سألت أنثى (تبلغ عمرها 17 سنة) 11 July, 2026
3677 ليه مبعرفش اعبر ولا اتكلم عن وجعى وكل حاجة عادى لامبالاة فى كل حاجه
يا رب تكوني بخير وصحة وسلامة، الموضوع ده بيحصل لأن النفس تكون مرهقة من كثرة الضغوط، فيلجأ العقل إلى نوع من "التبلد" أو كبت المشاعر كوسيلة لحماية نفسه، فيصبح التعبير عن الوجع صعبًا ويظهر الإحساس باللامبالاة، لكن هذه الأعراض قد تكون مرتبطة باضطراب مثل الاكتئاب أو القلق، لذلك من الأفضل إجراء تقييم لدى أخصائي نفسي أو طبيب نفسي لمعرفة السبب ووضع خطة علاج مناسبة، تنورينا في اي وقت مناسب
أخصائي الحسين حسن البنا عبد المنعم اللي بتوصفيه مش معناه إنك مش حاسة، بالعكس أوقات بيكون الإنسان مرهق نفسيًا لدرجة إنه يبقى مش قادر يعبر أو حتى يوصل اللي جواه. الإحساس باللامبالاة أو كتمان الوجع بيكون له أسباب محتاجة تتفهم. أنصحك تتكلمي مع مختص نفسي، سواء معايا أو مع أي حد ترتاحيله، لأن مجرد فهم السبب بيكون أول خطوة للتحسن.
أخصائية مروة الليثي اهلا وسهلا بيكى
هل مابتعرفيش تعبرى قدام الناس ولا مع نفسك كمان ؟
تفتكرى العيب في رؤيتك لحجم الوجع ؟
تفتكرى انك مش شايفه وجعك ولا شايفاه ؟
اجابه السؤال محتاج منك انك تعرفي كميه اجابات اسئله اخرى علشان اقدر ارد عليكى
يومك سعيد
هل مابتعرفيش تعبرى قدام الناس ولا مع نفسك كمان ؟
تفتكرى العيب في رؤيتك لحجم الوجع ؟
تفتكرى انك مش شايفه وجعك ولا شايفاه ؟
اجابه السؤال محتاج منك انك تعرفي كميه اجابات اسئله اخرى علشان اقدر ارد عليكى
يومك سعيد
أخصائي بيتر عادل تحتاج إلى جلسات وتأهيل نفسي
أخصائية شيماء احمد حاسه انك متضايقه من جواكي ومش عارفه تطلعي الكلام وده احساس صعب جدا خصوصا لما الوجع يفضل جواكي ومحدش يبقى فاهمه
صعوبه التعبير او اللامبالاه ساعات بتكون طريقه العقل يحمي بيها نفسه من ضغط او حزن متراكم
حاولي تكتبي اللي جواكي حتى لو كلمات بسيطه واختاري شخص امن تتكلمي معاه بالتدريج
ولو الاحساس مستمر وماثر على حياتك الافضل تتكلمي مع اخصائي نفسي
صعوبه التعبير او اللامبالاه ساعات بتكون طريقه العقل يحمي بيها نفسه من ضغط او حزن متراكم
حاولي تكتبي اللي جواكي حتى لو كلمات بسيطه واختاري شخص امن تتكلمي معاه بالتدريج
ولو الاحساس مستمر وماثر على حياتك الافضل تتكلمي مع اخصائي نفسي
أخصائي محمد جاب الله محتاجة تتعلمي تنظمي مشاعرك وتعبري عنها العلاج النفسي هيفيدك جدا في الموضوع دا
أخصائية مروة ربيع السلام عليكم
الأعراض إلا حضرتك كتباها علامات على ضغط نفسى شديد جدا أو أعراض اكتئاب مش هنقدر نحدد من خلال الشكوه فقط بس الاهم لو استمر الاحساس ده او بدأ يأثر على حياتك اليوميه من الأفضل تقييمه مع اخصائى نفسى
الأعراض إلا حضرتك كتباها علامات على ضغط نفسى شديد جدا أو أعراض اكتئاب مش هنقدر نحدد من خلال الشكوه فقط بس الاهم لو استمر الاحساس ده او بدأ يأثر على حياتك اليوميه من الأفضل تقييمه مع اخصائى نفسى
دكتور محمد القزاز اهلا بيكي
في الغالب كان بيتم التعامل مع مشاعرك باستهتار من المقربين، أو كنت بتشعري بعدم فهم الآخرين ليكي فاتعودتي تسكتي وبقى الموضوع صعب بمرور الوقت
كل دي مجرد احتمالات
لكن الأكيد هتعرفيه خلال الجلسات النفسية وكمان تعرفي ايه الأسباب بالتحديد المسببة لده وتتعلمي ازاي تتعاملي مع مشاعرك وتفهميها وازاي تعبري
في الغالب كان بيتم التعامل مع مشاعرك باستهتار من المقربين، أو كنت بتشعري بعدم فهم الآخرين ليكي فاتعودتي تسكتي وبقى الموضوع صعب بمرور الوقت
كل دي مجرد احتمالات
لكن الأكيد هتعرفيه خلال الجلسات النفسية وكمان تعرفي ايه الأسباب بالتحديد المسببة لده وتتعلمي ازاي تتعاملي مع مشاعرك وتفهميها وازاي تعبري
أخصائية سمر سماح عبد الباقي لانك اتعلمت متتقبلش مشاعرك او بالنسبالك المشاعر ضعفك او اتعلمت دا وعندك صدمات طفولة محتاج تتعلم ازاي تعبر عن مشاعرك وممكن اساعدك
أخصائي عصام احمد احمد طيب ده بيرجع لأسباب كتير ممكن واهمها الاعتياد مثلا في المنزل على التجاهل من الاهل والتقليل من اهميه رأيك وكلامك لذلك احيانا الانسان بيفقد القدره عن التعبير عن شعوره ورأيه لو استمرّت المشكلة يستحب زياره اخصائي نفسي
أخصائية خلود جودة اكيد فى اسباب وضحيلي اكتر ..
وانك مش بتعرفي تكلمي أو تعبري .. ممكن عشان ملقتيس شخص يفهمك أو ترتاحي معاه ف كلام فا حسيتي انك مش عارفه تكلمي
وحالة لامبالاة دي بتكون ناتجة مواقف كتير سلبيه عدت بيكي ..
وانك مش بتعرفي تكلمي أو تعبري .. ممكن عشان ملقتيس شخص يفهمك أو ترتاحي معاه ف كلام فا حسيتي انك مش عارفه تكلمي
وحالة لامبالاة دي بتكون ناتجة مواقف كتير سلبيه عدت بيكي ..
أخصائية اشرقت محمد خليل قد يكون ذلك بسبب الاكتئاب، أو الضغوط النفسية المزمنة، أو أسلوب دفاع نفسي يجعل الشخص يكبت مشاعره بدل التعبير عنها.
إذا كان هذا الشعور مستمرًا ويؤثر على حياتك أو علاقاتك، فمن الأفضل تقييمه عند طبيب نفسي.
العلاج النفسي، وأحيانًا الدوائي إذا لزم، يساعد كثيرًا في استعادة القدرة على التعبير والشعور.
إذا كان هذا الشعور مستمرًا ويؤثر على حياتك أو علاقاتك، فمن الأفضل تقييمه عند طبيب نفسي.
العلاج النفسي، وأحيانًا الدوائي إذا لزم، يساعد كثيرًا في استعادة القدرة على التعبير والشعور.
دكتور عبد الرحمن بن علي اللي وصفته بيحصل مع ناس كتير، وإحساس إنك مش قادر تعبر عن وجعك أو إنك بقيت لامبالي مش معناه إن مفيش حاجة جواك، أوقات بيكون ده طريقة النفس إنها تحاول تتعامل مع ضغط أو تعب استمر فترة.
مش لازم تكون عارف تشرح كل اللي حاسس بيه من أول مرة، ودور المعالج النفسي إنه يساعدك تفهم مشاعرك وتقدر تعبر عنها خطوة بخطوة في مكان آمن ومن غير حكم
مش لازم تكون عارف تشرح كل اللي حاسس بيه من أول مرة، ودور المعالج النفسي إنه يساعدك تفهم مشاعرك وتقدر تعبر عنها خطوة بخطوة في مكان آمن ومن غير حكم
أخصائية امل احمد اهلا بحضرتك دا كبت جواكى احجزى استشاره تواصلى واتساب
أخصائية منه الله محمد جمعه كل واحد فينا عندة احتياج خاص بية وشوف في حاجة بس لما ما بيلاقي السند لتحقيق دة بيجلو حالة من الإحباط
أخصائية Rania mohamed adel لو المشكله معاكي من زمان اوي مش من مدة قصيره فغالبا بتكون بسبب الطفوله أو البيئة الي اتعرضتيلها
اقترح عليكي بشكل مبدئي تبدئي تكتبي مشاعرك في ورقه بشكل عشوائي أو تكتبي بس الي بيدور في دماغي بدون قيود أو احكام ع ذاتك لو مش بتحبي الورقه و القلم ممكن تستبدلي ده بالريكوردات ولو طبعا احتاجتي تتكلمي انا تحت امرك موجوده و هسمعك
اقترح عليكي بشكل مبدئي تبدئي تكتبي مشاعرك في ورقه بشكل عشوائي أو تكتبي بس الي بيدور في دماغي بدون قيود أو احكام ع ذاتك لو مش بتحبي الورقه و القلم ممكن تستبدلي ده بالريكوردات ولو طبعا احتاجتي تتكلمي انا تحت امرك موجوده و هسمعك
أخصائية ياسمين عادل 
