أسئلة في تخصص نفسي

محتاجين.تحليل ف د

وهناخد اوميجا 3 .

اللي حضرتك بتحكيه مفهوم جدًا، وإدمان الشابو من أخطر أنواع الإدمان لأنه بيأثر على المخ والسلوك والمزاج بشكل كبير، وده اللي بيخليه ساعات يكون طبيعي وساعات عصبي أو عنيف.

في المرحلة دي، المريض بيكون فعلاً محتاج علاج متخصص، لكن الرفض للمصحة سلوك متكرر عند أغلب مدمني الشابو لأنهم بيكونوا مش مدركين شدة المشكلة.

العلاج ممكن يبدأ في العيادة مؤقتًا لو حالته مستقرة ومفيش أعراض ذهانية أو عنف...لكن لو ظهرت عليه أعراض زي:

هلاوس أو ضلالات.

نوبات هياج أو عنف.

سلوك خطر على نفسه أو الآخرين.


في الحالة دي لازم دخول مصحة فورًا لأنها مرحلة تستدعي إشراف طبي وعلاج دوائي آمن.

دي استجابة نفسية وجسدية قوية جدًا للضغط أو الجرح العاطفي.
لما حد يعصبك أو يجرحك، جسمك بيعيش حالة اسمها “استجابة الفزع أو التجمّد” (Fight–Flight–Freeze)، وده بيخلي المخ يفقد السيطرة المؤقتة على الجسم، فتحسي إنك "مش حاسة بنفسك" أو بيجيلك تشنجات وانفجار في البكاء أو الصريخ.

ده بيحصل غالبًا لما يكون في حساسية مفرطة للمشاعر أو تجارب سابقة مؤلمة مأثّرة لسه، فالمخ بيتعامل مع أي صدام كأنه خطر حقيقي.

محتاجين نراجع متخصص نعرف اسباب القلق والتوتر والتفكير الزائد وعلاج السبب للشعور بالراحة والأمان والأستقرار الداخلى

قد يشير الى قلق اجتماعي حاد (نحتاج الى مزيد من التقييم) وبدأ رحلة علاج نفسي
اتمنى لك السلامة

اهلا بك
طبعا حاسه بيكي ومقدرة أنها صدمه بالنسبة لحضرتك
المطلوب منك التقرب منها اكتر خليها تحس بالأمان وحاولي تعرفي الأسباب اللي كانت موجودة لعمل هذه المشكله وتقترحى معاها بعض الحلول للتشافي ومنها الذهاب الى الاخصائي النفسي

اكيد إلى بتعدى به صعب، لكن عايز اقولك شيء مش بيتقال كتير وهو أن مفيش قاعدة أو rules معينة لتصحيح مسار العلاقات تنفع تطبق عليك وعلى غيرك
لكن الصح هو أن لكل واحد حكايته وقصته الخاصة جدا إلى بنقدر بعد ما نفهمها نوصل ليه هو متعطل الوقتى سواء في شكل معين في العلاقة مثلا او في حياته عموما، ومن هنا بتبدأ رحلة الثيرابي إلى بتساعده في المشكلة الحالية والأهم يكون فهم هي ازاي حصلت، عشان ماتتكررش في العلاقات إلى وراها ونتحرم من الوصول لعلاقة صحية حقيقية..
اتمنى اكون أفدتك.

مساء الخير، هل تم تشخيصه من متخصص ام رأي شخصي من الاسرة نتيجة شقاوته؟
اذا شُخص كفرط حركة غالبا محتاج ادوية مع حمية غذائية مع تعديل سلوك.
اما اذا لم يشخص فسوف يحتاج تعديل سلوك وتنمية المهارات الاجتماعية مع ارشاد اسري.

أول خطوة نبدأ نفهم: إمتى وأين بتزيد الرغبة أو العادة؟ إيه المشاعر اللي بتيجي قبلها؟ (ملل، قلق، وحدة...) لأن الهدف مش المنع فقط، لكن تعلُّم نواجه المشاعر دي بطريقة تانية.
كمان اللي بيحصل مع جسمك من تعب في الضهر وضعف أعصاب وقلة تركيز مرتبط فعلاً بالإرهاق النفسي والجسدي اللي السلوك ده بيسببه، وده بيتحسّن بالتدريج أول ما نبدأ خطة تعافي متكاملة تشمل:
تنظيم اليوم والنوم.
نشاط بدني بسيط يومي.
الابتعاد عن المحفزات (موبايل في وقت معين، محتوى، عزلة).
جلسات علاج نفسي تساعدك على فهم دوافع السلوك وتعويض الاحتياجات بشكل صحي.
مشكلتك ليها حل، بس محتاجة صبر ودعم، ومش لازم تمشيها لوحدك.

القلق سبب رئيسي للاضطرابات النوم هتحتاجي جلسات علاج سلوكي معرفي لخفض القلق والتفريغ النفسي لتخفيف الضغط والتعامل مع مصادر القلق