يحتوي جسم الإنسان على 360 مفصل تساهم في الحركة بأشكال متنوعة، ومع تقدم العمر قد يحدث خلل في هذه المفاصل، حيث يقل سمك الغضروف الموجود بين عظام المفصل، ... إقرأ المقال كامل
يعتبر النقرس، المعروف أيضاً بمرض الملوك، من الحالات الشائعة التي تؤثر سلباً على حياة المصابين. فعند حدوث نوبة النقرس، قد يتعرض المرضى للألم ... إقرأ المقال كامل
من المعتاد أن يشعر الشخص بألم في الركبة بعد ممارسة الرياضة. لماذا يحدث ألم في الركبة بعد ممارسة الرياضة؟ وما هي الطرق التي يمكن من خلالها تخفيفه؟ في ... إقرأ المقال كامل
بناء العضلات يعتبر من الأنشطة الرياضية الشائعة بين الشباب، ولكن للأسف ارتبطت به بعض المعتقدات الخاطئة حول كيفية بناء العضلات. دعونا نستعرض هذه ... إقرأ المقال كامل
يقلق الرياضيون الذين تعرضوا للأصابة من التوقف عن التمارين، خشية من فقدان مستوى لياقتهم البدنية أو الكتلة العضلية عادةً ما يشعر الأشخاص الذين ... إقرأ المقال كامل
تبدأ عملية إعادة تأهيل المريض الذي يعاني من الحروق بالتوازي مع علاج الحرق نفسه. وتتباين أشكال وأهداف عملية إعادة التأهيل وفقاً لإصابة المريض، ... إقرأ المقال كامل
تحتوي زيوت المساج الطبيعية على الفيتامينات والمعادن والمكونات الأخرى المفيدة للبشرة التي لا يمكن للجسد إنتاجها بمفرده. يمكن استخدام زيوت المساج ... إقرأ المقال كامل
يعتبر الصداع أو ألم الرأس من أكثر الاضطرابات انتشاراً وإزعاجاً، إذ قد يشعر به المريض سواء أثناء النوم أو الاستيقاظ، مما يعيق قدرته على القيام ... إقرأ المقال كامل
العلاج بالاهتزاز أو المعالجة الاهتزازية (Vibration Therapy) هو انتقال طاقة اهتزازية من جهاز يعمل بترددات وشدات متنوعة إلى جسم الإنسان ويعتبر العلاج ... إقرأ المقال كامل
يعتقد العديد من الأشخاص أن العلاج الطبيعي يقتصر على تدليك عضلات الجسم وأنه مفيد فقط للاسترخاء وعلاج آلام العضلات ومشاكلها المختلفة. لكن هذا مفهوم ... إقرأ المقال كامل
تعتبر إصابات الملاعب من أهم التحديات التي تواجه الرياضيين، سواء كانوا مبتدئين أو محترفين. حيث قد يعاني اللاعبون من مجموعة من الإصابات الرياضية ... إقرأ المقال كامل
تعتبر ممارسة الرياضة والنشاط البدني من الأمور الأساسية نظراً لفائدتها للجسم والصحة العامة. ورغم أنها آمنة لمعظم الأفراد، إلا أن هناك احتمالاً ... إقرأ المقال كامل
