اغاني من النوم متقطع وقله النوم بشكل كبير جدا تفكير...

[أسئلة طبية تخصص نفسي]

47 اغاني من النوم متقطع وقله النوم بشكل كبير جدا تفكير عميق جدا

الف سلامة عليكي
قلة النوم شيئ مزعج لاي شخص فينا،ولكن طبيعي مع السن عدد ساعات النوم بتقل،ولكن بشكل غير مزعج،واضطراب النوم يعتبر من الاعراض الشهيرة مرض القلق او الإكتئاب، علشان كده محتاجة طبيب نفسي يقيم الحالة ويشخصها،بالإضافة لاستخدام أساليب sleep hygiene وهتلاقيها بسهولة علي المواقع المختلفة
اتمنالك الشفاء والصحة

أطباء في تخصص نفسي

المزيد من الاطباء تخصص نفسي