سألت فتاة (تبلغ عمرها 27 سنة) 25 June, 2026
مساء الخير أنا والدة بقالي 7شهور جسمي وزنه زاد جدا هل ممكن اروح چيم دلوقتي لاني والدة قيصري وهل الچيم كافي ولا لازم نظام غذائي حالتي النفسيه ساءت جدا بسبب جسمي
دكتور باسل سمير ابوالسعود
2200 15 الافضل نظام غذائي مناسب لجسمك وتفاصيل يومك وحياتك بحيث يحصل حاجتين ١) عجز سعرات مناسب ومنطقي ينزل وزنك من غير تعب او حرمان شديد ..٢) تحكم تدريجي في الشهية وفي خلال متوسط شهر من الالتزام علي الدايت هتكوني وصلتي ل ٩٠٪ علي الاقل من تحكم في يومك وشهيتك واكلك ان شاء الله ومش شرط چيم في الاول.. ممكن بعد اول شهر التزام دايت

متاح خريطة جوجل عند الحجز