سأل شاب (يبلغ عمره 22 سنة) 10 April, 2026
57 انااحمد من أكتوبر باكل كل حابس ظروف مش مساعده عايز اتخن مش عارف وزني مش بيزيد خالص ممكن اعرف ايه حل بس علشان مش معايا فلوس اكشف وشكرا
مطلوب عمل تحاليل ضرورى. سكر تراكمي. صائم وفاطر. تحليل غدة درقية. تحليل براز للديدان و جرثومة المعدة. ركز على الألبان ومنتجاتها. السمسم. الطحينة. الأسماك. البيض. وألعب رياضة بأوزان حتى لو بسيطة للعضلات.
