أسئلة طبية تم سؤالها من خلال مستخدمين تطبيق اكشف وأجوبة من أطباء متخصصين على إكشف
انا ام الثلاث اولاد وكان جسمي مظبوط قبل ما اتجوز من بعد ما اتجوزت ابتديت انزل في الوزن وجسمي بقى نحيف جدا رحت لدكاتره تغذيه كثير وما فيش حاجه جابت معايا نتيجه وخاصه اماكن الانوثه وانا مش عارفه اعمل ايه ونفسي ارجع تاني ازيد وده ماثر على نفسي
الألياف الغذائية (Dietary Fibers) تعرف بأنها نوع من الكربوهيدرات التي لا يمكن للجهاز الهضمي للبشر هضمها أو تفكيكها، وذلك لعدم وجود الإنزيمات اللازمة ... إقرأ المقال كامل
غالبًا ما تنتهي الحميات القاسية بالفشل والإحباط؛ بسبب اعتمادها بشكل رئيسي على تقييد السعرات الحرارية، وتحديد خيارات الأطعمة، لذلك بدأ الكثيرون ... إقرأ المقال كامل
تعرف بذور الكتان (Flax Seeds) مؤخرًا بشعبية واسعة، ليس فقط كمكون غذائي شامل، بل كذلك كمصدر غني بالفوائد الصحية التي تعزز صحة القلب، وتساعد في تنظيم مستوى ... إقرأ المقال كامل
يفضل الكثيرون شرب كوب من شاي البابونج يوميًا لما يقدمه من شعور بالاسترخاء والراحة، بالإضافة إلى دوره في تقليل الانتفاخ والغازات في المعدة. ومع ذلك، ... إقرأ المقال كامل
تعد أمراض المناعة الذاتية حالات مزمنة يهاجم فيها جهاز المناعة أنسجة الجسم السليمة بشكل غير صحيح، مما يؤدي إلى حدوث التهابات مستمرة في أجزاء مختلفة ... إقرأ المقال كامل
يُعتبر شهر رمضان فرصة مميزة للتخلص من العادات غير الصحية والخاطئة، إلا أن العديد من الأشخاص يعانون من زيادة الوزن خلاله نتيجة الإفراط في تناول ... إقرأ المقال كامل
أخصائية عفاف احمد 