سأل شاب (يبلغ عمره 19 سنة) 14 October, 2026
45 عندي إرهاق جسدي وارهاق ذهني اكتر بفرق واضح اضطراب نوم بقعد تقريبا ساعه لحد ما انام إلا لو سهران كتير وتعبان، انخفاض في طاقة والمزاج، الانتباة والتركيز قليل ، شرود كتير جدا overthinking نوم نهار وبصحي بليل كل ده بقالي سنة ونص مش قادر اذاكر او حتي اعمل الحاجات ال بحبها لو هتفرج علي مسلسل او فيلم او هقرأ مش عارف اكشف عند دكتور تخصصه ايه باطنه ، مخ واعصاب ،Psychiatrist ,Psychotherapists
الإرهاق الذهني والجسدي واضطراب النوم محتاجين تقييم لمعرفة الأسباب. شرفيني في العيادة للتقييم ومساعدتك بخطة مناسبة.
أنصحك تبدأ بكشف عند دكتور نفسي (Psychiatrist) لتقييم حالتك والنوم والمزاج والتركيز، وكمان دكتور باطنة لاستبعاد الأسباب الجسدية للإرهاق. وبما إن الأعراض مستمرة من سنة ونص ومأثرة على حياتك، مهم متأجلش الكشف.
ده اعراض من كتر الضغط النفسي ، و محتاج تعمل سيشن مع اخصائي نفسي تعديل سلوك و تتعرف عن طرق التعامل مع التفكير و المشاعر السلبية
وان شاء الله خير
وان شاء الله خير
