دكتور محمود احمد طه

عرق نسا ومش قادره ادوس علي رجلي خالص ولا اتحرك

عندي ضعف في عضلات الركبة الشمال مع ارتشاح والتهابات بسيطة، وكمان عندي ألم مع الوقوف أو الحركة لفترة طويلة ومبقدرش اطلع بيها على حاجه عالية مبقدرش وبحس مفيش توازن وبحس انها بترجع لورا لو ضغط عليها جامد ..
في حالتي الأفضل أبدأ جيم لتقوية العضلات، ولا أبدأ تأهيل حركي/علاج طبيعي الأول؟ ولا اشتغل تمارين توازن وتقوية مع بعض عادى ؟

عندي وجع رهيب في رجلي الشمال عند الركبة من الجنب والوجع مسمع من ورى الركبة دة يكون اي