلاك الأطعمة وشرب المياه الملوثة بالفيروس.
  • بالإضافة إلى ذلك، فإن التهاب المعدة أو التهاب المعدة والأمعاء البكتيري، الناتج عن عدوى ببعض أنواع البكتيريا مثل البكتيريا الحلزونية، يُعد سبباً للشد العضلي والمغص البطني.
  • يعتبر التهاب القولون المعدي، الناتج عن بكتيريا معينة كالسالمونيلا ( Salmonella) أو بعض الطفيليات، أحد أسباب انقباض عضلات البطن وحدوث التشنجات. وقد ينجم التهاب القولون المعدي أيضاً عن نقص وصول الدم إلى الأمعاء والقولون.

8- التقلصات البطنية الناتجة عن النشاط الرياضي : تسبب التمارين الرياضية القاسية والجهد البدني المفرط حدوث تقلصات في البطن، خصوصاً عند ممارسة تمارين المعدة والبطن. وينتج هذا عن إجهاد عضلات البطن، وتصاحبه أعراض إضافية، مثل :

  • ألم في عضلات البطن.
  • تزايد الألم واشتداده عند الحركة.
  • وغالباً ما ينتج تشنج عضلات البطن لدى الرجال بشكل خاص عن التمارين الرياضية المجهدة.

9- المغص البطني الناتج عن فقدان السوائل (الجفاف) : تحتاج عضلات الجسم بشكل عام، وعضلات المعدة على وجه التحديد، إلى معادن وأملاح معينة لكي تؤدي وظيفتها على نحو سليم، ومنها: الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم عندما يحدث الجفاف نتيجة للقيء أو الإسهال أو التعرق الشديد، يفقد الجسم السوائل والأملاح والمعادن الضرورية. ويؤدي هذا النقص إلى حدوث تقلصات في عضلات الجسم بشكل عام، وفي عضلات البطن.

مسببات أخرى للمغص البطني :

تشمل الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى شد عضلات البطن وتقلصاته ما يلي :

  • الإصابة بالتوتر والقلق.
  • أخذ بعض الأدوية الضارة بالمعدة، خاصة إذا تم تناولها على معدة خاوية، مثل دواء الإيبوبروفين (Ibuprofen) ودواء النابروكسين (Naproxen).
  • أوجاع الحيض، التي قد تسبب تقلصات في أسفل البطن قبل بدء الدورة أو خلالها.
  • المعاناة من متلازمة ما قبل الحيض، حيث تعاني المرأة من أعراض شبيهة بالاكتئاب في الفترة التي تسبق الحيض بـ 5-11 يوم، ويُنصح خلال هذه الفترة بالحد من استهلاك الكافيين والملح والسكر المكرر.
  • الإصابة بأورام الرحم الليفية التي تترافق أيضاً مع نزيف مهبلي.
  • التهاب المسالك البولية، ويُنصح بتجفيف المنطقة من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض لتفادي هذه الحالة.
  • الإصابة بنقص تروية الأمعاء (إقفار الأمعاء).
  • الإصابة بالتهاب القولون الإقفاري.

تقلصات البطن خلال فترة الحمل :

يُعتبر مغص أسفل البطن شائعاً لدى النساء الحوامل، وعادة لا يكون ناجماً عن مشكلة طبية خطيرة أو أمراً يستدعي القلق وتتضمن أسباب تقلصات أسفل البطن التي تحدث أثناء الحمل ما يلي :

  • الانتفاخ وتكون الغازات، وهي حالات شائعة للغاية لدى الحوامل، وتحدث نتيجة لهرمون البروجستيرون ( Progesterone) الذي يعمل على إبطاء عملية الهضم، مما يؤدي إلى تجمع الغازات في البطن.
  • حركة الجنين، خاصة عندما تحدث تقلصات البطن في الشهر السادس والثلث الأخير من الحمل.
  • تمدد عضلات الرحم لاستيعاب نمو حجم الجنين، وهو ما يشكل غالباً سبب المغص البطني في المراحل المبكرة من الحمل.
  • تقلصات براكستون هيكس ( Braxton-Hicks Contractions)، أو ما يُعرف باسم تقلصات الولادة الكاذبة.
  • تُعتبر تقلصات البطن إحدى علامات الحمل؛ فبعد حوالي أسبوع من الإباضة، قد تشعر بعض النساء بمغص في أسفل البطن، نتيجة لانغراس البويضة المخصبة في جدار الرحم.
التخصص: باطنة

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور باطنة

إقرأ أيضا من تخصص باطنة

كيفية خفض الكولسترول بدون أدوية ؟

كيفية خفض الكولسترول بدون أدوية ؟

الكوليسترول ( Cholesterol) هو نوع من الدهون الموجودة في الدم ينتجه الكبد بشكل طبيعي، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة. يدعم الكوليسترول العديد من ... إقرأ المقال كامل

هرمون الكورتيزول وعلامات ارتفاعه وانخفاضه

هرمون الكورتيزول وعلامات ارتفاعه وانخفاضه

نسمع دائمًا أن الكورتيزول يُعرف بهرمون التوتر، حيث يُفرَز من قبل الجسم عند التعرض للضغوط، وهو هرمون أساسي تنتجه الغدد الكظرية الموجودة فوق الكلى، ... إقرأ المقال كامل

لماذا تحدث الدوخة بعد الإفطار في رمضان ؟

لماذا تحدث الدوخة بعد الإفطار في رمضان ؟

 بعد ساعات طويلة من الصيام، قد يشعر بعض الصائمين بالدوار أو الدوخة فور تناول الإفطار، وهو أمر قد يثير القلق أو عدم الراحة. وغالبًا ما يرتبط هذا ... إقرأ المقال كامل