أخصائي نفسي ولا يعالج بالادوية أو الجراحة
سألت فتاة (تبلغ عمرها 22 سنة) 15 May, 2026
ازاي اعرف ان انا عندي اكتئاب لان انا بقالي اكتر من7سنين بعاني مع نفسي ومبقتش زي الاول وبخاف اتعامل مع الناس ومبقتش علي طبيعتي واتغيرت وبقيت طول الوقت ساكته ف مش عارفه اي الحل
أخصائية هدير عبد العزيز
523 32 الاكتئاب مش مجرد حزن، لكنه بيكون إحساس مستمر بفقدان الطاقة، والرغبة، والشغف، ومع الوقت الشخص يحس إنه اتغير ومبقاش شبه نفسه.
ولو بقالك سنين حاسة بانسحاب من الناس، خوف في التعامل، فقدان راحتك وطبيعتك، وسكوت أغلب الوقت… فده مؤشر إنك فعلًا محتاجة دعم ومساعدة نفسية.
ومن الأفضل التوجه لمعالج نفسي عشان يساعدك تفهمي اللي بتمري بيه وتبدئي تتعافي بشكل صح
ولو بقالك سنين حاسة بانسحاب من الناس، خوف في التعامل، فقدان راحتك وطبيعتك، وسكوت أغلب الوقت… فده مؤشر إنك فعلًا محتاجة دعم ومساعدة نفسية.
ومن الأفضل التوجه لمعالج نفسي عشان يساعدك تفهمي اللي بتمري بيه وتبدئي تتعافي بشكل صح