سألت فتاة (تبلغ عمرها 21 سنة) 22 November, 2025
19 مدمنة افلام مش كويسه ومش عارفه اتفك منها
انتى عملتى اول خطوه صعبه وصح انك سالتى علشان تتخلصى من السلوك ده وتتخلصى منه
وفكره انك تحسى بالضيق من سلوك معين ديه اول خطوه ف بدايه التغيير الصح
تانى خطوه محتاجه تراجعى نفسك ف هواياتك اللى بتحبيها وتشغلى نفسك بيها .. وهنحاول نبدل السلوك ده بسلوك يكون مفيد واضافه ليكى
وفكره انك تحسى بالضيق من سلوك معين ديه اول خطوه ف بدايه التغيير الصح
تانى خطوه محتاجه تراجعى نفسك ف هواياتك اللى بتحبيها وتشغلى نفسك بيها .. وهنحاول نبدل السلوك ده بسلوك يكون مفيد واضافه ليكى
