انا ام الثلاث اولاد وكان جسمي مظبوط قبل ما اتجوز من بعد ما... تخصص تخسيس وتغذية

أسئلة طبية تم سؤالها من خلال مستخدمين تطبيق اكشف وأجوبة من أطباء متخصصين على إكشف

انا ام الثلاث اولاد وكان جسمي مظبوط قبل ما اتجوز من بعد ما اتجوزت ابتديت انزل في الوزن وجسمي بقى نحيف جدا رحت لدكاتره تغذيه كثير وما فيش حاجه جابت معايا نتيجه وخاصه اماكن الانوثه وانا مش عارفه اعمل ايه ونفسي ارجع تاني ازيد وده ماثر على نفسي

دا ضغط نفسي .حضرتك عصبيه ذياده عن اللازم
احجز مع أخصائية عفاف احمد أخصائية نفسي , تخسيس وتغذية أخصائية عفاف احمد
نفسي , تخسيس وتغذية
سموحة, الاسكندرية

أحدث المقالات الطبية في تخصص تخسيس وتغذية

ماهي الفيتامينات الهامة للحفاظ على صحة العيون ؟

ماهي الفيتامينات الهامة للحفاظ على صحة العيون ؟

تلعب العديد من الفيتامينات والمغذيات دورًا رئيسيًا في دعم صحة العين، وحمايتها من الأشعة الضارة التي ينبعث بها الضوء، وتقليل احتمالية الإصابة ... إقرأ المقال كامل

الأحماض الأمينية وأعراض نقصها فى الجسم

الأحماض الأمينية وأعراض نقصها فى الجسم

الأحماض الأمينية تعتبر الوحدات الأساسية لبناء البروتينات، وهي مركبات كيميائية عضوية تتكون من الكربون، والهيدروجين، والأكسجين، مع مجموعة جانبية ... إقرأ المقال كامل

التسمم الغذائي وطرق الوقاية منها

التسمم الغذائي وطرق الوقاية منها

تعتمد طرق علاج التسمم الغذائي على السبب الرئيسي للحالة، وغالبًا ما تختفي الأعراض بشكل ذاتي خلال عدة أيام. ومع ذلك، توجد بعض العلاجات المنزلية التي ... إقرأ المقال كامل

حساسية الطعام وأهم أعراضها

حساسية الطعام وأهم أعراضها

الحساسية تجاه الطعام ( Food Allergy) هي رد فعل غير طبيعي من جهاز المناعة يحدث عند تناول نوع معين من الطعام. تتسم هذه الاستجابة بشدتها خاصة عند الأشخاص ... إقرأ المقال كامل

الألياف الغذائية وأنواعها وفوائدها

الألياف الغذائية وأنواعها وفوائدها

الألياف الغذائية (Dietary Fibers) تعرف بأنها نوع من الكربوهيدرات التي لا يمكن للجهاز الهضمي للبشر هضمها أو تفكيكها، وذلك لعدم وجود الإنزيمات اللازمة ... إقرأ المقال كامل

التغذية الحدسية وفوائدها

التغذية الحدسية وفوائدها

غالبًا ما تنتهي الحميات القاسية بالفشل والإحباط؛ بسبب اعتمادها بشكل رئيسي على تقييد السعرات الحرارية، وتحديد خيارات الأطعمة، لذلك بدأ الكثيرون ... إقرأ المقال كامل

المزيد من المقالات بالمدونة الطبية