نقص الحديد في الجسم وعلاماته

نقص الحديد في الجسم وعلاماته

يوجد اختلاف بين مخازن الحديد في الجسم والحديد العادي الذي قد قمت بفحص مستوياته عدة مرات خلال حياتك. فما هي العلامات والأسباب وراء نقص أو زيادة مخزون الحديد في جسمك؟ وكيف يمكنك التعامل مع هذه الحالة؟ هل تعلم ما هو الفرق بين مخزون الحديد والحديد العادي في الجسم؟ وما هي وظيفة الفيريتين في هذا السياق؟ إليك جميع المعلومات الضرورية حول مخازن الحديد في الجسم في هذه المقالة .

محتاج دكتور باطنة؟ ادخل هنا قائمة بافضل أطباء باطنة في القاهرة و أطباء باطنة في الجيزة

ما هو الفيريتين ؟

يختلف الفيريتين عن الحديد التقليدي في الجسم، حيث إن الفيريتين هو البروتين الذي يقوم بتخزين الحديد ويحرره عند احتياج الجسم له عادةً ما يكون الفيريتين موجودًا داخل الخلايا، حيث تقتصر كمية صغيرة منه على الدم. ووفقًا للأبحاث والدراسات، يحتوي الفيريتين على الحديد بنسبة 20%، ويتركز أعلى مستوى من الفيريتين في خلايا الكبد وأيضًا في خلايا جهاز المناعة ويقوم الجسم بتخزين الفيريتين داخل خلاياه حتى يأتي الوقت اللازم لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء، حينها ترسل إشارات تحفز الخلايا على الإفراج عن مخزونها من الفيريتين بمجرد أن يتم إفراز الفيريتين، فإنه يرتبط بمادة أخرى في الجسم تُدعى الترانسفيرين، وهو بروتين يسهم في نقل الفيريتين إلى مواقع إنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم إذا كان هناك نقص في مستوى الفيريتين، فإن مخازن الحديد في الجسم تُستنزف بسرعة أكبر من قدرة الجسم على إنتاج وتخزين الحديد، مما يؤدي إلى حدوث العديد من المشكلات الصحية.

أعراض نقص أو زيادة مستويات الحديد أو الفيريتين :

توجد العديد من العلامات التي تتعلق بنقص أو زيادة مخزون الحديد أو الفيريتين في الجسم، وأهمها هي :

1- أعراض نقص الفيريتين : إذا كان هناك انخفاض في مستوى الفيريتين في الدم والجسم، فقد يؤدي ذلك إلى مجموعة من المشكلات الصحية. وهذه بعض الأعراض الشائعة لنقص الفيريتين :

  • تعب وإرهاق لا مبرر لهما.
  • دوخة ودوار.
  • صداع وآلام مزمنة في الرأس.
  • ضعف عام لا مبرر له.
  • طنين في الأذنين.
  • تململ وتحسس دائمين.
  • آلام في الساقين و انقطاع في النفس.

2- أعراض زيادة الفيريتين : توجد العديد من الأعراض الملحوظة لزيادة مستوى الفيريتين، ومن أبرزها :

  • ألم المعدة و ألم في الصدر.
  • خفقان في القلب.
  • ضعف عام لا مبرر له.
  • آلام في المفاصل.

يمكن أن ترتفع مستويات الفيريتين في الجسم نتيجة تعرض أحد الأعضاء للتلف أو عجز في الأداء، خصوصاً في الكبد والطحال.

أسباب انخفاض أو ارتفاع مستويات مخزون الحديد أو الفيريتين : 

يمكن أن تتعرض مخازن الحديد في الجسم لخلل معين، وهذه هي الأسباب الشائعة.

1- أسباب نقص الفيريتين في الجسم : يمكن أن يشير انخفاض مستويات الفيريتين في الجسم إلى نقص في الحديد، والذي غالبًا ما يكون نتيجة لعدم تناول كميات كافية من الحديد في النظام الغذائي إليك بعض الوضعيات التي قد تؤدي إلى انخفاض مستوى الفيريتين في الجسم :

  • فرط في نزيف الدورة الشهرية.
  • أمراض المعدة التي تؤثر على قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية، مثل الحديد.
  • النزيف الداخلي و فقر الدم.

يمكن أن يكون الشخص مصابًا بفقر الدم ونقص في مخازن الحديد في الوقت نفسه، أو قد يعاني من فقر الدم بينما تكون مخازن الحديد لديه طبيعية.

2- أسباب فرط الفيريتين في الجسم : يمكن أن تشير المستويات المرتفعة من الفيريتين في الجسم إلى وجود حالات صحية معينة، مثل :

  • داء اختزان الحديد.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • فرط نشاط الغدة الدرقية.
  • مرض ستيل هو نوع من أنواع التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • السكري من النمط الثاني.
  • سرطان الدم و تسمم الحديد.
  • نقل الدم المتكرر.
  • أمراض الكبد، مثل التهاب الكبد الوبائي المزمن من النوع سي.
  • متلازمة تململ الساقين.
  • مرض هودجكن.
  • السمنة و الإستهلاك اليومي للكحول.

فحوصات الفيريتين :

إذا كانت هناك قلق بشأن مستوى الفيريتين في الجسم، يقوم الطبيب بإجراء فحص الفيريتين في البداية. وقد يتطلب هذا الفحص أن يصوم الشخص عن الطعام لمدة 12 ساعة على الأقل لتوفير نتائج أدق إذا كشف هذا الفحص عن وجود مشكلة، فسوف يقوم الطبيب بإجراء الفحوصات التالية :

  • اختبار الحديد، الذي يقيم مستويات الحديد المتواجدة في الدم في الجسم.
  • اختبار مدى قدرة الجسم على ربط الحديد بالترانسفيرين، والذي يقيس مستوى الترانسفيرين في الجسم.

مستويات الفيريتين الطبيعية :

هذه هي المستويات العادية للفيريتين في الجسم :

  • 20-500 نانوغرام لكل مليلتر في الرجال.
  • 20-200 نانوغرام لكل مليلتر في النساء.

قد تتباين المستويات الطبيعية وطرق القياس من مختبر إلى آخر، لذا من المهم دائمًا استشارة طبيبك والمختبر لفهم النتائج بشكل صحيح عند صدور نتائج الفحص.

نصائح لتقليل أو زيادة مستويات الحديد أو الفيريتين :

يجب عليك استشارة الطبيب لمعرفة كيفية معالجة نقص أو زيادة مخزون الحديد أو الفيريتين. يمكن علاج نقص مستويات الفيريتين عن طريق تناول أدوية معينة وزيادة كمية الحديد في النظام الغذائي (خصوصًا من اللحوم والخضروات الغنية بالحديد)، بالإضافة إلى اتباع أساليب تعزز امتصاص الحديد (مثل تناول الحديد مع فيتامين ج) و يمكن أن يتطلب ارتفاع مستويات الفيريتين من الشخص علاج السبب الرئيسي أو الحالة المرضية التي أدت إليه، وذلك تحت إشراف طبيب مختص.

التخصص: باطنة

المعلومات المذكورة في المدونة الطبية ليست إستشارة طبية أو علاج هي فقط معلومات عامة ولا تغني أبدا عن زيارة الطبيب أو أخذ علاجات دون إستشارة الطبيب المعالج

احجز عند أفضل دكتور باطنة

إقرأ أيضا من تخصص باطنة

كيفية خفض الكولسترول بدون أدوية ؟

كيفية خفض الكولسترول بدون أدوية ؟

الكوليسترول ( Cholesterol) هو نوع من الدهون الموجودة في الدم ينتجه الكبد بشكل طبيعي، كما يمكن الحصول عليه من بعض الأطعمة. يدعم الكوليسترول العديد من ... إقرأ المقال كامل

هرمون الكورتيزول وعلامات ارتفاعه وانخفاضه

هرمون الكورتيزول وعلامات ارتفاعه وانخفاضه

نسمع دائمًا أن الكورتيزول يُعرف بهرمون التوتر، حيث يُفرَز من قبل الجسم عند التعرض للضغوط، وهو هرمون أساسي تنتجه الغدد الكظرية الموجودة فوق الكلى، ... إقرأ المقال كامل

لماذا تحدث الدوخة بعد الإفطار في رمضان ؟

لماذا تحدث الدوخة بعد الإفطار في رمضان ؟

 بعد ساعات طويلة من الصيام، قد يشعر بعض الصائمين بالدوار أو الدوخة فور تناول الإفطار، وهو أمر قد يثير القلق أو عدم الراحة. وغالبًا ما يرتبط هذا ... إقرأ المقال كامل