أسئلة في تخصص تخسيس وتغذية

"اهلا بيك
لو هدفك خسارة 6 كيلو، أنصحك بنظام غذائي صحي منخفض السعرات، غني بالبروتين والخضار، ومتوازن بالكربوهيدرات والدهون الصحية:
مثال بسيط
إفطار: بيض + خضار + خبز أسمر
وجبة خفيفة: زبادي أو مكسرات
غداء: دجاج/سمك + أرز/بطاطس + خضار
عشاء: سلطة + بروتين
اشرب مياه كافية، تجنب السكريات، وحاول تعمل نشاط بدني 3–5 مرات أسبوعيًا.
لو حابب خطة مفصلة تناسبك أكثر، ياريت تيجي العيادة ونظبطها لك "

محتاجه تعملي انبدي وتتابعي مع د كتور تغذية

متوفر لدينا نحت وتفتيت الدهون بدون عمليات عن طريق حقن النحت وحقن التكميم لنزول الوزن

التيستوستيرون دواء هرموني يحتاج تقييم طبي وتحاليل دم لتحديد إن كنت أصلاً تحتاجه، والجرعة المناسبة، والطريقة الأمثل للعلاج.

ممكن حضرتك تنوريني لتشخيص الحاله

لابد من إجراء بعض التحاليل للأطمئنان على الحالة الصحية العامة مثل السكر وجود ديدان. انيميا
شفاها الله وعفاها

حضرتك تشرفنا ، هنعمل نظام غذائي عالي السعرات مناسب للحالة

اولا لابد ان تاكدي ان دكتورة التغذية هي طبيبة بشرية ولها خلفية طبية وليست مجرد اخصائي تغذية ويمكنك مراجعة الاعراض الجانبية للادوية اولا واستشارة طبيب السكر في تناولها

نقص الحديد يفقد الشهية ويؤثر علي زيادة الوزن

اغلب ادوية فواتح الشهية تأثيرها مؤقت ولها اضرار،جانبية ..مهم جدا علاج الانيميا وتحديد سبب النحافة ووضع نظام غذائي لزيادة الوزن