سألت أنثى (تبلغ عمرها 15 سنة) 24 October, 2025
أنا عمري 15 سنة، وجيت أطلب مساعدتك لأنني أحس بتعب نفسي كبير ما قدرت أتحمله لوحدي.
من فترة طويلة وأنا أحس بالحزن والخوف والقلق، وأحيانًا أحس إن قلبي مكسور وإن ما لي رغبة في أي شيء. كنت أحب اللعب وأضحك كثير، بس الحين كل شيء صار تمثيل، وما أقدر أكون نفسي.
نومي متعب، ما أنام كويس، وأصحى متأخرة، وأحيانًا أبكي كثير لدرجة عيوني تصير حمراء، وأحيانًا حتى ما أقدر أبكي. أحس إني مكسورة من الداخل، وأتمنى أرتاح.
أنا أتعرض للضرب في البيت، بأشياء مثل سلك الشاحن، الحزام، العصا، وأحيانًا الشبشب. أحب أهلي، بس الضرب يخليني أحس بالخوف والألم، وما أقدر أتكلم معهم عن اللي أحس فيه، لأنهم ما يتقبلون كلامي.
أنا ما أطلب شيء كبير، بس أبغى أحد يسمعني ويساعدني أفهم نفسي، وأتمنى ألقى علاج أو دعم يخليني أتحسن.
شكراً لك على وقتك، وأتمنى تساعدني.
مع التحية،
أخصائي مصطفى العزب
87 ربنا يهون عليكي ويجبر بخاطرك يا رب
ممكن تتابعي معايا أو مع أخصائي نفسي تاني يعمل لك جلسات قليلة تدفعي فيها ولو جزء بسيط من مصروفك أو مجانية لو مش متاح معاكي وحسب ظروفك تتعلمي فيها ما يسمى مهارات توكيد الذات ويعلمك برضو مهارات إدارة المشاعر ومهارات الصداقة. حاولي تلاقي وقت ولو ساعة في اليوم تفصلي فيها وتمارسي حاجة بتحبيها. تأكدي إن الوضع دة مش دايم وحاولي تخططي لليوم اللي ممكن تستقلي فيه وتعتمدي على ذاتك.